ママ活【ラブラブ】長続きするカップルのセックス12選！理想のエッチの回数や平均回数なども徹底解説
最終更新日 2023.01.17
「マンネリはしてないけ、どわたし達カップルはセックスの頻度が少ない気がする」「いつもラブラブな長続きカップルはどんなセックスをしているの？」
なかなか他人と比較もできない分、カップル間でのセックス問題は深く悩んでしまいがちです。
今回はカップルの平均的セックスの回数ってどのくらいか、また長続きするラブラブカップルの特徴などを解説いたします。
今の自分たちとどう違うのか、何を改善したら良いのか…解決の糸口がきっと見つかるはず！ぜひ最後までご覧くださいね！
カップルのセックスの回数はどれくらいがベスト？
本来セックスはカップルにとって大切な行為であり、最大級の愛情表現です。
しかし、果たして自分たちのセックス頻度は一般的なのか…と不安に思う方もいるでしょう。
セックスの回数はそれぞれのカップルの状況によって差が生まれます。同棲をしているのか、お互いが実家暮らしなのか…遠距離恋愛だったらなかなかセックスの頻度は減りますよね。
ここでは、平均的な日本人のカップルのセックスの回数、長続きするカップルの理想のセックス頻度をご紹介します。
平均的なカップルのセックス回数はおおよそ月に3〜4回
平均的なカップルのセックス回数はだいたい月に3回から4回ほどと言われています。
カミングアウト東京が行ったアンケートでは、8割近くのカップルのセックス頻度が月4回以内に収まっています。
社会人カップルの場合はなかなか予定が合わなくて一週間に1回くらいのペースが精いっぱいという方が多いようです。
同棲の学生カップルや予定が合わせやすい社会人となると、その頻度は少し上がりそうです。
だいたいの傾向として30代や40代と年齢を重ねるごとに回数は減少しがちです。
長続きするラブラブカップルの理想のセックス回数は？
やはり気になるのが長続きするラブラブカップルのセックス回数でしょう。
交際年数や状況によってセックスの頻度は変わってきますが、理想としてはお互いがしたいと思った時、迷うことなくセックスできることですよね。
お互いがしっかりと納得できているならば、セックスのない週や月があってても問題ありません。二人が満足していて、かつ望んだ時にセックスできるのがベストのタイミングであり回数でしょう。
カミングアウト東京が行ったアンケートでは、「月に2回〜8回」に53%の回答が集まっています。
アンケートの結果を見ると、セックス頻度が高ければ良いというわけでもないようです。
多すぎず、少なすぎずの適度なセックス頻度を保つことがカップルの長期的な関係構築に有効になりそうです。
ラブラブカップルがセックスの回数が多い理由
誰もが憧れるラブラブカップルですが、そんな2人の間にはある特徴があります。
そう、それはセックスの回数が多いこと。何年経ってもずっとラブラブのカップルは、他のカップルと比較して圧倒的に営みの回数が多いんです。
ここでは、ラブラブカップルがセックスの回数が多い理由をご紹介します。
1：愛情表現や愛情の確認のため
まずラブラブカップルはセックスの目的や前提が「愛情表現」や「愛情の確認」です。
相手のことを愛していることをしっかりと感じてもらうためにセックスという形をとっています。
また、セックスを性欲の発散だけではなく相手への愛情表現だと捉えているのも特徴です。
セックス以外にもハグやキスなどの触れ合いを大事にしており、相手のことを大切に思っていることを積極的に表現しています。
2：ストレス発散の一環になっている
ラブラブカップルは、ストレス発散の手段としてもセックスを利用します。
ストレスの発散が下手くそなカップルは、お互いに当たってしまったり喧嘩になることもしばしば。
しかし、ラブラブカップルはセックスをすることで、お互いの心の不満や不安を晴らしているので毎日が穏やかに暮らせます。
ストレスフリーな関係が続くため、結果としてラブラブカップルを継続できるのです。
長続きするラブラブカップルのセックスの特徴12選
長く付き合っているカップルがいつまでもラブラブで、しかしもセックスが途切れることがないのはなぜなのでしょうか？
ラブラブカップルのセックス事情についてまとめました。
セックス中にラブラブカップルがよくやっていることや、心がけていることなど傾向をまとめましたので是非参考にしてみてくださいね。
1：お互いのことを褒めてリスペクトしている
長くラブラブでセックスの回数も多いカップルは相手のことを褒めたりリスペクトしたりと、相手重視の行動やセックスをしている傾向があります。
セックスは相手ありきの行為であることを深く理解しているのでしょう。セックス中にも相手のことを思いやったり痛くないように気遣うなど、お互いのことを常に考えていることが多いです。
相手は嫌がっていないか？本当に気持ちよくなっているか？などと反応をうかがい、自分勝手なセックスにならぬよう心がけています。
2：お互いが相手のことを優先してプレイをする
ラブラブカップルのセックスは常に相手のことを考えてプレイしている傾向があります。
自分の欲求ではなく相手がどう感じているのかを優先してプレイをするのです。お互いのこと常に考えながらというのがポイントでしょう。
つい性欲が勝り自分本位なプレイに熱中してしまうこともありますが、それによって相手が不快に感じてしまっていたらラブラブカップルのセックスとは言えませんよね。
3：キスの回数が多い
あなたはセックス中どれくらいキスをしますか？ラブラブカップルのセックスではキスの回数が多い傾向があります。
付き合い始めのころはよくキスをしていたのに最近はないな…と思っていませんか？
セックス中にキスをたくさんすることで愛情や満足感を得ます。またセックス以外にもキスが多いというのは重要です。
愛情を保ち続ける効果があり、自然とキスの回数が多いカップルは長続きしやすいですよ。
4：愛撫の時間が長い
ラブラブなカップルはセックスの本番前、前戯の時間が長いという特徴を持っています。
すぐ挿入ではなくお互いに体に触れ合い、フェラやクンニといった前戯の時間をたくさん設けています。
これはお互いを理解しようという本能的な部分も含まれます。自然と愛撫の時間が長いカップルは触れ合いによってお互いの理解を深めようという意識があるのです。
5：彼女が生理中でも優しく愛撫をする
セックスは一方が望んでいないのに行う行為ではありません。
ラブラブカップルはお互いのことを尊重し合っていることが多いので、彼女が生理中の場合男性がしっかりと気遣います。
男性の中には「生理？じゃあセックスできないね」「血出てても気にしないから挿れて良い？」…なんて女性への配慮が一切ない人もいます。
しかし、そんな自分勝手な発想は論外。ラブラブでいたいのならば、彼女のことを気遣った行動が必須です。
6：恥じらいがあり全てをさらけ出していない
セックスレスになる原因の一つが「マンネリ」です。
逆にいつまでも恥じらいや知らない部分があるカップルは長続きする傾向があります。慣れ切った関係性のままでいると「そこにいるのが当たり前」な関係となりセックスも充実できなくなるでしょう。
すべてをさらけ出しすぎるのではなく、いつまでも「恥じらい」を忘れずにいることが大事ですね。
セックスの前にすぐ裸にならないで焦らしてみる…など、付き合いたての気分を忘れないことが大切です。
7：セックス中によく笑う
いつまでもラブラブなセックスができるカップルは、セックスの最中によく笑います。
お互いに何もリアクションがなく、淡々とセックスをしているようになってきたら気を付けた方がいいでしょう。
つい笑顔になったり笑ってしまい、お互いが楽しいと感じるセックスであることが理想です。
また笑顔が多いことは緊張をほぐすことにも繋がります。お互いの気分を高めたりもできますよ。
8：恋人繋ぎでの「手繋ぎセックス」をする
恋人と「手つなぎセックス」を積極的にしていると、自然と関係性や愛情が深まり長続きしやすいと言われています。
手を繋ぐことで、お互いの心が安定し気持ちが満たされるのです。
また、手を繋ぐのは「もっと触れ合っていたい」「より充実させたい」といった心理の表れ。
自然と手繋ぎセックスできるようなカップルはお互いを求めあっているといえます。
9：セックス後にもお互いを気遣いピロートークをする
ラブラブなカップルはセックス後のピロートークも大事にしています。
セックスが終わったらすぐシャワーを浴びて着替えるのではなく、お互いに余韻を楽しむのですね。その他、セックスの後抱き合って眠ったり、お喋りを楽しんでいますよ。
多くの男性は賢者モードに入るため、ついすぐシャワー浴びたり彼女のことを雑に扱いがちです。
しかしグッとこらえて彼女ファーストで行動できると、より仲の良いカップルになれるでしょう。
10：セックスする日が決まっており習慣化している
セックスがすでに日常の中に馴染んでいることも長続きするカップルあるあるです。
だいたいお互いのスケジュールを把握していて、「この日はセックスする」「こういう時にはセックスする」…とセックスを行う時の暗黙のルールが定着しているのですね。
セックスという愛情表現を行うことが習慣化している、ということは普段からお互いの心を通わせているということ。
安定して愛情を受け取れるため、喧嘩も少なく長続きするのでしょう。
11：倦怠期でもマンネリ化しないプレイをしている
どんなにラブラブなカップルでもずっと同じ内容のプレイの場合はマンネリ化してしまうことがあります。
しかしだからといって倦怠期に入ってしまうのはなく、マンネリ打破のための行動を起こすのがラブラブカップルの特徴。
ムードのあるラブホテルに行く・したことのない体位・着たことのないコスチュームを着る…などなどいつもとは違うプレイを定期的に取り入れます。
12：アダルトグッズを使うこともある
いつまでもラブラブなセックスができるカップルは、アダルトグッズも積極的に活用します。
これもマンネリ化防止の一環で、アダルトグッズを使用することで新しい快感やプレイを開拓しています。
男性は彼女の見たことのない姿を見たりできますし、女性はいつもと違うセックスに大盛り上がりすることでしょう。
今回は、初心者でもおすすめのアダルトグッズを3つご紹介！これからラブラブカップルを目指すあなたはぜひご活用ください♡
おすすめアダルトグッズ1：超インスタントSM1
1セットでSMプレイが楽しめてしまうアダルトグッズです。
定番の手枷足枷のほか十字ベルトやアクセサリーなどが充実しています。苦痛にならないよう、アクセサリーの裏側にはソフトな素材がつけられているので安全面も問題ありません。
首輪もセットになっており、首輪にはリードが装着されています。主従関係など新しいプレイ内容が楽しめるかも…！？
素材は高級感があるのでムードを壊しませんよ。
おすすめアダルトグッズ2：Richローター
定番のアイテムとして見逃せないのがローターです。
扱いやすさや活用の幅が広いことでも親しまれています。サイズ感も手ごろなのでホテルに持っていくこともできますよね。
スタンダードなサイズ感と、ホワイトカラーで馴染みやすいです。持ち運びに便利な専用の袋が付属するのも嬉しいポイントです！
おすすめアダルトグッズ3：とろとろ バスシェイク
アロマの香りでゆったりまったりできるアイテム！なんといつものお風呂がローション風呂に早変わりします！
洗い流しやすいバスローションで、ヒアルロン酸とコラーゲンが配合されています。
湯船でイチャイチャ、ヌルヌルの感触と共にスキンシップを楽しめばラブラブに近づくこと間違いなし！
まとめ：セックスを上手く活用していつまでもラブラブカップルでいよう
愛する恋人とのセックス、できればマンネリしたくありませんよね。
いつまでもラブラブなまま定期的にセックスしていきたいと思うものです。まずはお互いにどう思っているのか、マンネリしない方法や気遣いなどを確認し合うのが重要です。
決して片方だけが満足できるセックスのまま、解決せずに続けてしまうのは避けた方がいいでしょう。
そしてたまにはアダルトグッズを活用したり、ラブホテルに行ってみるなど刺激のあるセックスを楽しんでくださいね。
