ナンパ

新宿のナンパスポット22選!全て知り尽くした筆者が人気の居酒屋から、バー、ストナン場所までおすすめスポットを徹底解説!

最終更新日 2023.10.30

新宿 ナンパ

「新宿って魔境…?」「どこにでも可愛い子がいるのに、ナンパしても無視されまくる…」

はじめて新宿にナンパしに行った日にそんな感想を持ったくらい、新宿はややこしい!でもその分ナンパスポットも多いんです。

この記事では、上京5年目の筆者が新宿のナンパスポットを大公開!

この記事を読めば、新宿でナンパしたいときにどこに行けばいいかわかります!

新宿 ナンパ  筆者  25歳 スポーツインストラクター

新宿に慣れるまでに5年かかった男。とにかく新宿付近には詳しいです!最近はストナンとバー、アプリを使い分けつつ、積極的にナンパをしています。

新宿でナンパスポットを見る前に!知っておいてほしい情報を提供!

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新宿のナンパできる居酒屋

基本的に新宿は、どんなスポットでも人が多いので、ナンパの数も無限大です。

しかし、新宿のような人口密集地でも、「ナンパができる居酒屋」は限られています。

これを知っているどうかナンパの成功確率はけた違い!

では、新宿でナンパしたいときにぴったりの居酒屋、飲み屋街を紹介します。

思い出横丁

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①しっぽり飲みつつナンパしたいならここ
②一人でも十分ナンパできる!

新宿のサラリーマンが仕事帰りによく行く「思い出横丁」。

センベロのお店が多く、安く美味しく酔うことができます。

男女ともに1人のお客さんが多く、1対1のナンパに期待できます。

常連の女性客も多いので、回数を重ねて通ってみるのがおすすめです。

住所:東京都新宿区西新宿1丁目2
アクセス:新宿駅徒歩3分
詳細HP: 思い出横丁 新宿

かっぺ亭

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①コスパのいいナンパならここ
②芸能人も多数目撃証言あり

思い出横丁の入り口付近にある、小さいながらも活気のある「かっぺ亭」。

席と席の距離が近い上に、思い出横丁よりも女性客が多めです。

フードもドリンクもお手頃価格なので、安くお酒を飲みつつナンパしたいときにおすすめです。

ナンパっていうよりは、話しかける感じで行くとガツガツ感を悟られないかと。

たまに芸能人が見れるのもおのぼりさん的には嬉しい。

住所:東京都新宿区西新宿1-2-1
アクセス:新宿西口から徒歩5分
電話:03-3345-0188
営業時間:月-土:16:00 ~ 29:00 / 日・祝:16:00 ~ 24:00
定休日:なし
参照HP:かっぺ亭

イル・バーカロ

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①ワイン好きなおしゃれな女性が多い
②テーブルに座る感じなので、お目当の人の近くに座ろう

イル・バーカロは、新宿には少ないおしゃれなナンパスポット。

上品めな男女が集まっているので、落ち着いた雰囲気が好きな人にはおすすめです。

立ち飲みカウンターもあるので、気軽にワインを楽しむことできます。

テーブル同士が近く、隣の人に声もかけやすいので、ナンパのチャンスが多く生まれているお店です!

美人の隣には同じ考えの男がすぐ座るので、店内をスキャンして美人がいたらサッと席取り必須。

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-22-8 小島屋ビルB1F
アクセス:西武新宿駅から徒歩2分
電話:03-3208-1462
営業時間:月-木:17:00 ~ 25:00 / 金:17:00 ~ 28:00
定休日:元旦、ビルの営業日に準ずる
参照HP:イル・バーカロ

VAGABOND (バガボンド)

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①西口でのナンパならここ
②年齢層は高め
③一人でもナンパできるスポット!

新宿西口のナンパスポットの代表格といえば、バカボンド!

居酒屋とバーが合体したような、新感覚のお店です。

ジャズを聴きながら、リーズナブルに生ギネスビールを楽しむことができます。

お客さんの年齢層は高めで、大人の社交場という感じのお店。チャラチャラした感じより、落ち着いてナンパしたい方におすすめです。

住所:東京都新宿区西新宿1-4-20
アクセス:新宿西口駅から徒歩2分
電話:03-3348-9109
営業時間:17:00 ~ 23:30
定休日:なし
参照HP:バガボンド


はじめ屋

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①バーのカウンターで隣に座る人に声をかけよう!
②行く際は二人で行くのがおすすめ

はじめ屋は、鶏皮焼きが人気のお店。

新宿店と西部新宿店の2店舗ありますが、女性客が多くいるのは西部新宿店。

西部新宿店は、カウンターのみのバータイプの店舗です。

女性客が多いのは、19時から20時の間!ピークの時間帯を逃さないように、ベストタイミングで入店しましょう!

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-26-7 エイトビル1F
アクセス:西武新宿駅から徒歩1分
電話:03-3200-0123
営業時間:17:00 ~ 29:00
定休日:なし
参照HP:はじめ屋

歌舞伎町レッドのれん街

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①色んなお店が入っているので、ぐるぐる回りながら出会おう!
②お酒好きなノリのいい子が多いよ!

1つの建物に7店舗お店が入っている、横丁のような居酒屋街。歌舞伎町ではしご酒するならおすすめです。

最もナンパができるのは、入り口から入って奥の右側にある「東京串カツ かっちゃん」。女性客の比率が多く、席も近いので、自然なナンパに期待することができます。

赤提灯系のお店から、今っぽいバルまで、男性も女性も楽しめるナンパスポットです!

レッドのれん街の隣の上海小吃は、グルメの間でも珍味が食べられると有名な中華。上海小吃でもナンパできるので、レッドのれん街辺りではしご酒すると良いですね。

ここで出会って彼女とデートでもう1回ここに来るのもおすすめ。

住所:〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目3−7 新宿センター街 思い出の抜け道 内
アクセス:JR山手線「新宿駅」からほぼ徒歩5分 / 西武新宿線「西武新宿駅」からほぼ徒歩2分 / 東京メトロ副都心線「新宿3丁目駅」からほぼ徒歩3分
参照HP:歌舞伎町レッドのれん街

ほぼ新宿のれん街

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①レッドのれん街よりも少し落ち着いている
②美味しいご飯を食べながらナンパしたいならここ!

2017年3月に誕生した代々木にある「ほぼ新宿のれん街」。

代々木にあるものの、新宿から余裕で歩いて行けます。名前の通り、ほぼ新宿!

ご飯も美味しいので、女性にも人気です。住宅街の中にあるので、騒ぎすぎには注意しましょう。

ここはどちらかといえばナンパ待ちの女性におすすめ。圧倒的に男性比率が高いので、男性にはちょっとライバルが多すぎるかも。

住所:〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目20−10
アクセス:JR山手線「代々木駅」徒歩1分
参照HP:ほぼ新宿のれん街

新宿のナンパにおすすめの相席居酒屋

新宿には、相席系のお店が非常に多いです!

基本的にはどの店舗も満員状態ですが、客層はそれぞれの相席屋で異なります。

それぞれの店舗の特徴をしっかり把握して、自分の欲しい出会いが見つけられる相席屋に行きましょう!

それでは、新宿にある相席居酒屋を詳しくご紹介します。


JIS NISHISHINHUKU

新宿 ナンパ

JIS NISHISHINHUKUは、大宮・梅田・難波・松山・福岡・熊本を展開するJINの西新宿店です。

JINのコンセプトは「大人の空間」!

実は相席屋には珍しいドレスコードまであるんです!

スウェットやジャージなどの軽装はNG!大人の空間を生み出すには必須の項目ですね!

筆者もしっかりきれい目の服装でJINに向かいましたよ~。

新宿 ナンパ

入店後はなんとヒアリングから!

システムの説明を聞くだけでなく、相席相手の年齢や雰囲気の希望まで出せちゃうんです!

相席屋では自分と年齢が離れすぎている人やちょっと雰囲気が合わないなって人と相席することになることも多いですよね。

そんな悩みをJINは出来る限り解消してくれるんです!

筆者も自分のストライクゾーンを伝えました!!!!!!

そして席に案内される途中、きれい!きれいすぎる!

新宿 ナンパ

インスタ映えも期待できるきれいな店内にテンション上がりました!

しかも、JINトイレのアメニティもすごいんです。

メイクスペースは広く、アイロンなどのヘアグッズまで完備。

ドレスコードがあるだけあって、男女ともに身なりは割とちゃんとしています。

ただ、店の雰囲気でいつも以上に美男美女に見えている可能性大。

雰囲気に飲まれず、ちゃんと会話して良い相手を見極めてくださいね!

【西新宿店】
住所:東京都新宿区西新宿1丁目8−5 B1,B2,B3 アルファ107ビル
アクセス:新宿駅西口より徒歩1分
電話:03-6258-0955
営業時間:18:00~翌6:00
定休日:なし
参照HP:JIS 西新宿

相席屋

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①とにかく若い子が多い!
②安くナンパしたいなららここ

女性は無料なので、ちょっとしたスキマ時間に、気軽に行くことができます。

タダメシ狙いの女性が多いので、男性は注意が必要。

まあ相席屋って基本そうですけど、男としては多少ナンパ待ちでやってくる女性がいると嬉しいなぁとは思います。

客層はギャルやバンギャが多く、ホストクラブ開店までの時間つぶしに利用する女子も。ギャル好きなら、ご飯代をおごって出会いを手に入れると考えて行ってみるのもいいかも。

男性もどっちかと言えばホスト系、ナンパ師系、チャラめの大学生が多いですね。

真面目な出会いより一晩過ごす相手を探すのにぴったりな相席居酒屋です。

【歌舞伎町店】
住所:東京都新宿区歌舞伎町1-6-1 シロービル10F
アクセス:新宿駅東口より徒歩4分
電話:03-6205-9775
営業時間:17:00 ~ 29:00
定休日:なし
参照HP:相席屋 新宿東口店

オリエンタルラウンジ EVE 新宿

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①相席屋に飽きたらここにこよう
②東京最大規模の相席ラウンジ

オリエンタルラウンジイブ新宿は、東京で最大規模の相席ラウンジ!

店舗が非常に大きいので、客数も多く、さまざまな相手と出会えるのが魅力です。

また、立地がとても良いので相席した異性と仲良くなれたらすぐに2軒目に行くことも可能。2軒目で勝負を決めましょう!

相席屋よりも高級感があるので、最近はオリエンタルラウンジの方が圧倒的に人気です。

学生さんは相席居酒屋、社会人ならオリエンタルラウンジがおすすめです。

住所:東京都新宿区歌舞伎町2-23-1 風林会館5F
アクセス:新宿駅東口より徒歩6分
電話:03-6278-9955
営業時間:18:00 ~ 29:00
定休日:なし
参照HP:オリエンタルラウンジ イブ 新宿店 (ORIENTAL LOUNGE EVE)

相席酒場(Bali lounge)

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①バリ風でおしゃれな店内
②ご飯も充実している
③深夜帯がが盛り上がりのピーク

全国に相席系の居酒屋を展開する「相席酒場」が、新宿にバリ風の相席居酒屋をオープン!

立地の良さからか、最近じわじわと人気が出ています。他の相席系の店舗に比べると、おしゃれでご飯も美味しい!

客層は、男女ともに20代前半が多め。新宿にしては平和そうな男性、落ち着いた可愛い女性が多いです。

この間相席した女性は、「普通の相席屋は飽きたし、オリエンタルラウンジはギラギラしてるし、パブスタはナンパうざいし、クラブは音も男もうざいから、ここがちょうどいい」と言っていました。ナンパの穴場の予感。

カラオケ付きの個室なども完備されているので、ちょっとリッチに遊びたい人にもありがたいお店です。

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-6-7 三経38ビルB1
アクセス:新宿駅東口より徒歩5分
電話: 03-6380-2105
営業時間: 18:00 ~ 翌6:00
定休日:なし
参照HP:相席酒場新宿店

アダム&イブ

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①男性は年齢層高め、女性は年齢層低め
②当日のご飯相手を探したい人におすすめ

アダム&イブは、なんと30年以上も続いている老舗の相席店。もうこれ、相席屋の元祖はここでいいじゃんって感じですよ。

入口は少し怪しい感じがしますが、安心してください。店内は普通のバーです。

相席屋の中でも珍しく、1人でも入店可能です。

早い時間帯は20代多めで、夜遅めだと30代多めになります。清楚系狙いなら20時くらいまでがおすすめ。

住所:東京都新宿区新宿3-23-4 黒沢ビル3F
アクセス:新宿駅東口より徒歩2分
電話:03-3352-2100
営業時間:18:00 ~ 29:00
定休日:なし
参照HP:アダム&イブ

新宿でナンパできるバー

新宿には、ゴールデン街、新宿2丁目、歌舞伎町など、多くの繁華街があります。

多くの繁華街が集まっている新宿には、ナンパできるバーもたくさんあります。

でも、新宿に慣れていないと、「ナンパできるバーなんて怖い…」と思う人も多いでしょう。

自分もそうでした。絶対お金ぼられて騙されて大変な目に遭うと思ってました(笑)

そこで、経験から学んだ初心者でも入りやすい「新宿のナンパできるバー」を詳しく紹介していきます!

初めてのバーでも安心!

パブリックスタンド

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①もはやナンパの定番になりつつある
②男女ともにコスパ良く出会うことができる

女性は無制限飲み放題1,000円、男性は無制限飲み放題で3,000円と、コスパよく飲むことができます。

7割以上は男性で、平日でもお客さんが多いです。内装は、ニューヨークのバーのようなおしゃれな雰囲気。店員さんも優しいので、ナンパスポットに慣れていない人でも楽しめるでしょう。

男女ともに酔っている人が多いので、すぐに連れ出して2軒目に行くことができます。

基本的には、二人一組で来る人が多いです。相席屋とは異なり、一人でも入店できますが、二人組で行くとナンパしやすいでしょう。

パブリックスタンド

飲み物がおしゃれで、女子受けもよし!

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-5-4 第22ビルB1F
アクセス:新宿西口駅から徒歩3分
電話:03-6302-1447
営業時間:18:00 ~ 29:00
定休日:なし
参照HP:パブリックスタンド

月に吠える

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①ゴールデン街初心者でもすぐに馴染める
②サブカルが好きな人におすすめ

“月に吠える” は、ゴールデン街に位置する「日本一敷居の低い文壇バー」と自称するお店。

ゴールデン街が初めてでも、リラックスしながら飲めるお店で、本好きの知的な男女が集まっています。

みんなで会話することをメインにしているので、落ち着いて会話しながら仲良くなりたい方にはおすすめです。

今夜一緒にっていうよりは、末長い出会いを探す場所ですね。

ゴールデン街のお店は、全体的に狭くて入りにくい印象があるかもしれません。しかし、入ってみると意外に広くて、優しい雰囲気のお店が多いです。ぜひ、出会いを求めてゴールデン街でハシゴ酒してみましょう。

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-10 新宿ゴールデン街G2通り
アクセス:新宿三丁目駅より徒歩3分
電話:080-8740-9958
営業時間:月-木:19:00 ~ 24:00 / 金・土:19:00 ~ 29:00 / 日:18:00 ~ 24:00
定休日:なし
参照HP:月に吠える

ワンコインバーチャンピオン

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①外国人をナンパしたい人におすすめ
②安くて美味しいお酒が飲めます

ワンコインバーチャンピオンは、歌舞伎町側からゴールデン街に向かうと、一番最初に目につく派手なスタンディングバー!

今や観光スポットとなったゴールデン街で一番目立つので、観光に来た外国人が非常に多いです。場合によっては海外の美女お持ち帰りのチャンスも…。

店名の通り、1杯500円で美味しいお酒が飲めます!葉巻も300円から吸えるので、体験してみましょう。

立ち飲みなので、ナンパもしやすいです。ゴールデン街のバーでは珍しく、カラオケもあるので、盛り上がりながら出会いたい人にもおすすめ!

住所:東京都新宿区歌舞伎町1-1-10 新宿ゴールデン街 G2通り 1F・2F
アクセス:新宿三丁目駅より徒歩3分
電話:03-5291-9333
営業時間:18:00 ~ 翌5:00
定休日:なし
参照HP:ONE COIN BAR CHAMPION (ワンコインバー チャンピオン

ランチでナンパするなら! リトリートバー

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①新宿で最もナンパしやすいバー
②一人でも入店可能

リトリートは、おしゃれで暗めのバー。落ち着いて話せる雰囲気です。

初めて入店しても、常連さんが話しかけてくれる優しい感じが人気の秘密。

また、リトリートバーでは、ほぼ毎日イベントが開催されています!特に衣装系のイベントが多く、夏はビキニのイベントもあります。

昼から営業しているので、ランチでナンパしたいなら行ってみましょう。

難点は店長がイケメンなことくらい。店長目当てで来る女の子はナンパにも反応しないので、様子を見つつ話しかけてみましょう。

住所:東京都新宿区歌舞伎町 ※新宿東宝ビルから電話で確認
アクセス:西武新宿駅より徒歩3分
電話:03-3202-5665
営業時間:13:00 ~ 29:00
定休日:なし
参照HP:メンバーズバー/新宿 歌舞伎町リトリートバー

新宿のおすすめストナンスポット

路上ナンパ、いわゆるストリートナンパが盛んな新宿。

新宿では、ナンパスポット以外でナンパすると、女性に怖がられてしまうことが多いです。

なので、これから紹介する有名ナンパスポットで声かけをするのが、最も成功率が高いでしょう。

新宿には、キャッチやスカウトの人の縄張り争いもあるので要注意。周りをよく見ながら、空気読みつつナンパしましょう。れ

【NEW】新宿駅の東西自由通路

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①男性は、トライアンドエラーが重要
②女性は、男性がいたらマスク一瞬外してみたり、ちょっと目を合わせてみたりしてみて

新宿ヘビーユーザーの僕にとって、この通路が完成したことは涙が出るほど嬉しい事件でした笑

駅の周りをわざわざ回って反対口に行く効率の悪さと言ったら。まあそんなことはどうでも良くて、ここもナンパスポットと化しているのです。早くも笑

壁際にもたれ掛かっている男性がいたら80パーセントナンパ師ですね。

一人で歩いている女性を見つけたら、並行して歩いて声をかけます。

もちろんかける言葉は、

「ドンキホーテってどこにありますか?」

新宿歌舞伎町周辺

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①男性は他のキャッチやスカウトに気をつけて!
②女性は「ナンパだと思ったらスカウトだった…」ということも多いので気をつけましょう

歌舞伎町は、ナンパ初心者にはあまりおすすめできないスポットです。

まず第一に、歌舞伎町にはナンパ師が多いので、ライバルが多いです。

また、スカウトマンやキャッチが多くいるので、目立つナンパをすると絡まれてしまうこともあります。怖い系の人だった場合大変なことになりかねないので、初心者は辞めときましょう。

さらに、ナンパ慣れしている夜職系の女性が多いので、シカトされても落ち込まない強いメンタルが大事になります。

なので、ナンパに慣れてきたら歌舞伎町に挑戦してみましょう。人通りは多いので、ナンパ上級者にとっては非常に良いナンパスポットです。


新宿駅東南口

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①ナンパしやすいスポットなのに、ライバルが少ない
②交番が近いので、しつこすぎるナンパはNG

新宿駅東南口付近は、新宿の穴場ナンパスポット。そして筆者の人生初のナンパ成功スポット。

ナンパ初心者は、まずはここで声をかけてみましょう。

おすすめの時間帯は、17時~19時。仕事終わりのOLさんや、新宿に遊びに来た学生などが往来します。

東南口付近なら、歌舞伎町とは違い、キャッチやスカウトもいないので安全です。


3丁目付近

新宿 ナンパ

おすすめPOINT
①ナンパ成功後に連れて行くお店は決めておこう
②OIOI本館あたりが特におすすめ

新宿駅周辺に比べてナンパ師が少ないので、かなり狙い目です。

ナンパしていても不自然にならない、ちょうどいい騒がしさと人通りがあります。

人通りが多いと女性も安心して警戒心を解きやすいのか、とりあえず反応はしてくれる人が多い印象。

ショッピング帰りのお一人様の女性が多いので、1人でナンパするのがおすすめ。

3丁目付近には、安くて美味しいお店が多いので、連れ出し先の店舗は準備しておきましょう。


新宿でナンパできるイベントやパーティー

新宿は、商業施設やイベントの宝庫。

そのため、ナンパできるイベントやパーティーもたくさん開催されています。

ここからは、新宿で開催されている「ナンパ可能なイベント・パーティー」を詳しく紹介します!

最初から「ナンパ」目当てのイベントだから、ササっと話が決まる確率も高いです。

街コン

新宿 ナンパ

ナンパのイベントとして鉄板になった「街コン」。

なんと、新宿では、1ヶ月で300件以上も街コンが開催されているんです!

アクアリウムダイニングで実施されるパーティーや、立食形式で実施されるパーティーなど、定番の街コンがたくさん開催されています。

その一方で、謎解きや人狼で出会うなどなど、ゲーム性のある街コンもあります。

新宿 ナンパ

ただ飲むだけではなく、楽しみながらナンパしたいなら、ゲーム性のある街コンもおすすめです。

その他にも、年収700万円以上や、ぽっちゃり女子好き限定など、様々な条件に合わせた街コンがあります!

各地で開催されている街コンイベントがまとめられている「街コンジャパン」で、新宿でどんなイベントがあるのか確認してみましょう!

街コンジャパンで開催状況を確認する

婚活パーティー「エクシオ」

新宿 ナンパ

業界屈指の婚活パーティー開催数を誇るエクシオ!

新宿でも、毎月100以上のパーティーを実施しています!

街コンよりも “結婚に近い” 真面目な出会いが見つかる婚活パーティー。

タイプやスペック、容姿や年代など、様々な要望が叶えられるパーティーが多くあります。40代や50代向けのパーティーまで実施されています。

気になった人は、エクシオの公式HPで詳細をチェックしてみましょう!

「エクシオ」の公式HPをみる

新宿で簡単にナンパできる!!新宿付近でおすすめのマッチングアプリ

この記事を読んでいる人の中には、積極的にナンパスポットに行くのが苦手な人も多いでしょう。

また、ナンパスポットに行きたいのに、スケジュールが合わなくて思うようにいかない人も多くいます。

そんな人には、空いた時間でマッチングし、自分の好きな時間に異性と会うことができる「出会い系マッチングアプリ」がおすすめです!

では、新宿近辺でおすすめのマッチングアプリを詳しくご紹介します。

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