ママ活【飽きない】一日中セックスをする際のおすすめの過ごし方！性欲を持続させる方法も解説
最終更新日 2023.01.17
あなたは一日中セックスをした経験はありますか？
「一日中セックスなんて出来ない」と考える人も多いです。しかし、恋人がいる人や性欲が強い人は休みの日を使ってパートナーと一日中セックスをした事があるはずです。
しかし「一日中セックスをする事を想像できない」にとっては「飽きたり疲れたりしないのかな」という疑問に思いますよね。
では一日中セックスをする人たちは何が良くて一日中セックスをしているのでしょうか？
またどのようにして一日中セックスをしているのでしょうか？実際にセックスをする際の流れや飽きないようにして一日を過ごすための工夫をお伝えします。
「一日中セックスをしてみたいけど何がいいのかわからない」「一日持たせる自信がない」という人は是非この記事を参考にしてみてください。
一日中セックスするのってそんなに良いもの？メリットをご紹介！
「そもそも一日中セックスをする事がそんなに良いものなの？」と疑問に思う人もいるでしょう。
一回でも疲れてしまうようなセックスを一日中行うのは、しんどそうなイメージを持つ人もいるはずです。
また一日中セックスをする場合は、一度のセックスに何時間も掛ける必要があると感じている人も多いでしょう。
その際、時間を余してしまったり何をしていいかわからないという状況が出来上がり一日中セックスなんてしてられないと考える人もいます。
しかし一日中セックスとは言っても起きている全ての時間セックスをしているわけではなく、休憩したりご飯を食べたりもします。何も24時間つながりっぱなしという訳ではないのです。
セックスだけで1日を過ごすわけではないので、暇な時間を作ってしまったらどうしようと悩む必要はありません。
大切なのは、キスやハグをセックス以外のときにも交わしたり部屋を移動するときも手を繋いだりするなど、意識してお互いが触れ合っている時間を作るということです。
ポイント1：体も心も癒され、経済的でもある
セックスは脳科学や心理学など多くの観点から、様々な良い効果があると言われています。
セックスすると体はリフレッシュされ、愛し合っている人となら心も癒されます。
忙しい日々の合間を縫って行うセックスよりその効果がたくさん得られるのは、言うまでもありません。
その日は家で一日中セックスすることにすると、普段のデートより経済的にもなります。
ポイント2：ロマンティックな思い出作りになる
「一日中セックスしてた」なんて、なかなか他人に言えない事なのかもしれません。大人になれば、なるほどそう感じる人は多いと思います。
しかしそんなエロティックでロマンティックな体験は、2人の最高の思い出になります。
「一日中セックスをしよう」と決めた日は、心ゆくまでとことんイチャイチャを楽しみましょう。
その後2人の関係が変わっても、思い出したときドキドキとなる体験になるはずです。
ポイント3：一日中セックスをするとお互いの愛が高まる
セックスをしている時「この人の事が好きだ」「愛している」など自分の中の相手に対する愛情を実感した事はありませんか？
セックスという行為を通して相手への感情を確かめることができたり、相手からの愛情を確かめることが可能です。
従って一日中セックスをする事で2人の仲を深める事ができ、お互いの愛を高める事が出来るでしょう。
恋人との関係がうまくいっていないなという人やお互いの愛を高め合いたいという人は一日中セックスをする時間を作ってみましょう。
ポイント4：長時間のため、マンネリしないための工夫が必要
「セックスがワンパターン」「次の流れが想像できてしまう」など長く付き合っているカップルは同じようなセックスになってしまいマンネリ化してしまう場合が多いです。
好きな人とのセックスでも同じような内容のセックスを繰り返したらドキドキしなくなってしまいますよね。
そのため一日中セックスをするためには創意工夫が必要です。何度もセックスをするため同じようなセックスにならないようにお互いアイデアを練りましょう。
同じようなセックスをしないように工夫をした結果、新しい刺激を味わうことが出来ます。他にもいつもとは違う内容のセックスをしたりセックスのワンパターン化を防ぐこともできます。
ポイント5：驚きと初体験が一日中セックスする事でたくさん得られる
一日中セックスをするには、前のセックスと内容が同じにならないように工夫が必要です。そのため普段しないようなアグレッシブな対位や愛撫に挑戦しようとする人が多いです。
その中で今まで気づかなかった性感帯を見つけることができます。さらに普段はしないような対位をしたりなど驚きと初体験がたくさんあるでしょう。
「この体位、すごく気持ちいい」などこれからの性生活でも活用できるような発見もあるはずです。お互いに気持ちいい対位や性感帯を見つける事ができれば、それ以降のセックスでも今まで以上の快感が得られます。
ゆっくり時間をかけて自分や相手の新しい性感帯を開発するのはおすすめです。
一日中セックスする為に事前に準備すること！
一日中セックスをする為に準備するものは何でしょうか？一日中セックスするという日に、せっかく盛り上がった雰囲気や気分を壊すような状況になるのは避けたいですよね。
その日は無駄に外出をしたりせずに済むためにも前々からの準備が大切です。
当日を想像し、あったらいいなと思うものを考えて用意しておく物を確認しましょう。
ここでは事前に準備しておくと良いことを3つ、具体的に提案します。
ベットなどの環境を整え、避妊具や食料の用意する
コンドームやピルなどは必要な分をきちんと用意し、いつでもセックスが出来るように準備しておきましょう。
いざ本番に入るというときに避妊具が足りなかったり、セックスするベットなどが汚れていたりすると、当然ながら気分は下がってしまいます。
基本的に普段のときにも言える事ですが、これはきちんと準備しておかないとセックス出来ませんよね。
さらに昼ご飯やおやつなども当日までに用意しておくと、より余計なことを考えず一日中お互いに集中して楽しいセックスができます。
オナ禁する
その日セックスを楽しむためには、数日間オナ禁をするのもおすすめです。
オナ禁することで性器の感度も高まりますし、セックスしたいという気持ちを強くすることが出来ます。
お互いがそのような状態であればなお、激しく求め合うセックスでその日をスタート出来、一日中盛り上がります。
素敵な一日を送るために、自主的にオナ禁をしてみるのはいかがでしょうか？
アダルトグッズを用意する
一日中セックスは何度も同じ内容だと飽きがくるので、色んなセックスに挑戦します。
いつもは使わない人でも、アダルトグッズを使ってみるいい機会です。
アダルトグッズを使って相手を責め、反応を見て楽しむことも出来ます。
飽きないためにもローションやバイブ、目隠しなど好みのアダルトグッズを用意すると良いです。当日使うものを2人で一緒に決めるのもワクワクして楽しそうです。
一日中セックスをする際のタイムスケジュール
あなたは恋人と一日中一緒にいる時に「暇だな」「やる事がないな」と思ったことはありませんか？長く付き合っていたり、趣味が合わない人同士だと一緒の空間にいてもやっていることは別々になりがちです。
しかし一日中セックスをするに当たって、お互いが暇になったり、別々の行動をする事はよろしくありません。
では一日中セックスをする場合、どのような流れで1日を過ごせば良いのでしょうか？
外に出ずに部屋で過ごす際のタイムスケジュールについてお伝えをしていきます。
スケジュール1：朝から休憩しながら行為を続ける
一日中セックスをする場合、朝起きた瞬間からイチャイチャが始まります。朝のゆっくりした時間を使って、たっぷりと時間をかけてセックスをスタートさせましょう。
朝のセックスはまだ一度も射精をしていないため、性欲も体力も有り余って激しいセックスをしてしまいがちです。
一日中セックスをするのに、性欲に任せて激しいセックスをしてしまっては朝の段階で燃え尽きてしまうでしょう。
一日中セックスをしようと決めた場合、朝は長時間の愛撫やスキンシップをとり、激しくない穏やかなセックスをするのが望ましいです。
一息でセックスを終わらせようとするのはNGです。一回のセックスで満足してしまわないように休憩を挟みながらセックスをしましょう。
スケジュール2：お昼のご飯はお腹いっぱいにしないようにしてイチャイチャする
朝にゆっくりとしたセックスを楽しんだ後はお昼ご飯の時間になります。朝から運動する事でお腹が減ってしまう事が多いですが、一日中セックスをする場合はお腹いっぱいにしてしまうことは控えましょう。
お腹がいっぱいになってしまうと、欲求が満たされ性欲が減ってしまいます。
また、食べたことにより身体が重くなり思うように動けなかったり、動くことで気持ち悪くなるなどの弊害も。これではセックスを継続する事ができなくなってしまいます。
一日中セックスをする場合はがっつりお昼ご飯を食べることはせず軽い食事程度にする事が重要です。その後のセックスができなくなるという事を防ぐ事ができます。
スケジュール3：お昼ご飯後には少しまったりと2人の戯れを楽しむ
お昼ご飯の後、すぐにセックスをしては消化が上手くできなかったり気持ち悪くなってしまう可能性があります。
お昼ご飯を終えたら、食休みをとりまったりとした時間を過ごし会話を楽しみましょう。
会話の内容は下ネタや性に関する事である必要はありません。たわいもない日常の会話や最近あった出来事など話したい話を自由にして問題ありません。
この時、お互いが密着したり肌に触れ合っている事でスムーズに次のセックスにつなげる事が出来ます。
食休みが十分に取れてお互いの気分が高まってきた後に次のセックスをするのが良いでしょう。
スケジュール4：元気になってきたら再開して夜ご飯までゆっくりと過ごす
ある程度消化が終わる頃には、朝にしたセックスの疲れも取れているはずです。
「連続でセックスをする体力も元気もない」という人でもしっかりと休憩を挟む事で無理なく一日中セックスを楽しむ事が可能です。自分の元気になったタイミングでイチャイチャを再開しセックスを楽しみましょう。
しばらく元気が出そうにない場合、時間を持て余してしまう可能性が出てきてしまいます。
暇な時間を作らないようにするために一緒に映画を見ながらイチャイチャしたりAVをみてお互いの気持ちを高めるのも良いです。
夜ご飯までゆっくりと時間をかけて朝より濃厚なセックスをしましょう。
スケジュール5：お風呂でも愛撫やキスを欠かさない
人によっては一回セックスをした後、汗を流すためにお風呂に入りたいと望む場合もあるでしょう。一日中セックスをする場合は、一緒にお風呂に入ったりなるべく1人でいる時間を減らすようにしましょう。
普段一緒にお風呂に入らないという人であっても一日中セックスをしようと決めた日は別です。一緒にお風呂に入りイチャイチャを楽しんでみてください。
お風呂に入りながらお互いの体を触ったり、身体を洗いっこしたりなどたくさんのスキンシップをとりましょう。
元気がある男性はお風呂のイチャイチャからセックスに繋げて、お風呂場でセックスをするのも良いですね。
一日中セックスをより楽しむ方法7選！
「一日中セックスをするのは魅力的だけどそんなに沢山レパートリーはない」という人も少なくないでしょう。
いくらテクニシャンだったとしても一日中セックスをしていたら同じような内容になってしまいますよね。これではまったり強弱のないセックスになってしまいます。
ではどのようにしたらセックスに飽きる事なく新鮮な刺激を体感する事が出来るのでしょうか？
一日中セックスをする時、工夫すべき事についてお伝えします。
色んなアイテムをうまく活用する事で、同じようなセックスにならずメリハリのあるセックスをする事ができるでしょう。
工夫1：コスプレやおもちゃなど特別なものを取り入れる
最初は気持ちよくても、回数を重ねているうちに指での愛撫や刺激に慣れてしまいあまり感じられない方もいるでしょう。
そんな時はコスプレをして視覚的興奮を覚えたり、ローターなどの大人のおもちゃで新しい刺激を加えていきましょう。
コスプレやおもちゃを取り入れる場合は序盤には使用せずセックスに慣れてきた後半に使用する事をおすすめします。慣れてきた頃でも、新しい刺激を加える事によって新鮮な快感を味わうことできるでしょう。
また一日中セックスをするための準備として、パートナーと一緒にコスプレや大人のおもちゃを一緒に買いに行くのも盛り上がるでしょう。
ちなみにコスプレやおもちゃならアダルトネットショップで購入するのがおすすめ！
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工夫2：AVを休憩の時に見れるように用意しておく
一日中セックスをしていると、お互いの裸に見慣れてしまったり行為に新鮮さが無くなってしまいます。それが原因で性欲が途切れてしまうこともしばしば。
性欲が無くなってしまっては、勃たず濡れずでセックスどころでは無くなってしまうでしょう。
そんな時にAVや興奮するビデオを流しておく事で「興奮しなくなる」という最悪の事態を防ぐ事ができます。
あらかじめ準備するのを忘れてしまった場合、一緒にAVを探して鑑賞しましょう。AVを見ているうちにお互い興奮してきてセックスに発展させる事ができるはずです。
工夫3：最初からペースを飛ばし過ぎないようにする
一日中セックスをする時のコツは、一回一回のセックスに対してたっぷりと時間をかける事です。
何回も出来るからとガツガツして飛ばし過ぎてしまっては、バテたり飽きてしまう原因になってしまうでしょう。
一日中セックスをする時は「いつでも好きなように出来る！」と考えるより「たっぷり時間をかけてセックスする事ができる」と考えた方が良いでしょう。
女性は、激しいセックスではなくゆっくりと焦らされたプレイの方が感じる場合も多く、スローセックスを好みます。
いつもより時間をかけた愛撫や焦らしたプレイを意識する事でいつもより気持ちの良さそうな彼女を見る事が出来るでしょう。
工夫4：いつもはできない性感帯開発などもじっくりできる
お互いに忙しかったりセックスに時間をかける事ができない場合は、相手の性感帯をダイレクトに刺激してしまいがちです。
確かに性感帯を直接刺激する事で簡単に手っ取り早くオーガズムを迎える事ができます。しかしなんだか作業のように感じてしまう人も多いでしょう。
一日中セックスをする事ができればまだ見つけられていないお互いの新しい性感帯を開発する事が可能です。
未開発の性感帯を開発しようとするにはたっぷり時間をかけて刺激をしなければなりません。
しかし一日中セックスをするのであれば時間は有り余るほどあるので、まだ開発していない性感帯を見つけて開発してみてはいかがでしょうか。
工夫5：なるべくたくさん焦らしてイく回数自体は減らす
一日中セックスをする際には何度もオーガズムを感じる事が最も楽しむ方法であると考える人が多いです。
しかしそれは大きな間違いと言えます。
より質の高い一日かけたセックスをしたい場合は、たっぷりと時間をかけて限界まで焦らしてオーガズムを感じさせましょう。
意外かもしれませんが一日中セックスをする際は、オーガズムに達する回数自体は少ない方が満足度が高いです。
焦らした後のオーガズムの快感は計り知れない
何度もオーガズムを迎えるとその瞬間は気持ちいいですが、それだけで終わってしまいます。
しかしたっぷり時間をかけ焦らしに焦らしてからのオーガズムは、焦らさないオーガズムとは比べ物にならない快感を得る事が可能です。
焦らされた後のオーガズムはその時だけの気持ちよさではなく余韻を感じる事ができます。
より満足度の高い一日かけたセックスをしたい場合は出来るだけ我慢して達する回数を減らし、ここぞという時に達するようにしましょう。
工夫6：窓を開けたり外に出たりして刺激を与える
一日中部屋の中でセックスをしていては、どれだけ工夫をしても飽きてしまったり興奮しなくなったりしてしまう場合があります。
興奮材料が欲しくなった時は窓を開けたり気分転換に外に出たりして外からの刺激を加えましょう。
窓を開ける事によって、声を我慢する必要が出てきます。そのため「声を出しちゃダメだよ」という制限のかかったセックスをする事が出来るようになります。
普段のセックスとは違って制限がかかる事で、お互いにより興奮する事ができるでしょう。
工夫7：基本的には下着姿や裸で一緒に行動する
一日中セックスをする場合、服を着ずに下着姿や裸のまま一緒に行動してみましょう。服を着ていない事で、必然的に肌が触れ合う回数が増えてドキドキする事ができます。
服を着ていない状態に慣れないうちは、恥ずかしさからあまり身動きが取れなかったりしてしまうでしょう。
しかし男性からしてみれば女性の恥ずかしがっている姿は興奮する要素の１つです。
この時、裸や下着姿である事に慣れてしまって全く恥じらいを持たなくなってしまってはいけません。男性にがっかり感を与えてしまう場合があるので注意しましょう。
一日中セックスする際の注意点！
時間の許す限りセックスをする事が出来るのはとても魅力的で、やってみたいと思う人が多いでしょう。しかし一日中セックスをするためには気をつけなければいけない項目も存在します。
無理をしてセックスをしようとしてしまっては純粋にセックスを楽しむ事ができなかったり体力がなくなったりしてしまいます。
では一日中セックスをする時はどのような事に気をつければ良いのでしょうか？
一日中セックスをする時のポイントについてお伝えします。
休憩をはさんで無理はしないようにする
一日中セックスをする場合は、短時間で何回もセックスをしようとせずに必ず休憩を挟んで無理のないように行いましょう。
一日に何度もセックスを行う事で、男女ともに摩擦で性器が痛くなってしまう場合もあります。
相手を気遣って、痛みや異変を伝えずセックスをするのは気持ち良いものではありません。苦痛を帯びたセックスに変わってしまいます。
異変を感じたらすぐにパートナーに伝えて、様子を見たり、その日のセックスは終わりにしたり臨機応変に対応しましょう。
男性は一度射精をすると、回復に時間がかかる事が多いです。早くセックスをしたいからと急かし男性に無理をさせてしまっては中折れの原因になります。それだけでなく満足出来るセックスをできないという事も。
しっかりと休憩をとりながらお互いに無理をしないように気遣い合いましょう。
翌日はなるべく休みのときに決行する
一日中セックスをして燃え尽きた後は、脱力感や喪失感などを感じやすく身体がだるくなる場合もあります。
次の日の予定を考えず一日中セックスをしてしまった場合「身体がだるくて動かない」「頭がぼーっとして何も考えられない」という症状を抱えながら作業をしなくてはなりません。
一日中セックスを楽しむ場合は次の日の予定を考えて結構しましょう。
次の日身体がだるくても問題なかったり、一日中寝ていても大丈夫なような長期休暇や連休に行うのが良いでしょう。
水分補給をこまめに入れる
一日中セックスは汗をいっぱい掻くセックスを何回も行うので、失う水分も相当な量になります。
気が付いたら脱水症状を引き起こしてた、何てことにならない為に十分な水分補給が必要です。
夢中でセックスをしていると、つい水分を取ることを忘れがちになりますよね。喉が渇いたときにはすでに水分が不足している状態です。
水分が十分に足りていると、濡れやすくなったり、潮吹きしやすくなるという嬉しい効果もあります。
なのでセックスを楽しむためにも、水分補給は合間に何度もしっかりと行いましょう。
一日中セックスを実際にした人の体験談！
24歳 パート セフレと！
思いっ切りセックスがしたくて、セフレを呼んで私の住んでるアパートで一日中セックスをしました。ノーマルものからおもちゃを使ったものまでしたのですが、全部いつもより丁寧に出来ました。意識して密着しているとドキドキしたりして、恋人では無いですけどそんな感じの雰囲気になりました。彼の方も段々と緊張していくのが伝わってきて、嬉しかったです。
28歳 会社員 彼氏と！
3年付き合っている彼と数か月仕事が忙しくて会えず、ご無沙汰でした。思い切って私から一日中セックスしたいとお願いしました。久々ということもあり朝から連続でセックスをして、午後は下着のままくっついて話をするという流れになりました。誘ってくれた事を彼はとても喜んでくれました。段々と開放的になり、いつも以上に素直になれるのが一日中セックスのいい所です。
一日中セックスをしてくれる異性を見つける方法
一日中するセックスは、ゆっくりセックスをするから、一日中幸福感が続きます。
さらに、時間がたっぷりあるので、お互いの身体を徹底的に開発できるのも魅力的ですよね。
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まとめ
いかがでしたか？
一日中セックスをするという事はカップルにしか実現する事ができない贅沢な時間です。
一日中セックスをする事でパートナーの仲を深めたり、新しい刺激を見つける事ができます。
セックスをする事に飽きたり時間を持て余してしまわないように、コスプレや大人のおもちゃを用意したりセックスを楽しむための工夫を忘れないようにしましょう。
一日中セックスをする事に興味がある人や気になっている人は是非一度、体験してみてください。
