ママ活相互オナニー鑑賞のやり方をイラストで説明！スカイプやビデオ通話で自慰の見せ合いっこ❤️
最終更新日 2023.07.11
オナニーを相互鑑賞しながら自慰行為をする、相互オナニープレイ。
パートナーと相互でオナニーを見せ合いっこしたいと思っても、どのように行えば良いのかイマイチ分かりませんよね。初めて行うのであれば、「これで合っているのかな？」と不安に思うこともあるでしょう。
そこで本記事では、相互オナニー鑑賞のやり方をイラスト付きで解説します！
同じ場所でオナニーの相互鑑賞をする方法はもちろん、スカイプなど、オンラインで相互オナニーをする方法についてもまとめました。
最後まで読んで、パートナーと気持ちいい相互オナニー鑑賞をしましょう！
相互オナニー鑑賞とは？
相互オナニー鑑賞は、パートナーと向き合ってオナニー見せ合いっこするプレイのことです！パートナーがオナニーする姿であなたも自慰し、あなたが自慰をする姿を見てパートナーがオナニーをします。
見せ合いっこをすることで、「普段こんなオナニーしてるんだ」「そんな触り方が気持ちいいんだ」など、パートナーのことをより深く知れます。
マンネリしているカップルや遠距離中のカップルは、是非相互オナニーを取り入れてみてください。女性ばかりが気持ち良くなれない、男性が先にイッてしまうなどのオーガズム差も調整できます！
異性カップルにも同性カップルにもおすすめのプレイです。
【オンラインの場合】相互オナニー・鑑賞のやり方
まずは遠距離恋愛カップル向けに、オンラインで相互オナニー鑑賞をする方法をイラスト付きで解説します！
カメラ越しに自慰をすることは恥ずかしいかも知れませんが、それも最初だけ。パートナーの気持ちよさそうな姿を見れば、おのずと見せ合いっこで気持ちが高揚してくるはずです。
最初にエロいメッセージや写真を送り合う
いきなりビデオ通話を始めると、緊張してエッチな雰囲気になりづらいです。よりエッチな気持ちで相互オナニー鑑賞を始められるように、最初は文面や画像で盛り上がることがおすすめ！
エロいメッセージや写真を送り合うことで、その後の相互鑑賞が盛り上がります。また、カメラ前で自慰をすることに対する抵抗も薄まってくるでしょう。
ただし全裸の写真や局部が映った写真を送ることはおすすめできません。
なぜなら、ネット上に流出する可能性があるからです。信頼できる彼氏だとしても、不正アクセスやアカウント乗っ取りが原因で流出することも。水着姿など、大事なところはしっかりと隠した写真を送ってくださいね！
スカイプ、LINEビデオ通話、zoomを繋げる
メッセージと画像で盛り上がったら、いよいよ相互鑑賞の本番が始まります。
スカイプ、LINE、ZOOMなどを繋げましょう。パートナーの存在をより近くに感じるためにイヤホン着用がおすすめ。ノイズキャンセリング機能付きだと、さらに2人の世界に没頭できます！
最初は服を着た状態で応答し、ビデオ通話が始まったら流れに委ねて脱いでいきます。最初から脱ぐよりも、着衣から裸になっていった方がそそりますよ〜！
女性の場合、少し足を開いてみたり、おっぱいを寄せてみたりしてあげると男性はより興奮してくれるはずです。ビデオ通話の場合はモザイクがかからないため、海外の無修正AV動画のような画になることもあるでしょう。
胸や股間など局部を映す
最初は下着姿でスカイプなどビデオ通話を楽しみ、その後に乳首や股間を画面に映します。
手で持つと疲れるため、物にスマホを立てかけるなど定点カメラにすることがおすすめです。自分が動いて乳首や股間をアップにし、自慰行為をしましょう。
なかなか相互オナニー鑑賞が始まらない場合は、お互いに言葉で刺激したり指示したりすると自然に流れが作れますよ。
自慰がスムーズにできる言葉を以下にまとめたので、良かったら使ってみてください！
- 「もう勃ってきてるね」
- 「もう濡れてきたかも」
- 「まだ触っちゃだめ？」
- 「アソコ、触ってみて」
- 「いつも、どんな風にシてるの？」
少し踏み込んだ発言ができれば、相互オナニー鑑賞までがスムーズです！
普段通りのオナニーを一緒にする
エッチな雰囲気がピークに達したら、あとは普通にお互いオナニーをするだけです。
「いつものオナニー見せて？」などとパートナーに言えれば、後は少し押すだけで相互オナニー鑑賞ができるようになります。「恥ずかしい」と言われても、少し強引に「でも見たいな」といえばオナニーが見られるはずですよ。
無言でオナニーするよりも、見せつけるようにオナニーしたり、「そうやって触るのが気持ちいいんだ？」と声に出したりすることで、さらに場が盛り上がるでしょう。
局部をアップでうつすこともおすすめですが、カップルであれば顔が見たいとも思うはず。たまには顔も見せながら、スカイプなどオンラインオナニー鑑賞を楽しんでくださいね。
無修正AV動画のように丸見えになることが嫌であれば、パンツやワンピースで隠しながらオナニーをしましょう。
【同じ場所で行う場合】相互オナニー・鑑賞のやり方
同じ場所で行う場合の相互オナニー鑑賞の方法を紹介します。迫力満点、臨場感満点の相互オナニー鑑賞で気持ち良くなりましょう。
キスや愛撫などは普段のセックスと同じ
同じ場所で相互オナニー鑑賞を行う場合、前戯で場の雰囲気を盛り上げていくことが大切です。
普段通りに抱きしめ合い、キスをし、愛撫をしていきましょう。お互いに気持ちが盛り上がることで、感度も上昇してくれるはずです。
ただしお互いの身体は、そこまで過度に触らないようにするのがおすすめ。その方が、相互鑑賞がより盛り上がります。
抱きしめたり、頭を撫でたり、軽く性感帯をかすめたりする程度におさめましょう。気持ちが盛り上がってきたら、相互オナニーをするための準備に入っていきます。
「ひとりでするとき、どう触ってるの？」とパートナーの手を股間に持っていくことで、スムーズに自慰ターンに入れるのでおすすめです。
盛り上がってきたところでお互い向かい合って見せ合う
感度が高まり性的興奮も高まってきたところで、お互いに身体を見せ合いっこします。ここから先、愛撫は最後までお預けです。
自分の身体を見せることに抵抗を感じても、それは最初だけです。パートナーの身体を見ることに意識を向けられれば、自分の身体が見られることに抵抗はなくなってきます。
もしパートナーから「恥ずかしい」と言われた場合は、照明を少し暗くしてみましょう。そうすることで、相互オナニープレイでより大胆なポーズが見られることもありますよ！
普段通りのオナニーを一緒にする
いよいよ、自分の身体を触ってオナニーをしましょう。
パートナーに自分の身体を見せつけるように、足を開いたり、腰を浮かせたりしてみてください。自分の身体をエロく魅せられれば、パートナーはさらに興奮してくれるはずです。
また、自分が見たいプレイがあるならお願いしてみましょう。
「乳首いじってほしい」「もっと声出して」などリクエストすればパートナーもやりやすくなります。性に積極的な姿を見せればパートナーも開放的になり、自慰がより激しくなっていくでしょう！
同じ場所での相互オナニーは、海外の無修正AV動画よりも臨場感がありますし迫力もあります。オンラインで相互オナニーをするよりも、音がリアルに聞こえるのもメリットのひとつです！
目の前の素晴らしいパートナーの姿を、思う存分楽しみましょう。
相互オナニー・鑑賞を楽しむ工夫・コツ
相互オナニー鑑賞を楽しむための工夫やコツをまとめました。
パートナーと、さらに気持ちいい相互鑑賞をしたい方は参考にしてくださいね。
必ず相手とペースを合わせる
相互オナニー鑑賞は、ペースを合わせることが大前提！
片方だけ盛り上がると、テンションの差でパートナーが冷めることがあります。お互いに、パートナーの性的興奮を高めるという意識を忘れないようにし、ひとりで暴走しないようにしてくださいね。
オナニーでイキそうになったとしても、一旦冷静になってパートナーの様子を見ることがおすすめです。相互オナニー鑑賞でフィニッシュを迎える場合は、基本的に絶頂のタイミングが遅いほうに合わせるようにしましょう。
早い人に合わせることは難しいですが、遅い方に合わせることは比較的簡単だからです。イクときは、「イキそう」ときちんと伝えるようにしてくださいね。
オンラインの場合は三脚を使うのもおすすめ
オンラインで相互オナニー鑑賞をするときは、三脚を使うと安定するのでおすすめです！
自分が見てほしい画角から撮影ができ、体勢もコントロールしやすくなります。全体がよく見えて、相互オナニープレイが盛り上がり、腕が疲れず自慰もしやすくなりますよ。
三脚がない場合は本を積み重ねたり立てかけたりして、スマホを立てかける場所を探しましょう。
PCを持っている場合は、PCを使うことも視野に入れてくださいね。相互オナニー鑑賞をする前に、事前に画角を確かめておくと尚良しです。
照明は明るすぎず暗すぎず
相互オナニー鑑賞や見せ合いっこは、視覚が重要です。いつものセックスよりも、少し明るめに設定すると良いでしょう。特にオンラインの場合は「照明が暗すぎて見えない」といった事態にならないよう、注意してくださいね。
また、白い照明は脳が活性化しやすいため、暖色系の照明を使ってリラックスした状態にするのがポイントです。
相手が気乗りしていない場合は中止する
相互オナニー鑑賞は、パートナーが乗り気でない場合は中止しましょう。
相互オナニー鑑賞を誘ってふたつ返事でOKしない場合、少し渋る場合は、粘らず潔く「分かった」と折れることが重要です。
性に関することは、人としての尊厳などにも関わります。二人の関係性を1番に考えて行いましょう。
また相互オナニー鑑賞は、人によってはかなり嫌なプレイのひとつ。自慰する姿は絶対に見せたくないと思う人も少なくありません。聞けそうなタイミングで、「どうして嫌なの？」と聞いてみることもひとつの手です。
「恥ずかしい」が原因であれば今後できる可能性がありますが、「生理的に無理」なのであれば今後も相互オナニー鑑賞は厳しいでしょう。
相互オナニー・鑑賞ではおもちゃやアダルトグッズを使おう！
相互オナニー鑑賞では、アダルトグッズを使うことがおすすめです！
自分ひとりの手で自慰をするよりも、アダルトグッズがあったほうがより気持ち良くなりやすく、場が盛り上がります。おすすめのアダルトグッズを紹介します！
バイブやローター
アダルトグッズの王道であるバイブやローターがあれば、オナニー見せ合いっこがより盛り上がります！
相互オナニーは、パートナーが気持ちよさそうかどうかが鍵になります。
まずは王道のバイブやローターで気持ち良くなって、パートナーをさらに興奮させましょう。
バイブでおすすめなのが、女性の快楽を追求した『さくらの恋猫』です。スマホで簡単操作ができ、ワイヤレスタイプで煩わしい有線がないことがメリット。
連続使用可能時間は60分程度なので、相互オナニー鑑賞にもピッタリです。
またローターでおすすめなのが、吸引機能もある『マイメアリー』です。
クリトリスが性感帯の女性は、まずはこちらをお試しください！
勃起したクリトリスを吸引されると、絶頂までまさに”秒”です。しかも振動機能もついており、ローターとしても活躍してくれます！
乳首に振動を与えたり、クリトリスを吸引したりして、よりエロいオナニーを楽しみましょう。今までにない快楽で、オナニーの相互鑑賞も盛り上がるはずです。
エロい下着やコスプレ
相互鑑賞オナニーや見せ合いっこで大活躍してくれるのが、エロい下着やコスプレです！
普段とは違う、エロい自分を魅せることができますよ。普段着でなければ、多少汚れても気になりません。着衣での相互オナニーも楽しめるでしょう。
エロい下着やコスプレを取りそろえるなら、アダルトグッズ通販で有名な『beyourlover』で買うことがおすすめです！
Amazonや楽天などで安いコスプレやセクシーランジェリーを購入するのも良いですが、「購入履歴が残るのは避けたい」「でも他に安心して購入できるサイトは知らない」と思う人もいるでしょう。
『beyourlover』はキャンペーンも多く安く買えますし、配送はプライバシーに配慮してくれます。
商品の中身が分からないように二重に梱包されているので、実家暮らしの人も安心です。アダルトグッズも売っているので、まとめて購入するのも良いですね。
ローション
相互オナニーは快楽も重要ですが、音も重要です。
視覚的なエロさにくわえて、ピチャピチャと音があればさらに興奮が増していきますよ。
ローション選びに迷ったら、『ペペローション360N』がおすすめです！
強い糸引き感があり、少し粘度が高めなのが特徴。もし固すぎると感じた場合は、お湯に溶かしてから使うようにしましょう。
全身に塗っても勿体無いと思わないくらい、コスパも良いローションです。
使用感もよく、相互オナニー以外の用途にも使えるのがメリット。オナホールや、バイブ挿入時、普段のオナニー時にもおすすめです。
相互オナニー・鑑賞が楽しめるアプリ3選
「相互オナニー鑑賞をしたいけど相手がいない」
そんな時は、アプリを使用してエッチなことをするのがおすすめです。スカイプなどとは違い、自分で相手を探す必要がありません。
ただし男性の場合はお金がかかるケースもあるため、よく確認してから登録をしましょう。
vivo
エッチなことが大好きな素人の女の子とマンツーマンでビデオ通話ができて、エロいこともできる『vivo』がおすすめです！
お気に入りの女の子を見つけられれば、何度も同じ人と相互オナニーができますよ。
エッチな相互オナニーができることはもちろん、エッチな投稿がされていることも。若い女の子から主婦まで、ギャル系から清楚系まで、さまざまな女の子が登録しています。
利用には金額がかかりますが、完全前払い制のため使いすぎる心配はありません。
利用料金の詳細
| コンテンツ | 料金 |
| 通話（ビデオ） | 230pt(約230円)/分 |
| 通話（通話） | 180pt(約180円)/分 |
| メッセージを送信 | 80pt(約80円)/回 |
| 投稿画像 | 30pt(約30円)/枚 |
| 投稿動画 | 50pt(約50円)～/本 |
初回は3,000円分の無料ポイントがもらえるので、まずはお試しで登録してみることがおすすめです。
ワクワクメール
完全に素人の女の子とやりとりしたいなら、『ワクワクメール』は外せません！
vi-voとは違い、出会い系の側面があるアプリです。素人の女の子とオンライン相互オナニー鑑賞ができることはもちろん、素人の女の子と実際に出会える可能性もあります！
vi-voなど、オンラインだけでは物足りないと感じる人はぜひ登録だけでもしてみましょう。メッセージの送信をするためには、男性の場合は利用料金がかかります。
ある程度は無料の範囲内でアプリが利用できるのがポイント。登録している女の子を調べるのも無料です。
まずは登録だけしてみて、相互オナニーがしたいと思える女の子を探してみましょう。エロい女の子が多いので、相手もすぐに見つかるはずです！
ガールズチャット
美女がたくさん登録している、エロ動画やライブチャットを閲覧できる『ガールズチャット』！
このサイトに登録している全国の女の子たちと、スマホやパソコンひとつで連絡できます。エッチなライブチャットを見られることはもちろん、素人のエロ動画も見られるのがポイント。
そしてなんといっても、そんな動画投稿や配信をしている女の子達とマンツーマンでビデオ通話もできます！
自慰をしているエッチな女の子を見て、自分もオナニーできるのが魅力。過激な配信で、お互いに気持ち良くなりましょう。
相互オナニー・鑑賞が楽しめるAV動画
AV動画で相互オナニーのイメージや流れが掴むことができれば、パートナーと行うときもよりスムーズにできるはずです。
FANZAは日本の企業なので残念ながら無修正のAV動画はありませんが、興奮できるシチュエーションが盛りだくさん。ぜひ参考にしてくださいね。
1.S1女優たちが480分間ずぅーっと見つめて全力ちんしこサポート
エスワン（S1）は、女性達も思わず憧れてしまうほど美しい女性達が多く在籍しているAVメーカー。
そんなエスワン女優たちと、480分間ずーっと視線を交錯させながらパイズリ、フェラ、相互オナニーを楽しむ内容です。
やはり経験のある女性たちの相互オナニーは、ひと味違います。男が興奮するポーズや、オナニーの仕方、あえぎ方すべて分かっているんですね。
男性が購入して興奮するのはもちろん、女性が相互オナニーで自分の身体をエロく魅せる方法も学べるでしょう。
『S1女優たちが480分間ずぅーっと見つめて全力ちんしこサポート』のサンプル動画をFANZAで見る
2.HYPER FETISH ハイレグいやらしクィーン
大人気AV女優の今井夏帆ちゃんが、イキまくりの相互オナニーを魅せてくれる『HYPER FETISH ハイレグいやらしクィーン』。
ギリギリのハイレグを着用して、挑発するような視線とともにイキまくるシーンがたまりません。
先ほどのAVと比べると、相互オナニーシーンは少々少ないのが難点。しかしそれ以上に、エロすぎる圧巻の相互オナニーが見られます。
ハイレグなど、エロいコスチュームを着用することの大事さも分かる一本です。
男性が購入して興奮できるのはもちろん、激しい相互プレイを演出したい女性にも見てほしいAV動画です。
『HYPER FETISH ハイレグいやらしクィーン』のサンプル動画をFANZAで見る
3.ホームティーチャーキララ
AV業界で名を馳せ、そのまま一般の人たちの間でも人気となった元AV女優・明日香キララちゃんの『ホームティーチャーキララ』。
2013年と昔の作品ですが、相互オナニーのエロさは2023年現在も健在です。
整ったエロいボディと、端整な顔立ちの女性が魅せてくれる迫力ある自慰がたまりません。素晴らしいプロポーションが活かされており、相互オナニーシーンも圧巻の演技力でした。
生徒を元気づけるために自ら自慰行為や見せ合いっこをしており、ヌケること間違いなしです。
『ホームティーチャーキララ』のサンプル動画をFANZAで見る
4.五感を支配されるASMRシコシコ凄テクオナサポ
FANZA動画対応のVR機器を持っているなら、伊藤舞雪ちゃんの『五感を支配されるASMRシコシコ凄テクオナサポ』は外せません！
1週間、恋人のようにオナニーサポートをしてくれる内容となっています。
7つシチュエーションがありますが、そのうちのひとつで相互オナニーシーンが楽しめます！相互オナニーシーンでは、伊藤舞雪ちゃんのアソコの接写が。間違いなく興奮できる作品です。
画質も良く、昔のVRでありがちだった小人化や巨人化の心配もなし。
女性も、より詳細に相互オナニーの魅せ方が分かると思うので、VR機器を持っているのであればぜひチェックしてください！
『五感を支配されるASMRシコシコ凄テクオナサポ』のサンプル動画をFANZAで見る
まとめ
相互オナニーとは、オナニーを相互鑑賞すること。見せ合いっこをして興奮を高めるプレイです。そのままフィニッシュすることもありますし、セックスの前戯として使われることもあります。
遠距離恋愛の場合は、スカイプなどのアプリを使ってビデオ通話で行うこともありますよ。
相互オナニーは、アダルトグッズを使うことで盛り上がります！本記事を参考にして、より盛り上がる相互オナニーを楽しみましょう！
