ママ活【完全保存版】楽しいセックスをするためのアイデア１５選！珍しくて気持ちの良い体位も徹底紹介
最終更新日 2023.11.17
あなたは恋人とのセックスのマンネリ化に悩んではいませんか？
付き合ってしばらく経つと、ワンパターンなセックスにだんだんと飽きてきます。「何か刺激が欲しいけど、具体手には浮かばない…」そう考え始めているところではないでしょうか。
この記事では、セックスを楽しいものにするアイデアを15個紹介します。特別な準備をせずともできるものばかりなので、ぜひ挑戦してみれてください！
この記事を読めば、いつも同じでマンネリ化したセックスが新鮮で楽しいものになること間違いなし！色々なことにチャレンジして、2人の仲も深めちゃいましょう！
楽しいセックスを行うためのアイデア１５選
カップルのセックスのマンネリ化というのは、いつかはぶち当たる壁になります。
何回も続けるうちに、パターン化してきて新鮮みのないセックスになるというのはよくあることです。
そんなマンネリセックスも、少しの工夫で楽しいセックスにすることは可能です。
ここでは、いつものセックスを一味違うものに帰るためのアイディアを15個ご紹介します。
アイディア1.目隠しをする
軽いSMプレイの一環として、目隠しをするのもオススメです。
目隠しは特別なものでなく、タオルやネクタイ、アイマスクなど家にある手軽なもので構いません。
目隠しをすると、する側は背徳感から気持ちが高まりされる側は被虐的な気分に浸ることができます。
また、視覚を奪われるとその分他の感覚が敏感になります。いつもよりも触覚や聴覚が鋭くなっているので、普通にする時には得られないような快感を得られますよ。
アイディア2.服を脱ぐ音を聞かせる
目隠しをしたまま、服を脱ぐ音を聞かせるのも良いでしょう。
服を脱ぐ音を聞かされることで「これからセックスをするんだ」ということを強く実感することができます。
また、いつ何が起こるかわからないドキドキ感と期待により興奮もより増します。
相手の動きが予測不能ということは、ずっと焦らされて待たされているのと同じことになります。目隠しをしている相手の耳元で「これからどうなるのかな？」など軽い言葉攻めを取り入れるのも良いですね。
アイディア3.軽く縛って拘束する
縛って相手の自由を奪う、拘束プレイもオススメです。
少しSMの要素は強くなってしまいますが、体の自由を奪われるというのは興奮を煽るのには最適です。特に相手にMっ気があるのであれば、効果は抜群でしょう。
本格的なSMプレイで使うような、大掛かりな拘束具や手錠は用意をするのも大変なので、もっと手軽なもので縛ってみましょう。
身近なもので言えば、タオル・タイツ・縄跳びなどがあります。何かあった時にもすぐに取れるように、一緒にハサミも用意しておきましょう。
アイディア4.口の中を責める
相手の口の中を本気で責めたことがる人は少ないのではないでしょうか。
キスで少し舐めることはあっても、がっつりといじることはそうそうありませんよね。
口の中は敏感で、性感帯の宝庫でもあります。思い切って、相手の口の中に手を入れて、思い切り蹂躙してみるのは非常にオススメです。
相手が情けなく「あうあう」と言いながら、だらしなくよだれを垂らす姿は、Sっ気のある人にはたまらなく興奮することでしょう。
アイディア5.唾液も興奮材料になる
垂らした唾液も、興奮の材料には最適です。
「これ、どうしたの？」などと声をかけながら、相手に垂らした唾液を見せつければ羞恥プレイにもなります。
自分も相手の体に唾液を垂らして、どちらの唾液かわからなくするというシチュエーションも興奮を掻き立てること間違い無いでしょう。
唾液を垂らす場所も、できるだけ敏感な場所を狙って垂らすと、淡い快感を相手に与えることができます。Mっ気の強い相手であれば、自分の体が汚されているという事実にも興奮するものです。
唾液プレイをする時には、遠慮せずに思いっきりやることも大切なポイントになります。
アイディア6.言葉責めを取り入れる
普段がイチャイチャ甘々なセックスをしているのであれば、言葉攻めプレイに挑戦してみるのも良いですね。
しかし、日頃から言葉責めをしていないと、どのようなことを言えば良いのかわかりませんよね。乱暴な言葉でSっぽい発言をするの？ドラマみたいなセリフを言う？…など、戸惑う方も多いでしょう。
そんな言葉攻め初心者のあなたにオススメなのが、「状況を確認する言葉攻め」です。無理して言葉を考えなくても、相手の状況を確認しながら実況・質問するだけでも十分な言葉攻めになります。
例えば「すごい濡れてるね」「ぬるぬる滑るよ」「硬くなってるけどどうしたの？」などなど。これなら無理せず、手軽に取り入れることもできますね。
アイディア7.嫌がる振りをする
あえて嫌がって抵抗をする振りをするのも、興奮を掻き立てるには有効です。
無理やりするプレイというのは、誰しも1度は憧れるシチュエーションです。本当に嫌な相手からされてもただの強姦になってしまいますが、お互い好き同士のカップルであればそんなプレイもアリでしょう。
また、好きな子が嫌がる姿に興奮するという男性は多いです。小学生の時、ついつい好きな子をいじめてしまったという人もいるのではにでしょうか。
セックスの際には「やだ…やめて…」など嫌がる演技をすれば、男性も興奮し、女性もなんだか楽しい気持ちになれること間違いなしです。
アイディア8.「ごめんなさい」と謝る
嫌がる振りをする延長で、セックス中に謝るというのもの盛り上がります。
嫌がるところに無理やりしたい…という欲望の本質は「征服感」にあります。好きな相手の全てを支配したような気持ちは、大きな満足感を得ることができます。
無理やりなプレイが盛り上がってきたら、「ごめんなさい」「もう許して…」などと言えば、彼は大満足すること間違いないでしょう。男性がコントロールしているように見せかけ、本当は女性側が主導権を握っている謝罪プレイ。
お互いに相手を動かしているような気分になれるので、両者ともに楽しむことができます。
アイディア9.攻守交代をしてみる
普段、2人の間に主従関係があったり、主導権を握る人が決まっているのであれば、ポジションを交換してみるのも楽しくてオススメです。
例えば、普段は彼がSで彼女がMな立場であれば、彼をMに彼女がSにチェンジしてみましょう。
彼女が彼のことを思いっきり責めてみれば、新鮮な楽しみが見つかるかもしれません。
お互いに普段は自分がやられていることを相手にすることで、新たな発見にも繋がるでしょう。ずっと同じ雰囲気でマンネリ化してきた時にはお遊びとして、このようなことも挑戦してみると良いでしょう。
アイディア10.コスプレをしてごっこ遊びをする
コスプレをして、なりきりながらセックスをするのもオススメです。
コスプレの衣装なんか持っていない！という方も、学生時代の制服や職場の制服でも十分楽しめるのでご安心ください。
コスプレをしていつもと違う相手の姿に興奮することは間違い無いでしょう。コスプレ衣装も、お互いが好みの衣装をリクエストすれば、2人とも楽しいセックスとなります。
実際にコスプレセックスをした人からは、「彼氏のペニスがいつもより硬くなった！」なんて声もあります。いつものセックスに、なにか刺激をプラスしたい時にコスプレはとてもオススメです。
アイディア11.大人のおもちゃを使う
思い切って大人のおもちゃを使ってみるのもオススメです。
大人のおもちゃというと、ハードルが高く抵抗が強い方も多くいるでしょう。
しかし、大人のおもちゃは今では身近な存在になりつつあります。サイズや素材にもこだわった商品も多く、思っているよりもずっとかわいらしいものも多いです。
ペニスでは絶対に不可能な刺激を与えることもできるので、いつも通りのセックスに物足りなさを感じた時にはぜひチャレンジしてみてください。
アイディア12.鏡の前でする
あえて鏡の前でして、セックスの様子を見ながらするのも興奮を煽るには良いでしょう。
普通にセックスをしていれば、最中の自分の姿を見ることはないですよね。
ですが、あえて鏡の前でしてみることを強くオススメします。鏡に映るセックスする自分を見ることで、状況を客観視することができます。
また、ペニスがズッポリと膣に入っているところもしっかりと観れてしまいます。第三者目線の自分を確認することで、まるで誰かに観られているような気分にもなれるのでぜひ試してみてください。
アイディア13.第三者に見てもらう
鏡で見るだけでは足りない…という、そんな方には実際に第三者に見てもらうのも良いでしょう。
ですが、するにしても一体誰に見てもらおう？という悩みが出てきますよね。友達に見てもらうのは気まずい…人のいる場所でセックスをしては捕まってしまう…しようと思っても様々なリスクを考えるとなかなか難しいですよね。
そんなあなたにオススメなのが、ハプニングバーです。ハプニンングバーとは、セックスをすることを目的に人が集まるバーです。カップルで行けば、知らない誰かに合法的に見せつけながらセックスができると言うわけです。
入場料は多少かかってしまいますが、色々なリスクを考慮するとこの方法が一番安心な方法となります。
アイディア14.相互オナニーをする
2人でオナニーを見せ合うのもオススメです。
普通にカップルでセックスをしていると存在が薄くなってしまいがちですが、オナニーも興奮させる手段としては非常に効果的です。
オナニーというと、1人でするものだと思ってしまいがちですよね。そんな普段は人には見せないオナニーする姿をお互いに見せ合えば、大興奮して盛り上がることは間違いありません。
また、オナニーは自分で刺激する分確実に気持ちよくなれます。互いに快感に浸る表情を見せ合うのも、より雰囲気を熱くするでしょう。
アイディア15.場所を変えてみる
いつも同じ場所でセックスをしているのであれば、場所を変えてみるのも良いでしょう。
普段家でしているのであればラブホテルなどでするのも良いですね。ある程度の場所は試した！という方は青姦に挑戦してみましょう。
比較的難易度の低いドライブ中の車内、カラオケ、人気のない夜の公園、公衆トイレ…など、世の中には意外とセックスができる場所とはあるものです。
もちろん、青姦は人に見つかってしまうかもしれないというリスクもあります。そのような点もスリルとして楽しむことができるのであれば、非常にオススメです。
男の思う楽しいセックス
「楽しい」と思えるセックスは、男女差があります。
男女でセックスに対する考え方も異なるので、受ける感覚が違うのも納得ですよね。
一体、楽しいと思うセックスは男女でどのような違いがあるのでしょうか。
まずは男の思う楽しいセックスからご紹介していきます。
1.大人数での乱交プレイ
男性に楽しかったセックスを聞くと「大人数で行う乱交プレイが楽しかった！」という声もありました。
普通であれば2人きりでするセックスに、他の人が参戦している光景は刺激的ですよね。参加するメンバーも、仲の良い友達であればより楽しさもアップします。
大人数が集まると、2人きりのときには出来ないようなことも出来てしまいます。
その場のノリで勢いがついて、大胆な行動にも出やすくなるいうことですね。まるで企画もののAVのようなセックスに、楽しい！と感じる男性は多いようです。
2.男は視覚的な興奮を求める
男性は視覚的な興奮を求める傾向があります。
男性はセックスという行為自体に興奮・快感を感じています。そのため、性欲に直接繋がる刺激を欲する人は多く、その中でも一番わかりやすい視覚での興奮を求めるということです。
乱交プレイも、視覚的な興奮を誘うプレイですよね。
例えるならば、女性の求めるエロはフルコースであるのに対して、男性の求めるエロはカツ丼大盛り。わかりやすく、派手で単純なものを好む男性は非常に多いのです。
3.何回戦もする絶倫プレイ
何回戦も続けてたくさんセックスする絶倫プレイも多くの支持を集めています。
お泊まりデートで次の日に予定が何もないような時には体力の持つ限りセックスをするという男性も多いです。
やはり、時間制限もなく気にすることが何もない状態でするセックスとは気持ちのいいもの。頭を空っぽにして、欲望の赴くままに貪るようにセックスをすることに楽しさを感じる人は多くいます。
また、何回もできるということは彼女との相性も良いということです。体の相性の良い相手とのセックスは充実した気持ちにしてくれるので、そのような点も人気の理由でしょう。
4.彼女をいじめちゃうドSプレイ
彼女をいじめるドSプレイが楽しくて好きだという男性もいました。
そのような男性は、強い快感に悶える表情や、物足りなくて物欲しげな顔をしたりする彼女の反応をみるのがたまらなく楽しいと感じるのです。
もちろん、いじめている自分は特に気持ち良くありません。
しかし、彼女の反応を見たいがために、ついつい頑張って彼女のことを責めるという男性も多いのです。
女の思う楽しいセックス
男性は分かりやすいセックスや、快感に直結するセックスを楽しいと感じる人が多くいました。
では、女性はどのようなプレイを望んでいるのでしょうか。
どちらかというと、女性は肉体的よりも精神的な興奮を求めていると言われています。
しかし男性ほどではないものの、やはり女性も男性と同じように快感に繋がるセックスだって好みます。感情の豊かな女性は、ある意味男性よりも変態なのかもしれませんね。
ここでは、女性が楽しいと思う5つのセックスプレイについてご紹介します。
1.いっぱい褒めてもらう甘やかしプレイ
とにかくいっぱい彼に褒めてもらう、甘やかしプレイが好きだという女性はたくさんいます。
女性は誰しも、彼氏から大切にされたいという願望を持っています。「可愛い」「大好き」という言葉をたっぷりとかけてもらう甘々なセックスに心が満たされる人は多いのです。
心から彼に甘やかしてもらうのは、とても幸せな気持ちになります。
「自分のことを愛してくれているんだ」という実感も湧くので、甘やかしプレイが嫌いだという女性はいないと言っても過言ではないでしょう。
2.無理やり襲われる強姦プレイ
甘やかされるプレイとは真逆の無理やり襲われるような強姦チックなプレイを楽しい！と思う女性もいます。
愛されたいと思う反面、一度めちゃくちゃにされてみたい！という願望を持つ人は少なくありません。
「彼が欲望のまま自分のことを求めてくれる」というシチュエーションに激しく興奮するという女性も多いのです。
もちろん、好きな相手にされるから楽しく興奮するプレイであるので、その点は男性は勘違いしないようご注意ください。
3.女は精神的な興奮を求める
男性が肉体的で視覚的な興奮を求める反面、女性は精神的な興奮を求める場合が多いです。
見た目の派手さよりも、相手が自分のことをどう思っているのか。そこに重きを置くという女性はたくさんいます。
甘々に褒められるプレイも、強引に求められるプレイも、どちらも彼が自分のことが好きだという気持ちがあってこそのプレイですよね。
男性の場合、「エロかったらOK！」という方も多いですが、女性の場合は精神的な繋がりが興奮するかどうかに深く関わってくるのです。
4.いけない場所でする青姦プレイ
いけない場所でする青姦プレイが新鮮で楽しい、という女性も中にはいます。
誰かに見つかってしまうかもしれない、というスリルがたまらないと感じる人も少なくはありません。
ですが、このような人も決して誰かに見られるのが好きという訳ではありません。
このようなリスクのある場所で、彼が自分のことを強く求めてくれるという事実や、2人でいけないことをしているという背徳感に楽しさや満足感を感じているのです。
やはり、女性は彼氏が自分のせいで狂う、というシチュエーションに弱いようですね。
5.アダルトグッズで責められる大人のおもちゃプレイ
大人のおもちゃでで責められるプレイが楽しい！と感じる女性もいます。
普通のカップルではなかなか使うこともないアダルトグッズ。無機質な刺激が新鮮で、面白くて好きだという人もいます。
また、彼氏と一緒にアダルトグッズを選び、実際に使うまでのドキドキワクワク感も魅力の一つです。
おもちゃの効果を自分で試そうと、無邪気に楽しそうにしている彼の表情にもまたキュンとするのです。
【男女別】珍しくて気持ちの良い体位を試そう！
あなたはセックスをする時にはどのような体位で行なっていますか？
正常位・騎乗位・バック・座位…せいぜいこの程度の体位をローテーションしているだけではないでしょうか。
体位は非常に奥が深く、気持ちのいい体位はまだまだたくさんあります。何が言いたいかというと、定番の体位だけをずっとし続けるのは非常にもったいない！ということです。
もっと気持ちのよく新しい刺激を体験してもらうために、今回は体位48手の中から特に気持ちの良い体位を集めてきました。
男女別に気持ちのいい体位を5つずつご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！
男の気持ちの良いオススメ珍体位５選
まずは、男性が挿入していて気持ちが良い体位をご紹介します。
正常位やバックでももちろん快感は得られますが、今回紹介する体位では今までにない、違った快感を得ることができます。
珍しい体位なので、男女で協力することが不可欠な体位もありますが、気持ち良さは保証します！
ここではそんな珍体位を5つ一気にご紹介していきます。
ペニスを挟み込む締め小股
いわゆる伸長位の一つに「締め小股」というものがあります。この体位の特徴は、とにかく男性側が強烈な締め付けを味わうことができること。
やり方をご紹介します。まずは、女性がまっすぐと足を伸ばした状態で仰向けに寝転びます。その上から、男性が覆いかぶさるようにして、女性の太ももの間からペニスを挿入します。
挿入したら女性は太ももをぎゅっと閉じて、ペニスを挟み込むように力を入れます。この時、見た目は素股のようになります。
こうすることによって、男性は膣だけではなく太ももの筋肉の力でペニスに圧をかけられることになるので非常に強い締め付け感を実感することができるのです。
女性を抱き上げながら挿入する駅弁
少し難易度は高くなってしまう上、できる条件も限られますが「駅弁」という体位があります。駅弁とは、男性が向かい合った状態の女性を抱き上げて空中で膣に挿入し腰を振る体位です。
女性の全体重を支えながら腰を振るので、実現するには男性にはかなりの筋力と体力が求められます。
また、女性も平均よりも小柄ではないといけないので、実際にできるカップルというのはかなり限られるでしょう。
しかし難易度が高い分、実際にできれば得られる快感は大きなものとなります。高い密着感と、深い挿入感は他の体位ではなかなか得られるものではありません。自信のある方は、ぜひチャレンジしてもらいたい体位です。
複雑さが興奮を生む！千鳥
正常位の一つとして、「千鳥」という体位があります。かなり厳しい体勢ではありますが、その複雑さが興奮を誘う体位になります。
やり方をご紹介します。まず、女性は正座をするように足を折りたたんだ状態で仰向けに寝転がります。この時、太ももは男性のペニスが入る程度の隙間を残して閉じましょう。その上から男性が、覆いかぶさるようになりそのままペニスを挿入します。
女性にとっては少し苦しい体勢となりますが、膣がぎゅっと締まるので男性は心地の良い締め付け感を味合うことができます。
また、女性は挿入時にペニスとクリトリスが擦れるので正常位よりも気持ちよくなれます。
丸まった体勢の女性に挿入をするだるま返し
こちらも正常位の一つで「だるま返し」という体位があります。足を閉じた状態で、だるまのように丸まった女性に挿入するので強い締め付け感を味わうことができる体位になります。
やり方をご紹介します。まず、女性は足を閉じ、膝を折った状態で仰向けに寝転がります。その上から男性は覆いかぶさるような体勢をとります。
男性は、女性の閉じた足が開かないようにガッチリと抑えながらペニスを挿入をします。
本来は、女性の足が開かないように縄で拘束をするのですが、抵抗がある場合は用意しなくても良いでしょう。膣内が狭くなる体位なので、愛液でよく濡らすことは忘れずに。
座った男性に挿入をする抱き地蔵
座位の一つとして「抱き地蔵」という体位があります。深い挿入感を得られる体位なので、男性だけでなく女性も気持ちよくなれる体位です。
やり方をご紹介します。まず、男性はソファに腰掛けます。その上から女性は男性と向かい合うような形で男性の膝の上に座ります。そのまま、女性は勃起したペニスを膣に挿入します。
普通の対面座位との違いは、男性がソファに腰掛けているかどうかです。背もたれがある分、男性も体勢が楽になるので腰を打ち付けやすくなります。
注意点は、激しく動きすぎないこと。激しく動いてうっかりペニスが抜けてしまった際、女性のお尻で「グキッ」とされてしまう恐れがあります。
女の気持ちの良いオススメ珍体位５選
男性が気持ちよくなれる体位がわかりましたね。
続いて、女性が気持ちよくなれるオススメの体位をご紹介します。
少し難易度の高いものもありますが、得られる快感は間違いありません！
それでは、5つ一気に紹介していきます。
子宮の底を突き上げられるロールスロイス
バックの一つとして、「ロールスロイス」という体位があります。高級車で知られるロールスロイスのエンブレムに似ていることから、このような名前がつきました。
女性は子宮の奥を突き上げられるような快感を得ることができます。
やり方をご紹介します。まず女性は四つん這いになり、男性は後ろから挿入をします。ここまでは普通のバックと同じ要領ですね。
普通のバックの体勢になったら、男性は女性の足を自分の太ももで挟むように固定します。そして、女性の二の腕を掴み、女性の上半身を起こします。
これでロールスロイスの体位は完成です。そのままピストン運動をしましょう。
男女ともに足を伸ばすしがらみ
先ほど紹介した締め小股に似た体位で「しがらみ」という体位があります。
やり方をご紹介します。まずは、女性がまっすぐと足を伸ばした状態で仰向けに寝転びます。その上から、男性が覆いかぶさるようにして、女性の太ももの間からペニスを挿入します。
挿入したら女性は太ももをぎゅっと閉じて、ペニスを挟み込むように力を入れます。ここまでは締め小股と同じですね。しがらみはこの体勢から、男性も足を伸ばします。男性は足を伸ばして、女性の足挟み込み絡ませ合います。
膣内の締め付けと足が絡み合う二つの快感が楽しめる体位となります。
不安定な姿勢を楽しむ吊り橋
正常位の一つに「吊り橋」という体位があります。名前の通り、女性が吊り橋のような体勢になる激しい体位です。
男性も女性を支える筋力が必要になるので、腕の見せ所でしょう。
やり方を説明します。まず、女性は仰向けに寝転び、男性はその上から覆いかぶさるように挿入をします。男性はその体勢から体を垂直に起こし、膝立ちになります。そのまま、女性の腰を持ち上げるようにして床から浮かし、ピストン運動をします。
不安定な体勢なので、力強く腰を打ち付けるのには向いていません。グリグリとGスポットに押し付けるように刺激をするのがオススメです。
騎乗位より深く挿入できる宝船
騎乗位の一つに、「宝船」という体位があります。クリトリスへの刺激もしやすく、女性が主導となるというのが特徴の体位となります。
やり方を説明します。まず、男性が仰向けに寝転がります。そして、女性が男性の足と自分の足を交差させる形で上に乗ります。男性の片足を、両足で挟むような体勢になります。
そのままペニスを膣に挿入し、両足で挟んだ方の男性の足を支えにしながら腰を上下に動かします。
足を交差させている分、普通の騎乗位よりも深く挿入することができるので奥への快感も感じやすくなります。
女性が中イキしやすい松葉崩し
正常位の一つで「松葉崩し」という体位があります。この松葉崩しは、なんと女性が中イキをしやすくなると言われている体位で、深い挿入感を得ることができます。
やり方を説明します。まず、女性は仰向けで寝転びます。そして、やや右半身を浮かせながら足をVの字に開きます。
膣口があらわになった状態で、男性は体を交差させるようにペニスを挿入します。
深い挿入感を味わえる松葉崩しですが、挿入する際にはきちんを角度を定めておく必要があります。角度によっては、逆に浅い挿入感となってしまう場合があるので注意して挿入しましょう。
まとめ
身近なアイテムでも、工夫次第ではセックスを盛り上げる道具に大変身します。
自分の部屋にセックスに使えそうなものがないか、いまいちど確認してみましょう。必ず、1つくらいは良いものが見つかるはずです！
また、ただ体位を変えるだけでも十分新鮮な刺激を受けることができます。体位の48手はその名の通り48種類あるので、全部コンプリートを目指すのも楽しいですね。
この記事を読んだ2人のセックスに、新たな可能性を与えられたならば幸いです。
