生きていると挫折して凹んだり、テンションがだだ下がりになることってありますよね。
辛くてしんどい時は、勇気を与えてくれる、励ましてくれる音楽を聞きましょう。
ここでは、2022年版！辛い時に元気が出る曲を邦楽から洋楽、女性ボーカルからボカロまでランキング形式でお届け！
イントロだけでも元気になれる曲、思い切り歌いたくなる曲ばかりを集めました！
元気が出る曲ランキングトップ10
「頑張りたいのに頑張れない」
「ここぞ！という時の勇気が欲しい」
ストレス社会で戦い続けていると、知らぬ間に心身を消耗してしまうもの。
気づいた時には立ち上がれなくなっているんですよね。
そんな時は元気が出る曲を聞いてみて！
疲れた心に響く歌詞、そしてメロディがあなたを応援してくれます。
ここでは、明るくポップな誰が聞いてもわかる有名な元気が出る曲ランキングトップ10をご紹介します！
第10位:全力少年
第10位はスキマスイッチの「全力少年」。
大人になってからこの曲を聴くと、純粋な目でゴールに向かって走っていたあの頃の気持ちをもう1度思い出せるんですよね。
サビの『積み上げたものぶっ壊して 身に着けたもの取っ払って』この歌詞が胸に刺さった人は、世間体とかプライドとか捨ててみては？
アフロヘアーの常田真太郎さんが立ち上がってピアノを弾く姿も勢いづいていて元気がもらえるので、ぜひPVを見ながら一緒に歌ってみましょう！
第9位:愛は勝つ
第9位はKANの「愛は勝つ」。
90年代を代表するヒット曲ですが、「歌っている人は知らないけど曲は知ってる」という若い世代も多いですよね！「会社の入社式で歌った」という人もいるようです。
単調で軽快なリズムと『心配ないからね』で始まる歌詞はとても歌いやすく、「もう1度頑張ろう」と勇気を与えてくれますよ。
40代以上の世代は替え歌の方を思い出してしまうかもしれませんが、それはそれで笑えるので良しとしましょう！
第8位:できっこないをやらなくちゃ
第8位はサンボマスター「できっこないを やらなくちゃ」。
「凹みそうな時にこの曲を聴く」「出勤する時に聴くと元気になれる！」という人がたくさんいるみたいですね！
『やはり自分じゃだめかなんて 無駄な言葉だよ 心を少しでも不安にさせちゃだめさ 明かりをともそう』という歌詞が、辛くて苦しい時を励ましてくれます。
何度も『あきらめないで』と訴えかけてくれるので、「もうダメだ！」という時や自信を失いそうになった時に元気を与えてくれますよ。
第7位:Hero
第7位は安室奈美恵「Hero」。
この曲はくじけそうな時、前向きになりたい時に壮大でドラマチックに盛り上げてくれます！
オリンピックの公式ソングだったこともあり、安室ちゃんファン以外にも幅広い世代から元気になる曲として大人気。
『振り向かなくてもいい 今までの君のまま進めばいいから 諦めないでEveryday』という所の歌詞が、そっと背中を押してくれる感じがするんですよね。
『いつまでもそばにいるよ』と歌っているので、上京したばかりでホームシックになりそうな時にもぜひ聞いてみてください。
第6位:それが大事
第6位は大事MANブラザーズの「それが大事」。
『負けないこと 投げ出さないこと 逃げ出さないこと 信じ抜くこと』と一度聞いたら頭から離れなくなるこのフレーズ。
恥ずかしいほど直球な歌詞ですが、ごちゃごちゃした脳内をシンプルに整頓してくれる力を持っています！
30周年記念で撮り下ろしされたPVは、人気芸人や著名人が集まって元気に歌っているので、これを眺めているだけでも笑顔を取り戻せそうです。
第5位:SUN
第5位は星野源の「SUN」。
テンションを上げたい時は歌って踊れるポップな曲を！ということで、ノリノリになれる「SUN」はぜひ聞いて欲しい元気ソング。
星野源自身が経験した闘病生活を乗り越えた時に生まれた曲らしく、『壊れそうな夜が明けて 空は晴れたよう』といった暗闇から明るい世界へ脱出した時の気持ちが歌詞に込められています。
「とにかく寝起きが悪い」という人は、目覚まし曲に使うといいかもしれません。パジャマ姿で歌う星野源と一緒に身支度をして、学校や会社へ向かってみましょう！
サラッと流し聞きしたい時にもカジュアルに選んでみてください。
第4位:世界に一つだけの花
第4位はSMAPの「世界に一つだけの花」。
ジャニーズで最も選ばれる元気になる曲として大人気なあの名曲です！
2021年調べのオリコン売上は313万枚を突破しており、今もなおカラオケや学校の行事、さらに道徳の教科書にも掲載されたりしています（大人の事情で差し替えなどもあったようですが……）。
『No.1にならなくていい』という歌詞に勇気づけられる人はたくさんいるようですね。
歌と同時にSMAPのメンバーが頭に浮かぶ曲なので、そういった意味でも元気になれる曲です。
第3位:明日はきっといい日になる
第3位は高橋優の「明日はきっといい日になる」です！
曲のタイトルから縁起がいい感じがするのと、失敗や失恋をした時など、誰の心にも当てはまる歌詞がグッとくるんですよね。
「もうダメだ！」と落ち込んでしまった気持ちも、この曲を聞いていれば少しづつ浮上するのでは。
『いい日になる』を連呼して明るく応援してくれるので、あと一歩が踏み出せない時や、憂うつな日にぴったりです。
第2位:何度でも
第2位はDREAMS COME TRUEの「何度でも」。
2005年に発売されたこの歌は、”首都直下型地震が発生した”というドラマの設定に合わせて曲作りを行ったそうですが、その後発生した東日本大震災の際に最もラジオで流れた曲としても知られています。
『10000回だめで かっこ悪くても 10001回目は 何か変わるかもしれない』というサビは、辛いことを抱えている人ほど涙がこぼれ落ちてしまう内容です。
決して諦めないという強い気持ちを思い出させてくれる曲としておすすめします！
第1位:負けないで
第1位はZARDの「負けないで」！
1993年に発売して以来、元気が出る曲として、24時間マラソンの応援ソングとして誰もが知っている曲です。
歌詞の『負けないで もう少し 最後まで走り抜けて』の部分は、どんな状況やどんな人にも当てはまるんですよね。
透き通った坂井泉水さんの歌声も、疲弊した心に染み渡ります！ぜひ一緒に歌ってもう少しだけ頑張ってみてください！
洋楽で元気が出る曲
嫌なことがあって気分がモヤモヤしてしまったり、悪いことばかり考えてしまう時は、ノリノリの洋楽を聞くのもおすすめ！
ここでご紹介する、元気が出る洋楽をサクッと聞いてみてください。
ハッピーでポップなメロディの曲ばかりをあつめたので、きっとテンションもアップしますよ！
Shake It Off
一気にテンションアップしたいならTaylor Swiftの「Shake It Off」！
ノリノリリピートされるShake It Off！（ドンマイ！）をリピートしていますよね。
Shake It Offは『気にしないで！』『ドンマイ！』という意味なんです。
歌詞の意味うんぬんというよりも、思い切り弾けてテンション上げたい！っていう時に最適な曲ですね！
アップテンポなリズムに乗って元気をもらいましょう！
Jump
元気になる曲といえばこれも外せない！Van Halenの「Jump」です！
「はいはいこれね！」と誰もがわかるイントロと、意味はわからなくとも叫ぶボーカルの声に「なんか元気になる」と感じる人が多数。
1.5億再生を突破するPVでは、体操選手並の信じられないほどハイなジャンプも拝見できます！
モヤモヤした気持ちも一気に吹き飛ぶ！すごい威力はあるかと思います！
happy
洋楽好きじゃなくても「雰囲気が楽しい！」と話題になったPharrell Williamsの「happy」。
帽子に蝶ネクタイのファレルが街中をノリノリで歩くPVが人気の引き金にな%8
