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2020/08/15 アダルト

【早漏卒業】射精を我慢する方法とは?早漏がモテない理由と改善するための14のコツを徹底解説

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「もっと射精を我慢してピストンを続けたい…!」「早漏を改善して女の子を満足させたい…!」

セックスにおいて女性が不満を抱いていることのひとつに挙げられあるのが早漏です。

男性が先に射精をしてしまうと、その時点でセックスが終了するなんてことは珍しいことではありません。

中にはまだ満足していないのにと不満に感じる女性もいます。

今回は早漏がモテない理由や女性の本音から、射精を我慢するコツを徹底紹介!

読めばあなたも満足させられるパワフルなペニスを手に入れられること間違いなしです!

早漏はモテないって本当?女性の本音をチェック

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早漏は女性からモテないと言われますが本当なのでしょうか?

もちろんすべての女性が早漏に対して不満を持っているわけではありません。

また、セックスの不満や早漏に対する本音というのは、意外と知らないだけで男性側の努力の結果改善されることは多くあります。

早漏が好ましくないと感じている女性の本音をまずはチェックしてみましょう!

早漏への本音1:風俗の客なら嬉しいけど普通は嫌

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早漏に対して「風俗のお客さんだったら、早漏の方が嬉しい」という本音が挙げられました。

セックスは愛する人とだけではなく風俗などの商売として行う方もいるでしょう。そういったお仕事としての性行為だったら、すぐに終わるのでありがたいという女性は多いです。

しかしながらそれが仕事ではなくプライベートで自分も快楽を得たい場合はどうでしょう。

挿入後すぐに男性が果ててしまえばその時点でセックスは終了です。プライベートのセックスでは早漏はやはり好ましくありません。

早漏への本音2:気持ちよくなる前に射精されて満足できない

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早漏が好きではない女性の本音で最も大きいのが「自分が満足できない」ことでしょう。

女性だってセックスで快楽を求めたいものです。

しかしせっかく挿入まで至っても男性が数分で果ててしまったらセックスが終わってしまいます。

まだ満足していないのに射精されたら気持ち的には中途半端に感じてしまいますよね。

結果としてセックスが気持ちよくないと感じてしまって、セックス自体が好きではなくなってしまうこともあるのです。

射精を我慢する方法とコツ14選

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セックスは1人で行う行為ではありません。2人で最高の時間を楽しみたいですよね。

もしもあなたのパートナーがセックスに満足していなかったり、早漏を好ましくないと思っているなら改善のための努力が必要です。

少しでも早漏の改善ができるように、射精を我慢するコツを知りましょう。

詳しく我慢する方法を解説いたしますので、自分にぴったりな方法を試してみまてくださいね。

1:セックスに集中しすぎない

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射精を我慢する方法のひとつとして有効的なのがセックスにあまり集中し過ぎないことです。

もちろんセックスに対して集中していないのが態度でバレバレだと女性が不機嫌になるので注意が必要です。

しかし、あまりにセックスのことばかりになるのはよくありません。

興奮状態になり過ぎていると、頭の中がセックスを楽しむというよりは射精が目的の状態になってしまいます。

適度にリラックスしているほうが射精をコントロールできるようになりますので、興奮状態にならないよう気を付けましょう。

2:セックス前に1回射精しておく

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どうしても射精我慢できず早漏が改善されない方は、前日またはセックス前に一度射精をしておくのがおすすめです。

ただし一度射精してしまうと性欲がどうしても下がるので、余裕があるときの方が好ましいでしょう。

早漏改善のために一度射精したのち、本番のセックスができなかったら意味がありません。

2回目3回目と余裕がある方は、セックス前に一度射精しておくのがベストです。

3:膣に挿入したらあまり動かない

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早漏改善におすすめなのが、挿入してからすぐに動かないようにすることです。

膣に挿入したらすぐに動きたくなってしまうかもしれませんが、あまり激しく動かないようにするか、少し動きを止めましょう。

すぐに激しく動いてしまうとペニスへの刺激が強く一気に押し寄せます。

また挿入してから動きを止めることで女性にとってもより快楽に集中できるようになるため、お互いにおすすめですよ。

4:射精しづらい体位やピストンをする

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あえてあまり気持ちよくない体位でピストンするのも1つの方法です。

ペニスへの刺激が弱くなれば、極端に激しく動かない限り射精を我慢することができますよね。

女性をそれとなくリードしながら射精しづらい体位へ導きましょう。

とくにおすすめなのが結合部分が低くなり刺激が少ない「寝バック」や激しい動きがあまりできない「対面座位」「背面座位」などです。

とくに寝バックは男性側が射精を我慢しやすいだけではなく、女性への刺激が強くなり女性を喜ばせることができます。

5:コンドームにこだわってみる

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避妊や病気の予防のために使われるコンドーム。

昨今ではさまざまな種類がメーカーから登場しており、アイテムによってセックス中に感じられる刺激も異なります。

早漏対策をするのであれば、厚めのコンドームを使用しましょう。

コンドームは薄い方が良いと言うイメージがありますが、厚めのコンドームを選ぶことで膣内での快楽や刺激に鈍くなります。

気持ちよくなるのには向いていませんが、長持ちさせるという点では役立つでしょう。

6:射精をしづらい呼吸法を試す

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射精をしづらくするには、呼吸法にこだわってみるのもおすすめです。

射精しづらい呼吸法とは、ズバリ「腹式呼吸」。腹式呼吸は副交感神経が優位して、体がリラックスモードになるよう促します。

興奮が落ち着くことで、射精のコントロールがしやすくなるということですね。

浅い呼吸をしてしまうとリラックス状態を保っていられなくなります。射精が迫ってきたと感じたら、深い呼吸を意識して体をリラックスさせてください!

7:お尻の穴を引き締めてPC筋を締める

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PC筋とは、別名骨盤底筋とも呼ばれる恥骨から肛門へとつなげている筋肉のこと。

このPC筋を鍛えて引き締めることによって射精を我慢しやすくなり、勃起力の向上にも役立つと言われています。

PC筋の鍛え方は非常に簡単です。

肛門をぐっと引き締めるような運動を一日に数回意識して行ってみましょう。立ったままでも出来るので、通勤途中やくつろいでいる時などどんなタイミングでお試しいただけます!

8:ペニスを刺激に慣れさせる

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早漏の原因はもしかしたら過敏性早漏かもしれません。

些細な刺激でも射精できてしまう状態のことを表し、特にスポーツマンや包茎ペニスの方に多い傾向があります。

ペニスが外的な刺激になれていない場合、膣に挿入した時の刺激で大きな快楽となり射精がコントロールできなくなるのです。

ローションを使用したりTENGAなどのアイテムを使用してペニスを刺激に慣れさせてあげましょう。

9:おでこに手を当てて副交感神経を優位にする

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セックスの時以外にも寝付けないときなどにも有効的なのが、おでこに手を当てて軽くぐっと押してあげる方法です。

おでこは自律神経に深く関わる部位とも言われており、刺激を与えることで心が落ち着くという説もあります。

射精を我慢する上で重要なことは、リラックスすること。

過剰に興奮していなければ意図せず射精をしないで済むでしょう。

10:1回目は諦めて2回戦を楽しむ

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時にはあきらめも肝心です。人によっては何回もセックスが楽しめる方もいますよね。

余裕があるならば1回目のセックスは仕方ないとあきらめて早漏で終わらせましょう。

一度射精したあとは2回目の射精までの時間が長くなる方が大半かと思います。1回目は諦めて2回戦目を充実させるように楽しみましょう。

11:金玉を下に引っ張る

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物理的な方法ではありますが金玉を下に引っ張ってみることもおすすめです。

射精直前に金玉が上にあがるような感覚を得た方はいませんか?つまり、逆に引っ張れば射精が抑えられる…という方法かと思われます。

金玉が上に上がるということは、緊張状態にあるとも捉えられます。下に引っ張ることで、緊張がほぐれて射精へのブレーキをかけることもできるんだとか。

笑っちゃうような嘘みたいな話ですが、一度試してみる価値はあるでしょう。

12:コックリングを使う

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早漏を防止するアイテムとして「コックリング」があります。

コックリングとは、勃起したペニスにつけるリングのことで、つけると血流が悪くなり勃起を維持しやすくなるアイテムです。

コックリングにはそれぞれ種類がありシリコンやゴムなどが一般的です。

どうしても萎えてしまったり、勃起を長く維持できないことで早漏になってしまう人はぜひお試し下さい。

13:ダポキセチンが含まれるサプリを使う

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早漏改善に期待ができる成分が「ダポキセチン」が含まれるサプリメントを摂取するのもおすすめです。

臨床試験の結果半数以上の男性が早漏改善ができたことを実感した、といった回答をしました。

ダポキセチンが含まれているサプリメントを服用し早漏改善を図りましょう。

ダポキセチンが含まれたサプリメントの多くは毎日服用よりは、即効性が強いためセックスの1時間程度前が有効的です。

多量の服用はNGで1日1回で収めておいてください。また1回服用したら24時間は時間を開けましょう。

14:包茎が原因の早漏の場合には包茎治療手術を受ける

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包茎の場合、普段が皮に守られているおかげで少しの刺激で敏感に反応して射精をしてしまいがち。

自分の早漏の原因が包茎である場合は、包茎をどうにかするのが先決です。

包茎を改善する方法は多数存在しますが、やはり確実に直すことが可能なおは包茎治療手術です。

包茎の度合いによっても手術を受けるべきか否かは異なりますし、費用もそこそこの値段がかかります。

いずれにしても、一度病院に行ってみてもらうのも1つの手段ですね。

射精を我慢するのは危険?考えられるリスク

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射精を我慢することで早漏を改善することができますが、やり過ぎてはいけません。

射精を無理やり我慢し続けたことによって考えられるリスクについても見ていきましょう。

1:精液が逆流する「逆行性射精」になる

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射精を我慢しすぎることにより発生してしまうリスクのひとつが「逆行性射精」です。

これは射精を我慢したことにより行き場を失った精液が逆流してしまうという症状。

これにより膀胱炎を引き起こしてしまうリスクも発生しますから気を付けましょう。

2:膀胱・尿道・膀胱・精巣が炎症になる

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射精を我慢し過ぎたことによって炎症を起こしてしまう恐れがあります。

寸止めオナニーにはまった結果精巣や尿道、膀胱に炎症を起こしてしまうこともあるのです。

早漏を早く治したいがために射精を過剰に我慢してしまったり、頻繁に寸止めオナニーでトレーニングするような行為は危険ですから注意してくださいね。

3:勃起障害・射精障害になる

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せっかく早漏を改善しようと頑張っていたのに、勃起障害や射精障害を引き起こしてしまうなんて考えたくありませんよね。

男性にとってはかなり深刻な問題で、射精を我慢し過ぎたことにより勃起自体が起こらなくなってしまうリスクもあります。

勃起はしても途中で萎えてしまったりと射精障害に繋がるリスクがありますから、やり過ぎには十分注意しましょう。

まとめ

セックスをするなら男性にとっても女性にとっても最高の時間にしたいもの。

ぜひ、今回ご紹介した方法でお互いが気持ちよくなるセックスを目指しましょう。

大切なのは、自分の早漏はどこに原因があるのかしっかりと確認することです。

無理なく射精が我慢できるように、自分に合った方法をぜひ試してみてくださいね。

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