セフレに”沼った”私の体験談と脱却方法！あなたは大丈夫？

皆様こんにちは、はじめまして！

前科🦖（@lOOOKAchan）と申します！

 

普段はTwitterにて、ちょっとセクシーな写真や恋愛・セックスに関するツイートなどを日々発信しています。

そんな私のツイートの中でも、特に伸びたツイートがこちら！

このアカウントは、
2月にオフパコした好きな男に沼って告白し敢えなくフラれるもズルズルセフレ関係を続けたまま同棲を始めた女のハッピー地獄セフレ沼アカウントです

— 前科🦖 (@lOOOKAchan) June 22, 2020

はい。

そう、なにを隠そう私…

セフレに””沼ってる””んです！！！！

 

「セフレ」という単語は理解出来ても、「沼る」という単語にピンと来ない方もいらっしゃるかもしれません。

ですので今回は、私の実体験を元に”セフレ沼”について書かせていただこうと思います！

 

“セフレ沼”ってそもそも何？

 

セフレへの恋愛感情、それは底なしの沼

 

まず、セフレという言葉。

セックスフレンドの略であり、セックスはするけど付き合わない友達 のことを指します。

あくまで割り切った関係ということですね。

その割り切るべきセフレに恋愛感情を持ってしまい、さらにそれをこじらせた状態を、

沼るといいます。

底なし沼に溺れるようなイメージですね。

沼っているセフレそのものを”沼”と呼ぶ人も多いです。

“セフレ沼”という単語自体は知らなくても、セフレに対して

 

「体の関係から始めてしまったから、今更告白なんて出来ない…｣

「向こうが求めてるのは体だけだし、付き合いたいなんて言ったら関係が切れてしまうかも…」

 

といった悩みを抱えている女性は、少なくないのではないのでしょうか？

 

実はそれが“セフレ沼”なんですね〜！

 

取り扱い注意かも？沼らせ男子の特徴！

沼る女がいるからには、沼らせる男がいます。

そして沼男たちにはいくつかの共通点が見受けられます。

ただの男に沼る女などいないのです。

こちらの項では、そんな沼らせ男たちのおおまかな特徴をまとめてみました！

もちろんここにある特徴に該当しない沼らせ男も存在しますが、これはあくまで「傾向」なので悪しからず！

 

①ハチャメチャに優しい

個人的沼男最大の特徴だと思っています。

 

そう、彼らは優しい。

 

しかしその優しさ、罠。甘い罠なんですよ！！！！！

 

例を挙げるならば、

こちらの気分が沈んでいる時に限って真摯に話を聞いてくれたり……

セックスが終わったあともピロートークで頭を撫でてくれたり……

 

セフレという肉体主体の関係の中で、精神的に触れられた瞬間！

そこに沼ってしまう女性は多いと思います。

しかし我々はセフレです。

その優しさ、他の人にも向けられてる！！！！なんなら彼女だったら多分もっと優しくされてる！！！！

 

辛い事実ですが、それを自覚しない限り永遠に期待してしまいます。

 

②連絡がマメな時とない時の差が激しい

多くの沼らせ男子は、初めの連絡”だけ”マメです。

しかしだんだん既読無視や相槌のみの返信が増えていき、こちらからの連絡が増え、相手からの返信が1日ない日すら出てきます。

 

「他の女の子といるのかな…」

「追いLINEしたいけど迷惑かも…それに、もしそれで返信が来なかったら…」

 

そんな考えがずっと頭の中で巡ってしまい、何も手につかない日があったりしませんか？

気をつけてください！

実はそれが、沼の始まりだったりするんです！

 

③「恋愛感情がない」とか言う

 

「俺、恋愛感情とかないんだよね」

「今はそういうのいいかなって…」

 

こんなことを言ってくる沼らせ男は多いです。

 

自分が特別になれないのは辛いですが、この手の沼らせ男は他の人を特別扱いすることもないので、裏を返せば自分以外にも恋愛感情を持っていないということでもあります。

 

また極めて楽観的に考えれば、時が来れば彼女になれるかも？という見方もできます。

どう考えるかはあなた次第ですね。

 

④釘刺しが多い

 

沼らせ男、とにかく釘を刺すような発言が多い！

 

優しくされて夢を見ていた沼り女子を一瞬で現実に戻すような発言を平気で繰り出してきます。

彼らは無意識的にも故意的にもこれらを行いますが、基本的に無意識のことが多いです。

 

「まぁ俺たちセフレだし」

「今更付き合うとかないよね」

 

こんな言葉に傷つけられた沼り女子は少なくないと思います。

 

あなたもそうかも？沼り女子の特徴！

この項では沼り女子にありがちな傾向を紹介していきます！

あなたの周りに当てはまる女の子がいたりしたら…もしかしたらその子も誰かに沼っているかもしれませんね…

 

①なんだかんだ流されやすい

 

なんとなく流れでホテルに行き、なんとなく流れでセックスした結果、沼る。

沼のパターンで1番多いのがこれです。

沼らせ女子はその流されやすさからセフレになってしまい、ズルズル関係を続けてしまいがちです。

このパターンの沼り女子は自分が流されていることに気づいている場合が多いので、これが原因で病んでしまうこともあったりします。

②割とすぐに傷つく

沼り女子は沼らせ男子のちょっとした発言ですぐに傷つきます。

 

先述したような「俺たちセフレだし」発言などには最も敏感です。

 

「そんなの分かってるよ！」と沼らせ男子に怒りをぶつける者、「そうだよね…」と受け入れる者……

返答は十人十色ですが、皆傷ついているということは同じです。

 

③とにかく気を使いすぎる

沼り女子、とにかく気を使う。

だいたい皆「気使いすぎじゃない？」と言われるくらい気を使います。その気使いたるや、もはや傲慢レベル。

 

沼り女子自身は気を使っている自覚がない事がほとんどですが、ふとした瞬間に限界が来ます。

限界のときに限って優しくされて、沼ってしまった方もいるのではないでしょうか。

 

④特定の相手には豆腐メンタル。でもそれ以外には鋼のメンタル

 

好きな人の言葉に一喜一憂してしまうのは恋する乙女にはありがちなことですが、 沼り女子のそれは極端とも言えます。

ひとたび沼らせ男子の前に出てしまえば一気に豆腐メンタルになってしまい、一挙一動に傷ついたり気を使ったりしてしまう沼り女子は、全く興味のない人間からの言葉にはかなりサバサバしています。

周りからはそのギャップに驚かれることもしばしば。

 

実体験！私のしんどい”沼”エピソード

※この項は筆者のスーパー自分語りタイムです。

冒頭にも書かせていただきました通り、私もセフレに沼りに沼っています。沼りすぎて同居まで始めました。

この項では、現在進行形で沼っている私が特に「しんどい！｣と感じたことをまとめました！

 

「実質彼女」は「しょせんセフレ」

 

「実質彼女じゃん」という言葉は呪いです

— 前科🦖 (@lOOOKAchan) July 6, 2020

うちの沼らせ男子の話をしてよく言われる言葉がこれです。

「それ実質彼女じゃん」

 

そう。扱いは彼女とそう変わらないんです。世間一般の男性が彼女に行うであろう行動を、平気でセフレにするんです。

 

 

はじめは嬉しいような気もしましたが、慣れてくると「でも私セフレじゃん」という心の声がついて回ります。実際に口にも出します。

 

なんならこんなに優しくされてるのに彼女にしてもらえないどころか、同じような扱いを他の女の子にもしてる事に気づきだします。

しかも相手は不特定多数。全員を特別扱いするということは、誰のことも特別にしないということ。

これに気づいてしまったとき、自己肯定感は下がりに下がりました。しんどかったです。

 

セフレ故に、不満が言えない

上記の話とも少し繋がりますが、私と沼の関係は同棲しているだけのセフレです。恋人ではありません。

ですので、ぶっちゃけ相手がどこで誰とセックスしていようが文句言えません。

 

私自身は極力新規のセフレ関係を作らなかったり、その他のセフレを切ったりしていますが、沼はそんなことお構い無しです。

ただ、他の女の子とセックスした事実を知ると私が機嫌を悪くするので、あえて嘘をついたり隠したりするときはあります。

ただ、それを見抜いてしまったときが一番しんどい！！！

嘘をつかれたり隠し事をされたくらいで冷める気持ちではありませんが、しかしそれとは別に傷つきます。

しかし向こうが言及しないということは、向こうにとって触れられたくない、都合の悪い話ということですから、こちらからはなにも言えません。

嘘･隠し事が一番しんどいです。本当に。

こんなのやめたい…セフレ沼から抜けるには？

終わりがない負のスパイラルと思われがちなセフレ沼ですが、

「セフレくんといると幸せ！でもいない時は寂しいし苦しい…もうこんなの無理だよ…」

こうなる時もいつか来ます。きっと来ます。

 

底のない沼から上がる方法を、実際に一度セフレ沼から脱却した私がお教えしましょう！

 

①新しい出会いをする

新しい出会いをするのが1番良い。本当に。

Twitterやマッチングアプリで新しい人間関係を築くことで、今のセフレに対しての気持ちが変わる可能性は大いにあります。

本当に大事にしてくれる人を探すも良し、新しく割り切れるセフレを作り気持ちを分散させるも良し。

ただこの方法にはひとつ大きなデメリットがあります。

 

それは新しい出会いをした先で、また同じように沼るかもしれないということ。

一難去ってまた一難ならぬ、一沼抜けてまた一沼にならないよう、相手選びは慎重にしましょう！

 

②沼男子との連絡を断つ

連絡を断つも効果的ですが、精神的にかなり疲弊します。

LINEは勿論のこと、TwitterやInstagram、その他の関わり諸々を断ちます。

 

今までは連絡を待つ側だったのに自ら連絡先を消すなんて、とても辛いですよね。途中で連絡をしてしまい、結果さらに沼ってしまった…という沼り女子の方も多いと思います。

ですのでこの方法はあまりおすすめはできません。

 

③完全に失望する

これは完全に、運とタイミングです。

しかし私が以前沼っていたセフレから脱却した方法はコレでした。

 

それまでは「セフレくんがいないと私なにもできない！」レベルまで沼っていた私でしたが、ある事件をきっかけに失望し、「顔も見たくない。大学あと4留しろドクズが」とまで言うようになりました。

 

人間はどれだけ長い時間を過ごしていようが、一度本当に無理だと感じてしまうとあっさり関係を断ち切れる生き物です。

沼っているそこのあなた、本当に人生の取り返しがつかなくなる前に、冷静になって相手を見つめてみましょう。

 

【まとめ】セフレには沼らない方がいい

ここまで読んでくださってありがとうございました！

セフレに沼っている方。逆に沼らせている方。まだそんな相手には出会っていない方。過去に経験のある方。

色々な方がいらっしゃるとは思いますが、私が最後に言えることはひとつです。

俺が、俺たちが、セフレ沼アカウントだ

— 前科🦖 (@lOOOKAchan) June 29, 2020

沼だなんだと書きましたが、最終的にはこれです。

セフレから彼女への昇格という話は、実はそんなに珍しくありません。でもそういうお話は往々にしてセフレは初めから最後まで優しく、自分のことをきちんと人として見てくれているパターンが多いです。

どれだけ自分が相手を好きでも、相手が決定的な関係になってくれない限り、あなたへの態度を改めてくれない限り、こちらは幸せになれません。

嘘や隠し事、冷たい態度に慣れているような気持ちになっていても、本心ではきっと辛いはずです。

 

セフレとは、初めから割り切った関係を心がけましょう！

 

ではでは、閲覧ありがとうございました！