2017/06/22
恋愛・ノウハウ

セフレ生活!品格ある私が日替わりでセックスフレンドができた理由を暴露!

どうも!編集部のサンシャインです!
最近は、漫画や韓国ドラマで「せふれの品格」が盛り上がっていますが・・・・

 

私は、鬱になるぐらいセックスライフルを”回しております”。

サンシャイン

 

まずは、私の簡単なんスペックからご紹介いたします!

住まい:東京都港区
年齢:33歳
年収:700万(リアル〜♪)
座右の銘:ティンダーよりペアーズ

よろしくお願いしますw

 

今回そんな私が、
セフレとその作り方をカミングアウトしちゃいます!

 

 

セフレの定義とトラブルなど・・・

 

セフレの定義

セックスフレンドの略称です。
つまり友達以上恋人未満な関係性であり、主にセックスをするだけの関係ですね。

より恋人には近いが恋人ですという契約を交わしていないだけの関係の場合もあります。
これは、結婚で言う事実婚のような関係とも言えるでしょう。

sunshine
ちなみに同棲が3年以上続くと事実婚とみなされ、慰謝料を請求される可能性もあるので、ヲッチアウト!

 

関係性はその2人によって違い幅広い。


「私たちセフレだね。」と確認するCASEは少なく、
お互いやんわりと「これってセフレってやつじゃない??」と思いながらも確認できずにいるパターンが多いと感じます。

セフレ

セフレのルール

・お互いの秘密を守れる
・束縛し合わない
・友達であって友達でない
・めんどくさいことは言わない
・多くを期待してはいけない

 

関係性はセフレごとに違うので一概には言えません。
ただ経験上この5点は総じて当てはまるルールだと思います。

こうしたルールが守られないとセフレの関係性は継続しないでしょう。

セフレは友達よりも無理が言えて、彼氏のように気を使わなくていい存在。

 

そのため、ふとしたことでセフレ関係は終わります
男性は本当に気をつけた方がいいです。

sunshine
女性は「なんとなく」でもセフレを切ります。注意しすぎることはありません。

 

一般的な継続率

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(1回行って次にエッチする確率のこと。パチンコで言うところの確変突入率だよ!)

自分や友人の体験を踏まえると平均して40%くらいだと。(北斗の拳より低いです)
合コンや飲み屋、出会い系アプリの方法だと30%くらいになります。(もはや、4号機の南国娘で蝶々を飛ばすレベル)

 

6割強の女性はワンナイトで終わります。
これは女性が一晩の過ちとして蓋をしたいからだと思っています。

 

社内や友人など、
長い付き合いからのセフレはもっと継続します

だって、終わらせるのも大変ですからね・・・
社内調整とか、友達調整とか・・・

 

 ワンナイトからセフレとして継続させたいなら・・

 

継続させる肝はピロトークですよ?終わったあとこそ、大事なんですね。

 

セックスが終わると彼女じゃない分
「正直帰って欲しい」

そう思う男性多いですよね?

帰ってほしい

 

それ!女性にバレていますよ!

 

もっと注意した方がいいのが、
やった後にすぐ寝る」「すぐシャワー浴びる」「すぐスマホをいじる

 

大丈夫ですか?我慢できていますか??
こういうので萎えて次はないなって思った女子、多いですよ。

サンシャインも今回いろんな女の子に聞いて反省したところです。。

 

sunshine
セックス後のフォローが「ワンナイトで終わる」か「継続したセフレになる」かを分かれ目です!

 

ちなみに、セックス後のタバコは女の子によって
好みが分かれるので注意した方が無難です。

タバコを吸う男

 

 

セフレの期間

セフレ関係はだいたい、2、3か月が相場!
その間にセックスを3回前後ぐらいやってました!
 

終わり方で多いのは、
なんとなく飽きた
「どちらかに恋人が出来た」
「相性がそんなに良くなかった」

 

恋人よりあとくされが無い分、相性が合う相手とは長くなります

(やめられない止まらないケースもあるので注意!!!)

エッチ抜けれない

エッチの相性が良すぎて関係値を切れないことを「かっぱえびせん状態」と言います。

 

sunshine
思っているほど継続しません。だからこそ効率的に新しいセフレを見つけるのがポイントです!

 

トラブル

一番多いのは「パートナーにバレた」ですよね。

寂しい女の子がセフレにlineを送って反応ない。いきなり電話したら彼じゃなくて彼女出て大惨事。

けっこうある話ですよ。

 

なぜ、女性がセフレを作るのか!?

女性にきいたところ理由は主に3つです。

  1. 「寂しい」
  2. 「酔った勢いからズルズル」
  3. 「性欲が強い」

抱き合う

 

理由1) 寂しい

・一人の夜がつらい
・彼氏に気をつかう分気軽なセフレを
・元カレと傷の舐め合い

 

圧倒的に一番多かった意見は、
「寂しい」 「甘えたい」というタイプのものでした。
 

やはり女性は寂しさには耐えられない子が多いです。

「一緒にいてもらう対価」=「セックス」
そう思ってセフレになる
女の子もちらほら。
 

会えない恋人を手軽なセフレで代用
このタイプの女の子でよくある浮気のパターンです。

セフレは恋人よりも、めんどくさくなく融通が利く存在なので多いんです。

 

このタイプは彼氏がいてもセフレにしやすいため、一番狙い目すよ

 

sunshine
出会い系とバーで多いタイプです!セフレになりやすく、継続的もしやすいので一番いい!!

 

理由2) 酔った勢いからズルズル

・バーで飲んでいて
・合コン
・ナンパされて

 

ワンナイトの一回こっきりになりやすいのがこのタイプ
継続させるには、人間・男としての魅力がそれぞれ必要です

 

お互い完全に割り切った「セフレ」関係!!
でも実際問題そんな関係の男女なんて少数派。

どちらか片方が恋心を抱いているけど伝えられない関係がほとんどですよ。
そして、そういた関係のほとんどは「酔った勢い」からはじまったタイプです。

 

a) 飲んだ流れからそのまま関係。でもその関係性ははっきりさせていない。
b) 憧れの男性と関係をもったけど、相手が遊び人で本命にはならず。

こういうケースも多いのが現実です。
 

sunshine
合コンやクラブなど多人数の場に多いタイプ。ワンナイトあとの継続は男としての魅力が一番必要とハードル高めです

 

理由3) 性欲が強い

・彼氏とだけじゃ足りないから
・エッチの相性が合う人としたいから
・自分でしているのじゃ収まらないから
・エッチはスポーツだから
・無性にしたくなるときのため
・彼氏とのエッチがマンネリ
・彼氏とセックスレスだから

 

意外と見逃せない数いるのが
性欲からセフレを探す女性

 

もともと性欲が強い女子のパターンもいますが、
多いのは彼氏とセックスに問題がある!

大抵マンネリセックスレスですね

セックスレスのカップル

 

セックスレスじゃなくても「足りない」って子なかにはいます。

 

サンシャインの経験で過去一番強烈だったのは
セフレから彼氏ハシゴするツワモノです。

 

夕方に会ってエッチした後、
「今日どうするの?」ってピロトークで聞くと
彼氏が出張から帰ってくるから朝までエッチ

って笑顔で答えてきたのはビビりました。

 

sunshine
「セックスが好き」というタイプ。継続しやすいし、後腐れもない理想のセフレですが遭遇率は低い。

 

 

ほかにもバリキャリに多い少数派
「男を喰べてメンタル管理」という肉食な子もいました。

 

エッチで、気持ちの平穏、フェロモンと肌ツヤを満たしているとのこと。
あと、いい男を選ぶのもマウンティング材料の1つなのでしょう。

 

マウンティング

ソース


性欲が強いって意味では、
若い子よりもアラサー女子の方が多い印象ですね。

 


(港区編)
アラサー女子の肉食化がやばい!

男性がどんどん草食化していく中で、逆にガンガン来ている肉食女子たち。
中でも、大人の魅力とまだおちゃめなところも見え隠れするアラサー女子の肉食具合がすごいんです。

 

(得に港区の〜
 割と綺麗な子達が〜
 男性を選びすぎて失敗したり〜 
 遊びすぎて気がついたら年齢が過ぎていて〜
 なんてケースがあるのは内緒)

 

セフレ

 

先程、女の子も「セフレ」を欲しているというお話をしましたが、まさにその通り!!
彼女たちは常にチーターのような目であらゆる局面で異性をそういう目で見てます。

 

「え!そんなときにも??」ってぐらい。
1度考え出すと獲物を捕らえるまで、狩りレーダーは収まらないんです。

街でイケメンとすれ違う瞬間でも、秒で想像してます。「もしもこの瞬間」的なタラレバシチュエーション。

 

飲み会の場ではもちろんのこと。
飲み会の席で「今日帰りたくないな。」とささやかれたと証言する男性をよく聞きます。

そんな話あるわけないと思えないぐらい多くの人から同じ話を聞くので、本当にいるようです。
チーター女子ならぬ狩りの女王たちが。

 

持ち帰りする女

ソース

 

そんなアラサー肉食女子が求める理想の「セフレ」はまさにハイスペックであればあるほど食べてしまいたい。

もはや永遠(結婚)でなくとも、目の前にミシュランレベルの御馳走を出されて食べずに帰るぐらいならば1度でも食べて満足したい精神が強いよう

でも、そんなおいしいごはん一度で食べただけでは飽き足りず、ずるずる「セフレ」関係にハマっていくのです。

 

しかも、驚きなのが、彼女たちは「お持ち帰りされる」のではなく、「お持ち帰りする」のです。
草食男子たちはその勢いに飲まれてお持ち帰られるのです。

 

弱肉強食

ソース

おしとやかに待っている、選んでもらう女性という考えを覆し、私たちが選んであげているのと言わんばかりの勢いです。


 

なぜ、サンシャインは選ばれ続けるのか?
セックスフレンドのポイント

サンシャインの過去・現在のセフレに選んでくれた理由を聞きました!

 

(関係上、もう連絡取れない子もいるためサンプルが偏っているのはご容赦してください・・・)

 

 

理由1. ルックスが好み

イケメンエリート

※ 写真はイメージ願望です ※

 

彼氏と違い純粋に欲で繋がるセフレ
ルックスが最低限好みであることは大きいです。

 

はい!この理由きいて
サンシャインの自慢話かよ」って思った方!!

ちょっと聞いてください!!

 

sunshine
ルックスは顔だけじゃない!

 

街中でも「え。なんであんな美女が冴えない男と一緒に?」そう思ったことありませんか。

美女をつれている、その男。ちゃーんと理由があるんですよ。

 

それは、
言動の自信から、魅力的に見せている

 

オーラ

 

ルックスってその人の「雰囲気」「オーラ」
これに、かなり影響されます

「雰囲気」「オーラ」って何かというと「自信」なんです

 

セフレにする女への自信は、
性交成功体験から来るんです

 

自分では人並みなルックスと思うサンシャインです。

ただ、セフレが増えれば増えるほど「好み」といっていただくことが増えました

 

セフレの相関図

 

自信をもった立ち振る舞いが良く見せるのを実感しています。
ルックスの好みってのも曲者で実は改善できるんですよ。

 

そんな自信をつけるためにも使える
「セフレを簡単に探す方法」最後にまとめていますよ

 

え?さっさと教えろ?
いやいや、楽しみは最後にとっておくのがいいんじゃないですか!デザートと一緒ですよ笑

 

理由2. セックスの相性がいい

カップルソース

セックスする友達、セフレ。

こうしてみると当たり前に思いますが、セックスの相性は大事なんです。

 

「彼氏はスペック。セフレは相性」
そう言い切る港区女子もいますよ。

 


理由3. うるさい事をいわない

うるさいと思う女

いい心地の良さ・都合の良さも大事なところ。
女性は性欲以上に、癒しや安心感を求める子が大半。

女性にとってセフレは友達と違って無理が言え彼氏よりも無邪気に雑にしていい存在

 

「寂しい」系女子を中心に、都合のいいセフレを求める女性は多いんです。

セフレから「そういうところは直し方がいい」とか、「最近肌荒れていないか?」とか現実的な話は言われた日には・・

 

sunshine
非日常なセフレとの時間に、現実的な会話はNGです

 

わたしは「髪切った?」「メイク変えた?」「なんか可愛くなったね?」とかしか基本言いません。

これ結構、好評ですよ。

 


理由4. レスが早い

速度

レスの速さ・マメさは大事です。

「寂しいからセフレが欲しい」
そんな女性は「会いたい」といったLINEに
翌日連絡が返って男性はお呼びじゃないんです

 

すぐに会えることは、こういう女の子には大事な要素。

サンシャインは、女の子からの連絡30分以内に返すのが基本です。

 

sunshine
女の子の気持ちは振れ幅が大きいもの、求められるタイミングをしっかりつかむのが大切です。

 


理由5. 一緒に飲める

酒を楽しむ男女

同じセフレでも楽しい男性が好まれるんです。

お酒を飲むと性欲や寂しさが増す女性多いんです。男性もお酒を飲むと同様ですよね?

一緒に飲んでそのままお持ち帰り。
一緒に楽しめる男性はもっとベター。そんな女性は多いんです。

ここには絶対の自信があります。

 

 

理由6.お金の負担をする

会費 お金

あとはお金も大事ですね。

なにも女の子も「毎回奢ってほしい」っていうわけじゃないんです。
そんなのは港区女子だけ。

 

sunshine
金銭面でも「男らしさ」を見せてほしい。そう思う、女の子は多いんです!

 

正直、そういう男がいるときいて驚いたのですが、「飲み代を女性に奢らせる男性」「タクシー代やホテル代を払わせる男性」意外といるらしいんですね。

男らしさもしっかり出していきましょう。

 


理由7.清潔感がある

さわやか

 

「ルックスが好み」そういわれるのが理想ですよね。

 

ただ、
「見た目が好み」の理由1でもお伝えしましたが、
別にイケメンってわけではありません

 

もちろん立ち振る舞いに気をつけています。
だからこそ、注意するのは清潔感


「毎日お風呂入っている」「汗臭くない」とかの
清潔さとは違いますよ。

 

清潔感は「相手が清潔に感じること」です。

髪にフケがない
爪が伸びていない
服にシワが付いていない
服のサイズ感が正しい
靴が汚れていない
 

とかは基本ですよね?
あとは「寝癖がついていることがある」のもNGです。

 

セフレ云々ではなく、
男性として大事なモテのポイントですから注意してください。

 

sunshine
清潔感がないと、始まるものも始まりませんよ!

 

意外とズボラにしている男性多いんですよね。ほんとモッタイナイ!!

 


理由8. セフレと恋人を区別できる

 

これ女性にとってセフレの男性が面倒じゃないことです。女性からするとセフレに一方的に本気になられるのは面倒なんだとか。

 

手前味噌ですが、愛妻家としても知られています。
女性をちゃんと大事にできる男性をセフレに求める子って多いですよ?

本気になられると困るけど、自分のことは大事にして欲しい。

 

女心

ソース

 

そして難しいのは、
セフレに自分の事を好きでいてほしいって女子が一部いるのも事実。

こういう矛盾した内容を求めるのが女心の難しいところ・・・。

 

sunshine
要するに女性の欲しい距離感を実現しないといけない。これ難しいですよね。

 

実際にサンシャインがセフレを作った現場!

実は1番多い場所は「出会い系アプリ」


その理由は、アプリで出会った相手だと知り合いがいない」「恋人にバレないからなんだとか。

出会い

 

 

実際の経験から
場所相手を詳しくカミングアウト!!

 

・会社内 

セフレ・不倫の多い場所の1つが職場。
できる男に惹かれる女性は多いですよね。

気になる女の子が社内にいる場合、その子のフォローをしてあげるのがきっかけになりました。
 

ソフレが欲しい女

 

(24歳 銀座のOL)

すべての始まりは彼女のミスで取引先の部長さんが大怒りした事。彼女、大目玉をくらっちゃいました。

その時フォローをやりきったことがきっかけで親しくなりました。結果、取引先の部長さんも冷静に。

落ち着いたらあと、お礼にと彼女からお誘いをもらったのがセフレ関係の始まりです。

二人で話したらあとは距離感をつめるだけ。「そんなつもりで誘ったわけじゃない」って彼女は言ってましたけど、こっちもその日のうちにヤリきりました。

 

sunshine
仕事のはじめり時やトラブルは関係を深めるチャンス!

 

・飲み会 合コン

やっぱり安定の飲みの場からのセフレ。
初対面の合コンからセフレにするなら上手くギャップを見せるのがいいでしょう。

 

乾杯

 

(26歳 丸の内OL)

上司に連れて来られて行った合コン。当初は盛り上げ役に徹する予定でした。

二次会の後、流れで二人に。
チャンスと思い、そのまま2人でバーに飲みに行ったのが始まりです。

姉御肌の女だったので「正直つかれるときだってあるんだよ」で甘えてみると揺さぶれました。

こういうタイプかと、そのままプッシュ。
「上司や先輩を立て盛り上げ役の彼。そんな彼が弱音を自分にだけ見せる」
そんな流れで推したらスッキリいけました。

後で「計算だよ」って言ったら本気で悔しがっていたのは萌えました笑

 

sunshine
計算した隙の見せ方が勝利のコツですよ

 

・クラブ

慣れない人でもクラブで女の子のゲットができるのがVIP席。

声をかけた女の子も特別感があるVIP席には来やすいですし、定員さんが女の子を連れて来てくれることも。

クラブ初心者も友人と割り勘でのVIP、チャレンジしてほしいと思います。

 

イベント女ソース

(23歳 三軒茶屋のOL)

金曜で相変わらずのクラブ。前職の同期たちとVIP席を利用してました。

誘われたそうな彼女を捕まえて、テキーラ・シャンパンのパーティー。酒に飲まれて、そのままってのいう感じでした。

相性がよかったので継続したいなと思ったので、エッチの後もいつも以上に優しめのフォロー。

「刺激が欲しい若い子」って感じだったから、翌日ちょっとデートもして定期的なセフレの関係をつくっています。

 

sunshine
クラブはナンパの腕に自信がないならVIPを使ってみては?

 

 

・バーや相席屋

「バーで声をかける」古典的ですが鉄板です。

語弊を恐れずに言えば、一人で飲みにくる女性「本当にお酒が好き」「口説かれたい」かの二択です。

勇気を出して女性にアプローチしてみるのもいいでしょう。

 

バーの女ソース

 

(27歳 川崎在住のOL)

よくいく近所のバーでみかける常連さんな彼女。

カウンター席に一つ空席を挟んで座ったときがきっかけです。マスターをちらっと見たら、目で「どうぞ」って返してもらました。

ベタに「一杯どうぞ」が最初の会話です。

話せば「就職で上京した」「都内に友達すくなく寂しい」ってのがバレバレ。優しく口説いてそのまま彼女の家にいきました。

寂しがり屋のためマメに連絡し、来て欲しいって連絡にだまって駆けつけてます。

 

sunshine
寂しがっている女性に声をかけないなんて男として失礼だよね。

 

・友人

続いては友人にどSな当たりをしたエピソード。

女のコってそんな子が多いと思うけど、押し倒すくらいドSで強引な肉食男子にキュンとしちゃうもんなんですよ。
さすがに既婚の今は当時のオラつきは出来ない気がしています笑

 

人妻

ソース

 

(29歳 広尾の人妻)

実は彼女とは大学時代にお酒の勢いで一度だけ関係してたんです。
当時は純粋だった彼女「エッチしたから付き合うんだよね?」って無邪気に聞いてきて・・。

青かった私は、ばっさり切っちゃいました。
「え。ごめん、そういうつもりはないんだよね」

本当に傷ついたようで、その後卒業まで一切口を聞いてくれませんでした。

卒業後2年くらいしfacebookで見つけ再度連絡。
正直、罪悪感もあり関係を直したいなと飲みに誘いました。

彼氏がいた彼女ですが、草食な彼氏に不満な様子。
ちょっとイタズラ心で「彼氏より俺としたいんだろ?」という強引なプッシュ。

思った以上の反応で、そのままゴリ推しました。そこからは体だけの関係が続いています。

 

sunshine
男たるもの時には強引さも大事。

 

・元カノ元カレ

勝手を知った昔の恋人。
別れ方さえ気まずくなければあとはきっかけさえ有れば関係は復活するもの。

変に駆け引きのある関係でない、気楽な関係が作りやすいのでいいですよ。

事務の女

 

(31歳 三軒茶屋のOL)

元カノと関係が復活したのは昨年の秋。別れ方がきれいだったから、定期的に連絡をとっていました。

セフレ関係になったのは、その当時の彼氏と別れた愚痴を聞いた時。彼氏と別れ、凹んでいました。

「飲もうよ、話きくよ?」と二人で飲みに行き、愚痴を聞いていたら昔のことも思い出しちゃいました。

「あのままサンシャインと別れなかったら、私サンシャインと結婚してたのかな?」
なんて可愛いことを言われてグッときてホテルに。

腐れ縁の上、妻子持ちの私は彼女にとっても都合のいい距離なんでしょう。

彼女には幸せになって欲しいから、そろそろちゃんと彼氏探して欲しいとも思っています。

 

sunshine
腐れ縁だからお互いに都合のいい関係が作りやすいよね

 

出会い系

今となっては出会い系サイト、マッチングアプリが増えましたよね。

会えるサイトを正しく選択すればめちゃめちゃ効率的。昔から遊んでいる男友達も、みんなネットに移行しています。

私も最近はもっぱらネットでセフレを見つけています。体験談や口コミはあげればキリがありません。

 

メンヘラそうな女

 

(19歳 渋谷の女子大生)

出会い系のハッピーメールで知り合りました。「セックスの経験豊富な人と遊びたかった」っていう子。

上京したばかりの女子大生。厳しかった親元を離れて遊びたいんでしょうね。

相性もよく彼女も満足した様子。月1回くらいの頻度で会うのが理想だなと思っています。

 

(29歳 新宿の人妻)

ちょうど昨日会っていたのが人妻。子供も幼稚園に行くようになり手が開くようになったので火遊びをしたかったとのこと。

パートにいくのは旦那も反対するような、亭主関白っぷりにストレスを感じていたようです。

刺激的に遊びたいって言われ、きわどいことを色々ためしています。ほかにも会っている男がいるようなので継続的なセフレになるのかはまだわからないです。

 

sunshine
出会い系が圧倒的に効率的!もっぱらネットがメインです

 

 

結局セフレを作るならどこが一番・・?

ここまで私、サンシャインの体験談とセフレ作りのポイントをお伝えしてきました。

 

でも、皆さん知りたいのは
「どこが一番セフレを作りやすいんだよ!」
ってことですよね?

 

カミングアウト編集部、日々たくさんのタレコミや体験談をいただいています。

 

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サンシャインや周りの遊び人の体験談はもちろん、みなさまからいただいた内容を元に

セフレの作成件数が多い出会い系サイトを分析しました!!

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