ママ活クリトリスの調教方法を徹底解説！SMプレイは寸止めを、肥大化には吸引がおすすめ
最終更新日 2023.07.11
SMプレイの一環として、クリトリスの調教があります。クリトリスの連続イキを可能にして、彼女に更なる快感を与えられ、今までになく乱れているアクメ姿を見られるとっておきのプレイです。
今回はそんなクリトリス調教のメリットや注意点、詳しいやり方などをしっかりと解説していきます。クリトリス調教のおすすめの動画も紹介しているので、最後まで読んで参考にしてくださいね。
クリトリス調教をするメリット
ここからは早速クリトリスを調教するメリットを詳しく解説していきます。クリトリスを調教してあげることは、男性のみならず女性にとってもメリットが沢山あります。
SMプレイを楽しめる
まず初めの大きなメリットは、SMプレイを楽しめることです。クリトリスの調教は、ただ単にクリトリスでイカせるということではなく、一度のエッチで連続で何度もイかせてアクメさせるということです。
女性にとっては一度だけでもかなり大きな快感を感じられるクリイキを何度も連続ですることにより、今まで感じたことのないほどの絶頂を体感し、アクメできるようになります。
S気質のある男性にとっても、クリトリスを責めて感じまくっている彼女の姿を見られて更に興奮できます。
クリトリスを肥大化できる
次に、クリトリスを肥大化できるというメリットがあります。こちらは、クリトリスが小さいことをコンプレックスに感じている女性にとっては大きなメリットです。
普段は小陰唇というびらびらした部分に隠れている状態が一般的ですが、肥大化すると常にクリトリスが露出している状態になり、刺激をダイレクトに感じやすくなります。そうすると少しの刺激でも快感を覚え、クリトリスで連続イキができる確率がぐんと上がり、確実にアクメへと繋がります。
ですがここで注意してほしいのは、一度肥大化したクリトリスは元の大きさには戻らないので、肥大化させる場合は女性の同意の上で行いましょう。
クリトリスでイキやすくなる
調教してあげることで、クリトリスでイキやすくなるのもメリットの一つです。クリトリスは女性の性感帯の中でも開発が簡単な部分です。挿入ではイけないという女性も、クリトリスでの外イキならできるという方も多くいます。
なのでクリトリスでの外イキをしやすい身体に調教してあげることは、女性にとっても嬉しい変化なんです。
クリトリス調教のやり方・方法
ここからはクリトリスの調教方法について詳しく解説していきます。まだ調教したことがない人はぜひ参考にしてください。
1.まずはクリトリスの位置を正確に知っておく
まずはクリトリスの位置を正確に把握しておくことが大切です。クリトリスは女性器の一番外側に位置しており、女性の性感帯の中でも特に快感を得られやすい性感帯です。
小陰唇と呼ばれるびらびらした部分の前端にある、豆粒大に小さく膨らんでいる部分がクリトリスです。
膣や尿道よりも上にあるので、正しい位置が分からない方は初めに膣の位置を手で確認してから、優しくなぞるようにして指を上に移動させてみてください。
それでも分からない場合は、相手の手に自分の手を持っていき、「クリがどこにあるのが自分で教えてよ。」とSっぽく誘導させてみましょう。そうすればムードを壊さずに位置を把握できますし、M気質の女性はその言葉でさらに興奮してくれること間違い無しです。
2.パンツの上から刺激を与える
位置を正確に把握したら、次はいよいよ本格的なクリトリスの調教に進みます。まずは焦らず、パンツの上から優しく刺激を与えてあげましょう。
パンツの上からゆっくりなぞったり指にきゅっと力を入れて押してあげたりすると、声を漏らして感じてくれるはずです。あとは上下に指を動かして、擦るようにして刺激を与えましょう。パンツを女性のお腹側に持ち上げ、食い込ませてあげるのも良いでしょう。
最初は優しく、相手がクリトリスへの刺激に慣れるタイミングで徐々に激しくしてあげることがポイントです。
3.クリトリスの皮を剥き、舐める
十分にパンツが濡れるくらい気持ち良くしてあげられたら、いよいよパンツを脱がせてクリトリスに直接刺激を与えましょう。
ここで必要になるのが、クリトリスの皮を剥いてあげることです。クリトリスは、通常は小陰唇というびらびらの部分に隠れています。女性が興奮してクリトリスが大きく勃起したあと、皮を向かなくても見える人もいますが、大半の女性は勃起状態でも皮を被っているので、その場合に指を使い優しく皮を剥いてあげます。
まずは人差し指と中指をピースサインのようにして、クリトリスの両サイドに置きます。そして指を数ミリ程度外側へ開いた後、女性のお腹側に引き上げるようにします。
するとびらびらした部分の間から突起が見えますので、そこを優しく舐めてあげましょう。女性が舐められる刺激に慣れてきたら、舌を使い軽く吸引してあげるとさらに快感を与えられます。
稀に皮を剥いてもクリトリスが見えない女性もいるので、その場合は無理に剥こうとせず、女性が気持ち良い範囲で剥いてあげましょう。
4.バイブやローターでより強い刺激を与える
舌を使った優しい刺激に慣れてきたところで、次はいよいよオモチャを使った調教に進みます。ここでは、バイブやローターなどの、クリトリスに振動を与えるオモチャを使用しましょう。そうすることで、より強い刺激が与えられ、アクメできる可能性が高くなります。
まず初めに、振動の強弱があるオモチャの場合は、弱めの振動から始めて徐々に強くしてあげましょう。場所もクリトリスの周辺から当てていき、段々クリトリスに近づけていきます。いわゆる焦らしプレイというやつです。
たっぷりと焦らしてあげたあとは、⒊に書いた要領で皮を剥いてあげ、強い振動を直接クリトリスに与えていきます。ここまできたら、声を抑えられなくなるほど気持ち良さが高まっている可能性大です。
同時に指で膣や胸を刺激して、さらに気持ち良くしてあげましょう。
5.寸止めを繰り返して調教する
オモチャで強い刺激を与えていると、女性はイキそうになってきます。そこでイく寸前でオモチャを離し、寸止めを繰り返すことで調教します。
イきそうになると次第に声が大きくなり身体に力が入ってきますので、ギリギリのところでオモチャを離して快感を深めていきます。相手が我慢できなくなり、「もうイかせて」とお願いしてきても、すぐにはイカさずに寸止めを繰り返します。
イキたい欲求が強くなればなるほど、アクメの可能性が高くなりますので、時間をかけてたっぷり調教することが大切です。まずは10回程度寸止めから始め、だんだんと回数を増やしてみましょう。
6.イッた後に責める
何度も寸止めをしてあげてようやく絶頂まで達したら、イった後に続けて責めます。そうすることで更なる快感を与えられ、アクメに近づきます。指や口でイカせた後なら、バイブなどのオモチャを使って責めても良いですし、最初にオモチャでイカせたら、次は手や足を拘束して責めるのもアリです。相手がMの女性なら興奮も高まって2回目の絶頂に繋がります。
ただし、イった後に責められることに慣れていないうちは、苦しい感情の方が勝つことが多いです。相手が嫌がっている場合はすぐに止めてあげましょう。男性も射精の後に無理やり責められたら辛いですよね。女性も同じように、責め続けられると不快に感じたりしんどくなったりするので、女性の気持ちを無視して無理に続けないようにしてくださいね。
【肥大化用】クリトリス調教のやり方・方法
ここからは先ほどの調教から少しステップアップして、クリトリスの肥大化に特化した調教方法を解説していきます。クリトリスでのアクメ調教と併せてチャレンジしてみてください。
まずはクリトリスを勃起させる
まずはしっかりとクリトリスを勃起させましょう。クリトリスは男性のペニスと同じように、興奮や快感が高まると大きくなりますので、触ったり舐めたりして刺激を与え、勃起させます。
勃起するといつも以上に赤くふっくらと大きくなり、敏感になります。この時にしっかりと濡れている状態じゃないと、痛く感じてしまいますので、あまり濡れていない場合は、しっかりと舐めてあげるかローションを使って充分に潤った状態にするのがポイント。
クリトリス吸引器を使用して吸い上げる
肥大化の一番のポイントは、吸引器のオモチャを使いクリトリスを吸ってあげることです。吸引は外イキの中でも特に気持ち良くなれる方法なので、クリトリス吸引器を嫌いな女性はほぼいないと言っても良いほどです。
また、クリトリス吸引器には２種類あり、掃除機などの吸い込みと同じように真空状態で吸引するタイプと、空気圧の変化で吸引されているような感覚を与えるタイプがあります。肥大化におすすめなのは、真空状態で吸引をするタイプです。こちらの方がより強い刺激を与えて、肥大化を促します。
肥大化が気になるという女性には、空気圧を変化させる仕様のものを使ってあげるなど、好みによって使い分けてくださいね。
おすすめのクリトリス吸引器今や多く存在するクリトリス吸引器の中でも特におすすめの２品をピックアップしました。
ウーマンラブ
こちらは、人間工学に基づいて作られたクリトリス吸引器です。絶妙な振動と吸引で夢のようなクンニ体験のできるグッズで、ダイヤルで絶妙な強弱を自由自在にコントロールすることが可能です。クリトリスのみに刺激を与えられるので、よりダイレクトに刺激できます。
本体は濡らしてはいけませんが吸引口は水洗い可能です。衛生面を重視した医療用グレードシリコンを採用しているので、女性にとっても安心して使える吸引器です。
プッシーキャット（ドリーム）
こちらは、女性器全体を包み込める仕様になっている吸引器です。クリトリスのみでなく女性器全体を吸引でき、更にクリトリスとバイブレーションユニットを密着させることにより、振動を逃さずクリトリスに伝えられます。
吸引と振動を同時に味わえる上に、3種類の吸引パターンと7種類の振動パターンで計21種類の刺激を再現できるので、飽きずに使えるのがポイントです。
吸引器は充電式ではなくアルカリ電池を使用するタイプなので、肝心な時に充電が無い…という事態も防げます。
クリトリス調教におすすめのバイブ・ローター
次にSMプレイやクリトリス調教には欠かせない、アダルトグッズのおすすめ商品を紹介していきます。それぞれのおすすめポイントを詳しく紹介していきますので、じっくり読んで好みのグッズをゲットしちゃいましょう。
さくらの恋猫（ローター）
こちらはアダルトグッズの定番、ローターです。可愛らしい猫の形をしている珍しいローターですが、珍しいのはそれだけではありません。なんと、スマートフォンと連動させることが可能なんです。アプリで遠隔操作ができるので、変わったプレイも楽しめるグッズです。
猫の耳やしっぽも細かい部分への刺激にぴったりな仕様なので、うまく使えば更にピンポイントで快感を与えられます。
ZEMALIA zora2（バイブ）
このバイブは、国内全品送料無料で正規品保証のあるアダルトグッズ通販サイト、be your lover で購入できるバイブです。
膣内のGスポット開発に特化したバイブで、クリトリスを刺激する部分は吸引器の仕様になっています。膣内の快感スポットを刺激しながらクリトリス吸引までできる優れものです。吸引と伸縮の刺激を組み合わせて、クリトリスの調教と同時に中イキ開発までできます。
マイメアリー（ウーマナイザー）
マイメアリーは、97％の女性をオーガズムへ導いたクリトリス吸引器です。通常のクリトリス吸引器と同じく、振動や吸引にパターンがあるのはもちろん、ヒートボタンを押すと吸引部分が人肌程度に温まります。本当に吸われているような刺激を味わえるので、クリトリス調教をするのにぴったりのグッズです。
ENJOY TOYS エンジョイローションPRO（ローション）
このローションは１リットルの大容量タイプで、化粧品として登録されている程成分にこだわったローションです。保湿成分も配合されているので、乾燥が気になる方でも安心して使えます。
機能性も十分で、長時間ぬるぬる感を保てるコスパ抜群のローションです。
クリトリス調教をするときの注意点
ここからはクリトリスを調教する上での注意点を解説します。クリトリスを傷つけないために、ぜひ読んでくださいね。
お風呂に入った後の清潔な状態で行う
まず大前提に、クリトリス調教は清潔な状態で行うことが大切です。クリトリスをはじめ、性器は非常にデリケートな部分なので、菌が入らないように注意しましょう。また、爪が伸びているとクリトリスを傷つけてしまう可能性もあるので、調教の前に爪も短く切っておいてください。
痛みがないよう、相手の様子を伺いながら進める
クリトリスを責められることに慣れていない女性は、最初のうちは痛みを感じることもあります。痛がるそぶりを見せた際は、すぐに手を止め、「大丈夫？痛かった？」と、気遣ってあげましょう。声をかけてあげればリラックスもしやすくなります。
痛くないように調教を進めるには、クリトリスを充分に濡らしてあげること、最初に指で触る際は優しく撫でる程度に擦ってあげることが大切です。SM要素のあるハードなプレイをするときは、相手が本当に嫌がっていることに気づきにくいので、嫌がるフリをしているのか、本気で嫌がっているのかをしっかりと見極めましょう。
麻痺すると感覚がなくなる為、やりすぎ注意
あまりにも強い刺激を与え続けていると、クリトリスが麻痺して感覚がなくなってしまうことがあります。クリトリスを責め続けるうちに相手の反応が薄くなった場合は一度手を止め、休憩させてあげましょう。こうして刺激に緩急を作ることで、寸止めを繰り返す練習にもなります。
クリトリス調教をしている動画・AV
ここからはクリトリスを調教している動画やAVを紹介していきます。どの作品もSM好きにはたまらない動画ですので、チェック必須です。
もちろんクリトリスの責め方の勉強にもなりますので、じっくり堪能しながら勉強してくださいね。
拘束されたガーリー女子をクリトリス責めしながら観察する
縄で縛られ拘束された女の子のクリトリスをひたすらいじめる、SM好きにはたまらない作品です。指やオモチャで感じている7人それぞれの表情をじっくりと堪能できます。緊縛要素もあるので、少し攻めたクリトリス調教をしたい方におすすめです。
固定バイブイラマチオ×クリトリス吸引電マイカセ×巨根ハードピストン 限界までイカサレテ…
超敏感美少女の小谷みのりさんの作品です。クリトリス吸引ローター・電マなどのオモチャを豊富に使っています。クリトリス吸引器も登場しているので、吸引器の使い方や責め方も見てみてくださいね。
満員電車で男子学生集団の3分間イカせゲームに巻き込まれ立てなくなるほど連続アクメさせられた女
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クリトリス調教に特化しているというわけではないので、エロ動画を楽しみつつクリトリス調教方法を知りたいという方におすすめです。
まとめ
クリトリス調教は、男女ともにメリットがたくさんあるプレイです。
彼女にもっと気持ちよくなって欲しい、彼女のアクメ姿を見たいという方は、是非クリトリスを調教してみてください。クリトリスを調教してあげることで女性自身も更にエッチを楽しめるようになります。
