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2018/09/17 コラム

寂しさを克服する方法20選!一人暮らしの社会人ライフを楽しくしたいなら

寂しい

東京での生活、初めての一人暮らし。
新社会人に「夢」を見る学生には、期待に胸を膨らませている方々がいるのではないでしょうか?

しかし!新天地では友人もいなければ、一人暮らしでは食事を共にする家族もいない。

そんな寂しさを克服する方法をカミングアウトします!

 

 

東京観光

雷門

先ずは観光するのがオススメです!
ここは東京、有名観光地から隠れ家的なお店まで、あらゆる人のニーズに応える街なので退屈しません。

 

オススメスポット:浅草寺

飛鳥時代、628年創建という「浅草寺(せんそうじ)」は、都内最古の由緒あるお寺。

一年中いつ訪れても人々で賑わう、言わずと知れた日本有数の観光名所です。

「雷門」から境内まで伸びる参道「仲見世」から漂ってくる江戸の風情とワクワク感は、活気あふれる下町・浅草ならではです。

目的地周辺には、魅力的なお店や施設も溢れています。

観光しつつも、お気に入りのお店を見つけるのも観光の醍醐味ではないでしょうか。

海外ドラマを見る

海外

外出に疲れたら、自宅で出来る寂しさ克服を。
一人暮らしの最大の利点は、何をしようと自由!だという事。

これまで見る事が出来なかった海外ドラマを一気に見たってイイんです!
シーズンいくつになろうとお構いなし。

 

オススメドラマ:ハウスオブカード野望の階段

1人の政治家が権力の階段を駆け上がっていく物語。

「政治もの」を避ける人にも退屈しない理由に、政治家を取り巻く周囲の人間との群像劇が繰り広げられるからです。

現在第5シーズンまでリリース中。

他人との話題作りにも役立つドラマ鑑賞。

特に海外ドラマにはどっぷりハマっている人が多いので、海外ドラマを見まくって、日頃の会話に繋げていきましょう。

また、日本のドラマは海外ドラマの手法を真似ていることが多いので、
「あのドラマを真似ている」なんてうんちくを披露できるかもしれません。

読書をする

本とコーヒー

インドア派さんには読書をすることをおすすめします。

寂しさや暇を忘れさせてくれ、さらに知識が身につく!

なんて、一石二鳥ですよね。

 

おすすめの本:かがみの孤城

2018年の本屋大賞に選ばれた辻村深月の作品「かがみの弧城」。

学校での居場所をなくしていた、中学生の主人公。
ある日、部屋の鏡が始め、くぐり抜けることに。

するとそこは、城のような建物に7人の中学生があるめられていた。
なぜこの7人がこの場所に…全ての謎が明かされる時、驚きと感動に包まれる。

読者の気持ちを理解している書店員が選ぶ本屋大賞は、毎年注目されています。

ぜひ読書をして静かな時間を過ごしてみては?

資格勉強

勉強

仕事に生きる!人にとってオススメの資格勉強。

仕事一筋ではなくても専門職に就ければ、不況時代に生き残る術になりますよね。
一人暮らしで持て余した時間を勉強に注ぎ込んでもいいのではないでしょうか。

オススメ資格1:​​TOEIC/TOEFL

厳密に言うと資格ではありませんが、どちらも英語力を図るために重要視されるテストです。
特に外資系企業に対して、アピールしやすくなります。

ただし、採用時に評価される点数のラインは、TOEICだと600~800点以上、TOEFLだと213点以上と言われています。

それ以下の場合はアピールポイントにはならない可能性があります。

オススメ資格2:​日商簿記検定2級

簿記に関する知識について、「株式会社の経営管理に役立つ」レベルを持つことを証明する資格です。
特に女性におすすめですが、男性が取得しておいても有利にはたらきやすいものです。

財務諸表が読めるなど、大手・中小問わずに経理面に強いことが証明できるほか、
営業職などでも数字に強いことが証明できる、汎用性の高さがポイント。

オススメ資格3:ファイナンシャルプランナー

ライフプランの設計や資産運用、不動産や相続など、お金に関するさまざまな知識を有していることを示す資格です。
特に女性におすすめの資格ですが、
男性でも金融業界やや不動産業界、士業で活躍したいと思っている人におすすめです。

特に1級は、起業できるレベルのファイナンシャルプランニングの知識を持っていることが証明できるため、
キャリアアップとしてはもちろん、未経験でも転職に有利な資格と言えます。

オススメ資格4:インテリアコーディネーター

インテリアのプロフェッショナルとして、内装から住宅設備、照明やファブリックに至るまで、
住宅に関する幅広い知識を有していることを証明できる資格です。

住宅メーカーや家具メーカー、デザイン事務所などで求められる資格で、
通信講座でも取得することができます。

現場で求められるのは、実務経験を積んだ人であることが多いため、
これまで住宅業界などで働いてきた人がキャリアアップのために取得することが多いのが特徴です。

部屋の模様替えをする

インテリア

一人暮らしって、部屋を自由にできますよね。
休みの日に一人で寂しくなったら…模様替え!!

部屋を綺麗にすると、いい気が入ってくると風水で言われています。

模様替えをしたら、気分転換になるし部屋も片付きます。

また、一人暮らしだから汚くてもいいやっていう油断は禁物!

むしろ一人暮らしだからこそ、友だちや恋人を呼びやすいんです♪

いつでもお客さんを呼べるように、準備しましょう。

 

とにかく寝る

寝てる猫

毎日、仕事で疲れて帰ってきて、ただただ寂しい時間を過ごすなんてムダ!

そんな時は思い切って寝るに限る。

寝ちゃえば寂しい思いなんて吹き飛ぶし、次の日もスッキリ目覚めることができる♪

寝ることは、ストレス発散やダイエットにも良いそうですよ。

 

SNSで暇つぶし

snsアプリ

お金をかけず、出来るだけ自宅で過ごしたい方にはSNSアプリが最適。
単純な暇つぶしではなく、意外な出会いに繋がるのかも?

オススメアプリ:​SYSZO(シス蔵)

情報システム担当者のための、情シス担当者を元気にする、情シスの助け合いアプリ『SYSZO(シス蔵)』。

何とも珍しい発想のアプリですが、企業で情報システムを担当している方にとっては、周囲には相談しにくい専門的な悩みでも、同業者同士で匿名で話すことが出来ます。

専門的な話でも気軽に投げかけれるという専門職にとってはうれしいチャットアプリ。

ご紹介したのは少々おかためのアプリですが、チャットアプリも数多く存在するので、自分好みのアプリを見つけていくのも楽しみの一つです。

初めはお互いにネット上の存在でしかありませんが、実際に対面してみるのもネット社会の醍醐味と言えます。

副業をしてみる

作業

社会人をしながらバイト生活?

いえいえ、前述のSNSアプリの続きではありませんが、今はSNSの呟きがお金になる時代。

気軽に社会人との二足のわらじを履いてみませんか?

オススメ副業1:クラウドワークス

クラウドワークスは企業が在宅で出来るような単発のお仕事をたくさん載せています

スキルを活かすお仕事だとホームページ制作やロゴ作成などの専門的なお仕事も多くありますが、未経験でも出来るスキル不要のお仕事もたくさんあるんです!

それをタウンワークでバイトを探す感じで見ていって、面白そうだったり、楽そうだったり、自分にも出来そうなお仕事を探すことが出来ます。

オススメ副業2:BASE

「自分のお店を持つ!」と聞くととても大げさなことに感じますが、
BASEというサービスを使えばなんと無料でネットショップを、誰でも簡単に作ることが出来ます。

実際の店舗よりもネットショップの方が劣ってしまうイメージがありますが、
ネットショップは家賃や人件費がかからないので、売り上げのほとんどは利益になってしまいます。

ハンドメイドが好きな人や、オリジナルのブランドを作りたい人におすすめです。

オススメ副業3:オンラインスロット

ゲームセンターやカジノにあるようなスロットゲームをサイト上で遊べます。

オンラインスロットというものですね。

そしてこのスロットで当たったらメダルが貰えるんですけど、メダルはポイントとして加算出来ます。

そして、このポイントは実際に商品に交換することが出来るんです。

現金には出来ないものの、商品券やギフトカードにも交換が出来るので、今やりだす人が増えてきています。

社会人サークルに入る

社会人サークルつなげーと

facebook登録で気軽に参加出来る!
趣味やスポーツを共有できる社会人サークル。

学生時代から続けているスポーツがある、新しく趣味に没頭したい方にはサークル参加がオススメです。

オススメサイト:つなげーと

同僚や周囲には共通の趣味を持つ人がいない、だけど誰かと共有したい!

という方にはつなげーとがオススメです。
地域、ジャンル、こだわりが選べ、無料で使用することができます。

趣味と言っても、スポーツだけではなく観光、旅行、ゲーム、漫画と言ったアウトドアからインドアまで様々です。

単純に「飲み会」のサークルもあったりするので、変に構えず気になるサークルに参加してみてください。

ボルダリングを始める

ボルダリング

春に新たなことをスタートしてみるのはいかがですか??

「ボルダリング」とは室内でできるロッククライミングのことです。

・全身の筋肉を使うので、筋トレとして!
・またカロリー燃焼が高いとされていうことからダイエットにも!

登った達成感もありますし、みんなで励ましあいながらチャレンジすると一体感も生まれそう。

オススメ施設:エスカラード クライミングジム

新宿にあるエスカラードクライミングジムは、初心者に優しい施設!!

平日は1500円で体験できる、お財布に優しい料金設定。

また、靴などのレンタルをしているのも嬉しいポイント!

仕事帰りに手ぶらで行けちゃうから、アフター5に予定ない!なんて焦ることもなくなりそう。

趣味を通じて友人、恋愛関係に発展するのは至極当然のことだと言えます。

共通点は会話の促進剤となりますし、何より話題が一致するということは関係が深くなる可能性があります!

ジムに通う

ジム

最近はジム通いが趣味の人も多いですよね。

土日の暇な時間や、仕事帰りの空いてる時間に、いつでもふらっと寄れるのがジムのいいところ!

しかも、月額システムのところが多く、行けば行くほどお得に。

行けば行くほど、体を鍛えられて美ボディに。

いいことだらけのジム!ぜひ通っちゃいましょう♪

 

おすすめジム1:ゴールドジム

トレーナーの質が高いと評判のゴールドジム。

トレーニングに関することだけでなく、食事のアドバイスももらえる!

お風呂に入りに寄るだけの人もいるほど、設備が充実!

店舗によっては24時間営業のところもあります。ただし、夜中はトレーナーがいないので注意。

月会費:5000円〜
登録料:5000円

※店舗が全国にあるので、店舗間行き放題のプランもあります♪

 

おすすめジム2:エニタイムフィットネス

マシンに特化しているため、プールやスタジオがないです。

とにかく店舗数が多いのがすごい!!

一度入会すれば、世界各国の店舗で使えます。
海外出張などある人にもおすすめ。

月会費:6480円
セキュリティカード発行費:4760円

 

料理にこだわる

料理にこだわる

好きなものを好きなだけ食べたい!

都内には、それこそ美味しい料理店が数多くあります。

が、しかし!お金の問題が…それならば自分で作ればいい!

日頃の自炊から料理にこだわっていれば、友人や恋人を自宅に招いた時、自慢の料理を振る舞うことが出来ますね。

 

オススメサイト:レシピッタ

コンセプトはお酒に合う料理ですが、
栄養バランスと少々“凝った”料理のレシピが並びます。

テーマ別レシピ、人気のレシピに加えて、毎日献立が変わる「今日のレシピ」が掲載されています。

料理を作る喜び、バリエーションが増える楽しみが料理とともに味わえます!

ゲームをする

にゃんこ大戦争

同僚に未だ馴染めず、友人もなかなかできない。

そんな一人暮らし初期にはもってこいのゲーム!
趣味として、暇つぶしとして達成感が得られるゲームは、心強いツールです!

ハードとソフトが揃わなければゲームができない、なんて今は昔。
無料で遊べるオンラインゲームがそこら中に溢れています。

オススメゲーム:にゃんこ大戦争

無料で遊べるオンラインゲームです。
ルールは至ってシンプル、お宝を集めながら、にゃんこをタップして敵の城を攻め落とす!

ゲームの苦手な人でも楽しめる初心者大歓迎ゲームです。

友だちを呼ぶ

ホームパーティ

友だちをお家に呼ぶとさみしくない!!

こだわった料理を振る舞う機会もできるし、一人ご飯じゃなくなるし、いいことだらけ。

同じ一人暮らしの友人を作ると、お互い寂しくなくていいかもw

友だちの友だちを呼んだりして、どんどん友だちの輪が広がりそう♪

 

一人でバーに飲みに行く

麦酒倶楽部ポパイ

バーと言っても、スーツをバリッと着こなしていなければ入りづらい…という雰囲気のお店もあれば、ワイワイガヤガヤ楽しめるお店もあります。

ちょっとした出会いと情報収集を目的に、「行きつけのバー」を見つけてみませんか?

オススメスポット:麦酒倶楽部ポパイ​

名前の通りビールバーです。

一人で行きやすい雰囲気で、スタッフが丁寧かつ親切に好みのビールとおつまみをセレクトしてくれます。

もともと洋食屋さんだったこともあって、一風変わったフードメニューも好評。

社会人になったら「行きつけのお店」があるとかっこいい〜。

友人や知人が上京してきた時など、さりげなくお店を紹介し、店員さんと日常的に会話する。
なんだか東京人の気分じゃないですか?

横丁に行ってみる

思い出横丁

バーはちょっと敷居が高い…という人には横丁がオススメです。

値段の安さ、親しみやすさ、美味しい料理を堪能したい!それなら横丁に決まり!

オススメ横丁:思い出横丁​

新宿駅西口にある「思い出横丁」。

戦後の闇市の名残を残す飲食街で、カウンターだけの居酒屋や、焼き鳥・お寿司・ラーメンなど、

昭和の味がそのまま味わえ、人情溢れるお店が多いことが現在まで愛される理由です。

安さもこだわっており、初心者にオススメの横丁です。

足を運んだことがない人からすると、横丁=おっさんの飲み屋かもしれません。

しかし、実態は若い女性客も多く、手軽な飲みやすさが人気の理由です。

なんでこんなお洒落なお店が横丁に?

なんてこともあるので、数ある横丁を制覇してみるのも東京ならではの醍醐味です!

マッチングアプリで出会いを探す

マッチングアプリ

今の時代マッチングアプリを通しての出会いは普通になっていて、

3組に1組がマッチングアプリで出会っているといわれています!

友達探しから始まって、恋人や結婚相手との出会いも不可能ではありません!

マッチングアプリにも種類があって

○趣味で検索して繋がるタイプ …タップル誕生
○性格診断を通してのマッチング …with
○コミュニティを通して出会うタイプ …ペアーズ
○20代が多いマッチングアプリ …Omiai
○洗礼された男女が多いマッチングアプリ …東カレデート
○デート先を決めるマッチングアプリ …Dine

と、特徴は様々です。

運営会社もきちんとした所が多いので、出会い系は怪しい!と避けずに、まずは​登録から始めてみてはいかがでしょうか?

彼氏・彼女を無理やり作ってみる

マッチングアプリ
都会は人との距離が遠い…それは間違いのない事実だと思います。
仕事の愚痴をこぼしたい時、日々の生活の疲れを癒してくれる存在は必要不可欠!

ならば恋人を作ってしまいましょう!

1.出会ってなんぼ!とにかく人に出会える場所に足を運ぶ
いわば「ナンパ」をする場所、される場所に手当たり次第、足を運びます。

クラブや合コンなど目的の違う人がいたとしても、街中で声をかけるより幾分かはハードルが下がるはずです。

2.街コン・婚活パーティーに参加
いきなり結婚は…なんて尻込みしないでください!
結婚に至るカップルはお付き合いから始まるのは、当然っちゃ当然です。

ブームが下火になったとはいえ、
週末となれば東京都内では50~100人単位での街コンが開催されています。

3.朝活・交流会などのイベント参加
異業種交流を筆頭に、社会人向けの交流パーティーは各地でたくさん開催されています。

クラブや街コンの雰囲気が苦手な方には、真面目な交流会から恋愛に発展させるのも一つの手ではないでしょうか。

4.友人の紹介・職場恋愛
全く知らない人との交流がわずらわしいとなれば、一番手っ取り早いのが身近な存在に頼ることです。

友人の紹介や職場の人であれば、ある程度性格を知ることができますし、好みの人をみつけられる最短距離とも言えるのかもしれません。

5.ネットで出会う
前述のマッチングアプリを活用し、恋愛に発展されてみるのもいいでしょう。

出会い・結婚を求めている人が集まるマッチングアプリでは、相手のスペック、性格、顔写真を見ることができます。

いきなり対面するにはちょっと…とお考えの人には最適です。

セフレをつくる

ベッド

寂しい時は、人肌が恋しくなるもの。

一人で、バーや横丁に出かけたり、アプリをしていると同じような気持ちの人と出会えるかも!

気づいたら、恋人じゃないけどセフレになってた…!なんてことも。
一人暮らしだと、宅飲みから発展するケースも多いみたい。

一人暮らしは寂しいけど、良いこともあるんです!

 

ペットを飼う

猫

まさに癒しの存在と言えばペットですね。

アパートやマンションでもペット可の物件は増えてきていますし、帰宅後の疲労感を吹っ飛ばしてくれます。

オススメペット:猫

猫ブームが近頃騒がれていますが、その人気の秘密は

○完全室内飼いでも問題なし!

○お風呂に入れる必要なし!

○トイレのしつけが不要!

などが挙げられます。

綺麗好きで、頭のいい生き物なので怒られたことは二度と繰り返さない、甘えん坊。

まさに癒しの存在です!

もちろん出費はかさみますし、デメリットも数多くありますが、それを差し引いてもペットを飼うメリットは数多く挙げられるのではないでしょうか。


いかがでしたでしょうか?
初めての上京、初めての一人暮らしを新社会人として経験する方も多いかと思います。
趣味・仕事・出会い、時間を有意義に使うのはその人次第なので、自分の特性を生かした「時間」を過ごすのがポイントだと言えますね。

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