自分にあったコントロール方法を見つけ、性欲に振り回されないようになりましょう。
私って性欲強いのかな…。周りの人ってどうなんだろう…。
女性同士だと、気が知れた友人ならまだしも、人によってはオープンに性の話を共有しにくいことがありますよね。
男性の方が性欲が強いイメージがある為、女で性欲が強いことに対して恥ずかしいと思ってしまうのも無理はありません。
今回は性欲の強い女性の特徴から、セックスの悩み、男性の本音、性欲のコントロール方法までご紹介します。
愛美（24）
セックスとオナニーは別物。1人暮らしをしてからは大人の玩具も使いこなし、性への探求心で週8でオナニーしている性欲の強い女代表。勿論アプリでひっかけた男性とも週3～4でセックスする。セックスは健康への近道。
目次
性欲が強い女性はとにかくオナニーの時間、またはセックス相手が必要。
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性欲が強い女性は男性からどう思われてるの？
性欲の強い女性は、彼氏にどう思われているか気になってしまいますよね。男性67人に聞いた、女性の性欲の強さに関するアンケートの結果をご紹介いたします。
彼女の性欲は強い方がいいか？
Chart by Visualizer
カミングアウト東京が200人の男性にアンケートを行った結果がこちらです。
＜アンケート結果＞
強い方がいい…72％
弱い方がいい…28％
『どちらかというと強い方がいい』を含め、「彼女の性欲が強い方がいい」という人が7割を占めるという嬉しい結果に！それでは肯定派、否定派それぞれの意見を見ていきましょう。
否定派の意見
21歳/学生
度が過ぎるのはしんどい。浮気の心配も。
もちろんエッチに積極的なのは嬉しい。
でも付き合いも長くなってくると、やっぱり少しずつ回数は減ってくるものだよね。
彼女はそれが不満な様子。俺じゃ満足させれないのかな。他の男に走るんじゃないかって不安になる。
28歳/会社員
エッチできないと不機嫌になる彼女がめんどくさい。
本来自分は淡白な方。夜とか疲れてる時は正直勃たないし、ゆっくり休みたいって気持ちの方が強い。
でも彼女は会うと毎回したがる。求められてもめんどくさいと思うことが多くなってきて、最近別れを考え始めてます。
エッチしないと「私のこともう好きじゃないの？」ってすぐ不機嫌になるのが本当に困る。
積極的なのはいいけど、度が過ぎているという意見や不機嫌になるのが困るという意見が多かったです。自分の思い通りにならなくても、そこはぐっとこらえると次の時に彼氏がご褒美をくれるかもしれませんよ♡
肯定派の意見
30歳/会社員
求めてきてくれるから、愛されてると実感できて嬉しい。
僕の彼女もけっこう性欲強いです。同棲してますけど、毎晩したがりますね。愛されてるんだな〜って感じるのでそんな彼女が可愛くてしょうがないです。
たまに疲れて勃ちにくい時も彼女が頑張ってくれます（笑）セックスに積極的な女の子は最高だと思う！
22歳/学生
エッチが嫌いな子よりずっといい。
元カノはエッチが嫌いで、ほとんどさせてくれなかった。その点今の彼女は向こうから求めてくれるので、夜は大満足です。
28歳/医師
夜が楽しくて嬉しい。
エッチに興味津々な子だと、いろいろ試そうとしてくれるのがいいですよね。セックスってついマンネリになりがちですけど、今の彼女は勉強熱心だから（笑）
いつも新鮮なエッチができるのが嬉しいです。こちらも飽きられないようにと日々成長できるよう努力してます。
肯定派の意見は、嫌いな子よりもいいという意見が多数。
性欲が強い彼女に肯定的な意見、否定的な意見どちらもありますが自分の欲求だけを求めすぎず、エッチの頻度やスタイルをパートナーと合わせていくことが大切ですね！
性欲が強い女の悩み、性欲強いのって私だけ？
女性にとって自分の性欲の強さの話はタブーな話題。意外と周囲の女友達の性欲がどれくらいあるのか分かりませんよね。
性欲が強く常にムラムラしてしまうという悩みを持っている方にとってはかなり気になるところ。まずは性欲が強い女性はどのくらいいるのか紹介します。
セックス好きは70%以上！
カミングアウト東京が100人の女性にアンケートを行ったところ、「セックスが好き」または「どちらかと言うと好き」と答えた女性は約7割もいました。
Chart by Visualizer
そう、みんな言わないだけで結構セックス好きなんです。男性は約9割と、予想通りの結果ではありますが、女性は意外と多いと思いませんでしたか？
どちらかというと好きというのも、恥ずかしがって好きと断言していないだけかも。
筆者
実は一般的に女性よりも男性の方が性欲が強いと言われているんですよ！
特に年齢を重ねてくると、ホルモンバランスの変化で女性の方が性欲が強くなる傾向があるそうです！
性欲が強いと感じている女性も多い
自分のことを性欲が強いと思っている女性も多いです。SNSでも性欲が強いのは女だ！というつぶやきはたくさん。
「女が性欲が強いのは恥ずかしい」「はしたないと思われるんではないか」と思っていて、なかなか性欲が強いことを言えない人は多いようです。
性欲が強いのは悩まなくていい
性欲の強さは人それぞれですが、強いからと言って何も問題はありません。性欲が強いという事は、それだけ生命力に満ち溢れていて健康という事。好奇心が強く生き生きとした女性としての魅力にもつながりますので、むしろとっても素晴らしい事なのです。
人間として生きて繁殖をする為に必要な欲ですので、恥ずかしがることも、深刻な悩みに思うことも全く必要ありません。
自分の体、自分の体質をよく観察し、自分の性欲とうまく付き合っていく事こそが大事なのです。セックス以外でも自己開発やオナニーをする事で、性欲をコントロールしていく事もできます。
私の周りの性欲を味方につけた女性はエネルギッシュでセクシーな魅力溢れる人間となり、日常生活を充実して過ごしているように思います。
性欲が強い女性の特徴15選
性欲が強い女性の特徴についても触れていきましょう。まずは性欲が強い女かどうかチェック！
- 身長が低め
- 眉毛が濃い
- 唇が厚い
- 真面目で恥ずかしがり屋
- 高学歴
- 刺激物が好き
- 精神が不安定
- 男勝り
- 露出が多いファッションが好き
- 妄想することが多い
- 性に対する好奇心が強い
- 下ネタが好き
- セックス経験が豊富
- ボディタッチが多い
これらの項目の10以上当てはまったら、性欲が強いかも…？絶対ではないので参考までにチェックしてみてくださいね。では、性欲が強い女性たちの特徴を詳しく説明します！
身長が低い
身長が低い女性は初潮を迎えるのが早く早熟で性への関心を持つのが早いのです。
背の低い女性は低身長という悩みを武器に上手に男を捕まえる事ができるため、それだけ男性経験が豊富な事も多く性欲が旺盛な可能性は高いでしょう。
また、膣が小さい為セックスによる快感を感じやすい事が原因で、病みつきになってしまいがちなのです。
食欲が旺盛
食欲と性欲の間には相関関係があり、食欲旺盛な女性は性欲も旺盛だと言われています。
女性の脳は「食欲」と「性欲」の欲を感じる部分が隣り合わせになっています。
女性はお腹が満たされて精神的にも落ち着いたときにセックスに意識が向く〝優雅な〟傾向があると考えられます。食欲と性欲は非常に近い関係にあるのです。（引用：桜台クリニック）
食欲が満たされると性欲も満たされ、性欲が満たされると食欲も満たされます。食欲が旺盛な女性は性欲も満たされにくくなるのが原因で、自分自身の欲求を抑えきれないことも多いのです。
頭が良くて真面目
高学歴で頭が良く、普段は真面目な女性は性欲が旺盛な事も多いです。
ドイツの医師が400人以上の女性を調査したところ、知能指数の高い女性ほどセックスが好きという相関が見られた。さらに学歴とフェラチオ経験の相関を調べると、高卒女性より大卒女性のほうがフェラチオ経験率が高かったという。
出典：NEWSポストセブン
このように、IQと性欲の相関関係を調べた調査結果も。頭が良く、学歴が高い人ほどセックス好きの女性が多いようです。
また真面目な女性は、学生の頃は勉強に熱心だったり、家のしつけが厳しかったりなどで、性の制圧が強かったという傾向があります。子供のころの環境が原因で、大人になって少し落ち着いたころに性欲が爆発してしまい抑えられなくなってしまう事もあるのです。
好奇心旺盛な性格
好奇心が旺盛な女性は知的好奇心が高く、エッチに対しても興味津々！
彼氏とは出来ないようなプレイをしてみたい、ネットなどで得たセックス方法を実践してみたいと思うことが多い人は性欲が強い女性と言えます。
自分の知らない世界に興味津々なため、いつまでも飽きないセックスができます。色々なことに興味関心を持っている女性は、性欲が強い可能性があるのです。
筋肉量が多い
男性ホルモンが多く筋肉量が多い女性は性欲が強い傾向にあります。男性ホルモンが多いことが原因で男性のように性欲が強くなるのです。
元々「テストステロン」という男性ホルモンが多い場合もありますが、筋肉が増えれば自然とこのテストステロンも増えます。
テストステロンが作用するためには、標的となる細胞とテストステロンを結びつける、「アンドロゲン受容体」が必要です。筋トレをすることによって、テストステロン同様にアンドロゲン受容体も増えることがわかっています。（引用：atom clinic）
また、体を鍛えているということはそれだけ自分の体に向き合っているということの証。性的な活動に対してもストイックな可能性が高いです。
スポーツをしている女性や筋トレをしている女性、ガッチリしている女性は性欲が強い女性に多いです。
ストレスが多い仕事をしている
仕事でのストレスをセックスで解消するようになり、性欲が強くなる女性は非常に多いです。
看護師は激務や夜勤で昼夜逆転したり、保育士は持ち帰りの仕事が多いなどで忙しく出会いがなかったり、接客業では常識のないお客様を相手したり…
筆者
ストレスの多い職業につく女性は、女性が多い職場に勤めている事が多いです。私もそう！
女性ならではの付き合いや、職場での潤いのなさからセックスに救いを求めるのです。バリキャリOLが夜遊びに勤しむのも、これが関係しているのでしょう。
お酒が好き
お酒を飲むと体が熱く人肌が恋しくなり、性欲が強まります。
「これは酔っているからで本当の自分ではない」と、お酒が原因だという言い訳をしても、実は性欲が強い女性が制圧されている感情を出しているだけかも。
お酒が好きで異性とよく飲みに行っている女性は、お酒の席だけで終わらないことが多いはず。
二次元が好き
アニメや漫画が大好きな女性は、セックスも大好きである傾向です。作品の性的な描写に触れることが多く、また想像力が豊かでキャラクター同士の性描写を頭の中で妄想したり。
また、二次元に限った事ではなく、一つの趣味に没頭している女性はそれだけ探究心があり性に対してもそれを発揮するのです。
メンヘラ気質
メンヘラ気質な女性は愛情に飢えており、セックスに依存する傾向にあります。
家庭環境に問題があったり、幼い頃にトラウマを抱えていたり、これまでの恋愛で裏切られてきたり…今までの経験が原因で自己肯定感が低く、誰かに求められていないと安心できないような女性は、人付き合いがあまり上手ではありません。
そのため、誰かに性の対象として見られる喜びや、自分の性欲を満たす事によって自分を保っているのです。
男勝りな性格
男勝りで勝ち気な女性は、男性ホルモンの分泌量が多いので性欲が強いことが多いです。負けん気も強いので、セックスでもそのエネルギーを発揮します。
また、普段周りに頼られるような立場でしっかりしている人は、日々仕事が原因のストレスも溜まるもの。
ハッキリと物事を言うようなタイプの女性、バリバリと仕事をしている女性、いつもシャキッとしてかっこいい女性などはプライベートでは性欲が強くて悩んでいることも多いです。
体毛・眉毛が濃い
眉毛が濃い原因の一つに、男性ホルモンの多さがあります。先ほども言いましたが、男性ホルモンが多いと性欲も強くなります。自分と周りを見比べてみて、体毛や眉毛が濃いなあと思う女性は、性欲が強い女性かもしれません。
人差し指より薬指が長い
イギリスの心理学者ジョン・マニング教授の提唱する「二本指の法則」によれば、子宮のなか胎児が男性ホルモンの一種であるテストステロンに長くさらされると、薬指が人差し指より長くなるのだそうです。実際の統計から、男性の薬指の平均は人差し指より4％長く、女性の平均は薬指も人差し指も同じ長さということも証明されています。
出典：ぐるなびWEDDING
米国の大学（Emory University）で行われた実験では、男性ホルモンを投与された女性は性欲が明らかに高くなったとのこと[参照]。
出典：STERON
テストステロンを、胎児の時に多量に浴びると薬指が長くなります。先天的なこの特徴を持つ女性は、他の女性よりも性欲が強い可能性が大きいです。
つまり、人差し指より薬指が長い人は男性ホルモンのテストステロンの分泌が活発。
また、男性ホルモンを投与された女性は性欲が明らかに高くなったという実験結果もあり、総合すると性欲が強い女性は、人差し指より薬指が長いことになります。
筆者
自分の指の長さをチェックしてみてください！中には指関節一個分ほど薬指が長い強者も…！
ボディタッチを気にしない
ボディタッチは、パーソナルスペースの狭さの表れです。
一般的には親しくない異性とのボディタッチは避けるものですが、パーソナルスペースの狭い女性はボディタッチをするのもされるのも抵抗が少ないです。
パーソナルスペースが狭いのは、それだけ他人に対して開放的という事。そういう女性は性に関しても開放的である事から、性欲が強い女性と言えます。
オイリー肌でニキビが多い
男性ホルモンの分泌が多いのはオイリー肌の原因になります。
男性ホルモンが多いとニキビができやすいので、思春期を過ぎても肌荒れしやすい女性は性欲が強いかも。
この悩み共感できる？性欲が強い女性あるある
これって私だけ？いいえ、そんな事ありません！性欲の強い女性が共感できる、性欲が強い女あるある6選をご紹介します。中には悩みだと思っているようなこともあるかもしれませんが、自分だけではないので悩む必要はありません！
日中もエッチな妄想が止まらない
仕事中でも彼とのセックスを思い出したり、同僚の男性とのセックスを想像してしまう（23歳 OL）
買い物をしながらエッチな想像をしていたら濡れてしまって、コンビニで新しいパンツを買うことに…（26歳 フリーター）
性欲が強くエッチな妄想が止まらない？想像力が強い事を恥じる必要はありません。むしろ、日常生活を送る上で想像力が豊かな事は最上級の強みです。
それだけ人の立場で物事を考える事ができ、先の先まで読んで行動する事が出来るという証。
筆者
エッチな妄想で想像力をどんどん培い、人間力をも高めてしまいましょう！
一人エッチを頻繁にする
休日やることがなくて、一人エッチしまくった。1日で8回イキました。ピンロが友達です♡（18歳 学生）
朝、彼が横で寝ているのをみながら一人エッチしてイッた。その時、彼は地震が起こる夢を見ていたらしい。どうやらベッドが揺れてたみたい（30歳 フリーランス）
女性に性欲がある事は、自然な事で健康な証です。
男性でも女性でも、オーガズム中にA10神経の根元にあるVTA領域と、A10神経が伸びていてドーパミンを放出している先の部位の双方が強く活性化していることがわかりました。
出典：幻冬舎plus
オキシトシンとは、脳の下垂体という部位で生成されるホルモンの一種で、「愛情ホルモン」や「幸せホルモン」などと呼ばれることもあります。
オキシトシンには不安とストレスを軽減させる作用があり、オキシトシンの鼻スプレーによって、対人恐怖症患者の症状が軽減されることが報告されています[1]。
一人エッチをすると「幸福ホルモン」とも呼ばれるドーパミンが発生し、ストレスが解消され意欲的な気分に。そして免疫機能が改善され、眠りに入りやすくなり快適な睡眠へ。
さらに、「若返りホルモン」とも呼ばれるオキシトシンの作用で美肌効果も。
このように1人エッチをするときには、体の中で細胞やホルモンが活性化されて生命力がみなぎります。
筆者
その他にも性感帯の開発になる事から、セックスの時の快感を感じやすくなるなど、1人エッチをする事による体への良い影響は本当に沢山あります。
大人のおもちゃを持っている
一人エッチ用に通販で買ってます。気づいたらローターやバイブなど10個以上も持っていて、セフレにもびっくりされた。（32歳 総合職）
ナイショだけど、大人のおもちゃは彼氏よりも持ってます。（22歳 看護師）
大人のおもちゃを沢山持っているという事は、それだけ自分の体の快感ポイントを理解しているという事。自分の快感ポイントを理解し、自己開発がされている女性というのはセックスにおいても積極性があります。
受け身なセックスではなく、お互いに高め合うセックスができるため、パートナーの満足度も高く理想的な関係が築ける事でしょう。
複数のセフレがいる
毎日同じ人とやるわけにもいかないから、月曜日はA君、火曜日はB君…というようにシフトを組んでます。（21歳 学生）
彼氏だけじゃ満足できないので、常に彼氏とは別に2、3人セフレがいます。（28歳 秘書）
複数のセフレがいる場合、やはり踏んでいる場数が違うので、女性としての格が違います。その分経験値があがっていくのです。中にはセフレを集めて複数プレイをする強者もいるくらいです。
筆者
性病や犯罪に気を付けなければなりませんが、そういう面でも精神的に成長できます。複数のセフレを持つ事は悪い事ではないでしょう。
セックスと恋愛を別物だと思っている
セフレとはただセックスする友達。よく女性は抱かれると恋愛感情を抱く、なんて言われていますがそんなことは絶対起こりません！（22歳 学生 ）
彼氏とレスだったらセックスは他の男性としちゃいます。彼のことは大好きだけどこれは別物です。（32歳 会社員）
性欲とは常にあるものです。性欲を理解している女性はその点をよく理解しています。
愛情を確かめ合う為のセックスと、自身の性欲とうまく付き合う為の方法としての1人エッチ。娯楽の為のセックスと、健康維持のための1人エッチ。子孫繁栄の為のセックスと、ストレス解消の為の1人エッチ。
筆者
こうやって使い分けて、私のような性欲の強い女は日々若々しくエネルギッシュに暮らしているんです。
出会い系サイトに登録している
新しい出会いには積極的です。新しい人との方がエッチも燃え上がりますからね。（26歳 会社員）
周りには性欲が強いってことバレたくないので、全く関係のない人との出会いがベストです。（32歳 看護師）
成長や勉強する事をやめた瞬間に、人間は衰え始めます。
出会い系サイトに登録し、自ら出会いを求め、常に新しい人とのセックスのチャンスがあるという事はまだまだ成長しているという事。新しい人とのセックスは、日常に刺激を与えるとても素晴らしい事です。
自分と合う人合わない人、上手な他人との付き合い方・断り方なども学んでいけます。
筆者
人との出会いが増えたり、付き合い方を学んだりすることで、ビジネスチャンスに繋がる事だってあるんですよ！
カップルで女性だけ性欲が強い時はどうすればいい？
「彼とセックスの頻度が合わない」「彼は淡白だから、いつも満足できずに終わってしまって欲求不満…」
本当はもっとたくさん、情熱的なエッチがしたいのに！と思っている性欲が強い女性の皆さん。夜の相性は長く付き合っていく上でとっても重要。合わないまま放置すれば、それが原因で破局に繋がることも。
自分とパートナーの希望を擦り合わせていくことが大切です。「ビッチだと思われるのは嫌だし、彼に引かれるのがこわい。」そう思ってパートナーに自分の希望を伝えてない女性の方が多いかもしれません。
筆者
そんなあなたに自分の希望を上手に伝える方法を伝授しちゃいます。
自分の希望を明るく軽く伝える
男性は重い話が苦手なんです。
実はあなたとのセックスのことでこんなに悩んでて…なんて正座して暗いテンションで伝えた日にはプレッシャーで勃起できなくなる可能性もあります。
できるだけ、明るい雰囲気で茶目っ気たっぷりにここぞとばかり可愛こぶって欲求を伝えてみましょう！
やってみたいことを友達の話として話題に出す
友達の話なんだけど、といって話題に出して彼の反応を見ましょう。
女性
友達の彼がね、いつもおもちゃ使いたがるんだって！男の人ってそういうの好きなのかな～？
男性
あ〜そうかもねぇ（笑）
なんて肯定的な反応だったらチャンス！
女性
私経験ないからわからないけど、そんなに気持ちいいのかな？
と彼のエロ心をくすぐりましょう。
え、じゃあ俺が開発してあげるって流れになること間違いなし！
筆者
男は自分が1番になりたい生きもの…
嘘でもいいので「君を開発したのは俺だ」って気分にさせてあげるのが賢い女！
パートナーとのコミュニケーションを大切にする
パートナーとの関係で切っても切れないのがセックスです。セックス頻度やプレイの濃さ、したいプレイの内容など、お互いの希望をしっかりと話し合う時間を設けましょう。
女性
もう少しエッチ多めにしたい
女性
おもちゃにも少し興味があるかも…
など自分の要望を話すとともに、パートナーの要望も聞き入れる事が大事です。話し合いで分かり合うというのは、決して自分だけが満足する形に落ち着かせるという事ではありません。
2人の事ですのでしっかりとお互いの納得いく所を探していきましょう。ちなみに、どうしても彼氏との夜の時間を作りたいなら、彼氏を興奮させると話題の”ベッド専用香水”もおすすめです。
編集部で実際に使用してみたレポートがあるので、是非！
性欲が強い女性の悩み…性欲解消・コントロール方法
あり余る性欲をなんとかしたい、少しでも抑えたい。という方もたくさんいますよね。
筆者
色々試した中で、効果のあった性欲の解消・コントロール方法を紹介していきます！
おいしいものを食べまくる
食欲と性欲には相関関係があり、どちらかが満たされたらどちらかが落ち着きます。先に食欲を満たしてしまいましょう。
ムラムラしてきた時はコンビニでお菓子を買って食べることにしてます。甘いものを食べたりお腹がいっぱいになると、不思議とムラムラも落ち着いてくるんですよね。（23歳 学生）
運動して体を疲れさせる
ストレスで性欲が強くなることはありますが、体が疲れきっていたらムラムラもしなくなるもの。きれいなスタイルも保てていいこと尽くしです。性欲も湧かなくなるくらい、ひたすら運動しましょう。
最近仕事が終わってからジムで泳ぐようにしてます。ヘトヘトになるまで運動すると、夜もその気が起きず、ベッドに入ったらすっと寝れるようになりました。（35歳 OL）
早寝・早起きをする
性欲が強くなりすぎる原因の一つにホルモンバランスの乱れがあります。夜更かしをしていると、女性ホルモンの分泌が減少して男性ホルモンが優位になり、性欲が強くなってしまいがち。
早寝・早起きの規則正しい生活をしていけば、自然と強すぎる性欲はおさまっていきます。
全生活を改め0時には寝て7時に起きる生活に。以前は仕事中でもエッチなことを考えてしまい集中できませんでしたが、最近はそんなこともなく。女性ホルモンを増やそうと豆乳も毎日飲んでます。（28歳 総合職）
セックス以外に打ち込めるものを見つける
本当に何かに集中してる時は、それ以外のことを考えられないようにできてます。そのくらい集中できるものを見つけていきましょう。
趣味、仕事、ドラマなど何でもいいので、自分を満たしてくれるセックス以外のものを見つけましょう。
新しく通い始めたダンス教室。踊っている最中は、男のことを考えなくてすみます（笑）音楽に乗って体を動かすのはすごく楽しいですし、レッスンが終わったあとは疲れていて性欲も落ち着いているんです。
我慢せずに発散する
そもそも、欲求は我慢しなければならないというわけではありません。思う存分セックスや一人エッチをして、自分の性欲を満たすのも一つの解決策です。
最近話題の「膣トレ」をして気持ちいいセックスをもっと探求してみると、新たな境地に達せるかもしれません。
LCラブコスメの膣トレグッズは、名器を作るだけじゃなく、感度UPのトレーニングにも繋がるんです。
膣トレをして膣圧が上がると、男性はあなたの虜になってセックスの頻度も増えるかもしれません。また、下腹部が鍛えられるのでスタイルアップにも繋がり、女性らしさが増し一石二鳥！
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一人エッチじゃ物足りないという人は、出会い系アプリで性欲発散相手を見つけちゃいましょう。筆者がおすすめする簡単にセフレをゲットする方法。
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性欲が強い女性がいるのは自然なこと！
持て余すほどの性欲はやっかいですが、性欲があること自体は自然で良いことです。
性欲をコントロールして楽しく生活していきましょう！
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