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遠距離恋愛中の彼氏・彼女の浮気が心配…9つの心理や浮気を防止する方法まで徹底解説

遠距離 浮気

「遠距離恋愛をだけど、相手が浮気してるかも…」
「なんで遠距離恋愛は浮気が増えるの?」

と思っている人も多いことでしょう。

あるいは、実際に遠距離恋愛をして相手に浮気されてしまった…なんて人も。なぜ遠距離恋愛になると浮気が増えてしまうのでしょうか?

今回は遠距離恋愛で浮気が増える理由や、浮気を防止する方法などをまとめてみました。遠距離恋愛でもお互いの愛情を深めるためにも、ぜひ最後までチェックしてみてください。

遠距離恋愛で浮気が増える理由や心理7選

遠距離 浮気

なぜ遠距離恋愛で離れ離れになってしまうと浮気が増えてしまうのでしょうか?距離が離れるとともに、心も離れ離れになってしまうのでしょうか。遠距離恋愛では浮気が増えてしまうのか、その理由や心理をまとめていきます。

物理的な距離で気持ちが変わる

物理的にお互いの距離が離れてしまうことで、心が冷めてしまうようです。いつも一緒にいることで相手に愛情を抱いていたが、離れることで心が落ち着いてしまう人もちらほら。

相手が自分のことを信用してくれないならもういいやと、半分投げやりな気持ちになって浮気に走ってしまったという人もいます。

編集部
今までは気軽に会えていたのに、遠距離になってしまうとなかなか簡単には会えなくなってしまいますからね。最初は電話やメールで頻繁に連絡を取り合っていたけど、しばらくするとそれさえもなくなり自然消滅してしまったカップルも多いですよ。

遠距離恋愛をする上で1番大切なのは信頼関係だと言えるでしょう。

一緒にいる未来を想像できない

遠距離恋愛が長くなれば長くなるにつれて一緒にいる未来を想像できなくなってしまいます。

「いつまでそんなに距離が離れているんだろう」と不安になり始め、自分の未来を考えるようになります。

「自分の未来に相手はいるのか」「このまま離れ離れで過ごしていくのか」と漠然な不安に駆られ別れを切り出してしまった人もいます。

〇〇までには帰ってくると期限がついていればまだしも、いつ帰ってくるのか保証がない場合はこのケースが多いですね。

引っ越し先に新しい出会いがある

引っ越した先に新しい出会いがあった場合も浮気に発展しやすいです。

編集部
当然のごとく新しい場所に行けば、新しい出会いがありますよね。何もわからない場所で親身に接してくれる人がいれば、ついつい恋心を抱いてしまいます。

また、遠距離恋愛は浮気相手を家に連れ込んでもばれる可能性は低いです。パートナーにさえ内緒にしておけばばれることはないだろうと過信して、浮気に走ってしまうのでしょう。

寂しい気持ちを紛らわせたい

今までは恋人と一緒にいて寂しい気持ちはなかったけど、いざ1人になると寂しい気持ちが強くなってしまいます。恋人のことが好きだけど寂しい気持ちを紛らわしたいが故に浮気に走ってしまうケースもあります。

遠距離恋愛になると次第に電話やメールの連絡も少なくなってしまうので、それがさらに寂しさを倍増させるのでしょう。連絡が少なくなればなるほど寂しさが増し、連絡では「寂しくないよ、大丈夫」と言いながらも人恋しさを感じています。

すれ違いによりパートナーとの喧嘩が増える

遠距離恋愛はパートナーとのすれ違いが多くなります。

編集部
連絡手段が電話やメールなどに限られるので、自分の言いたいことを素直に伝えられなくなってしまいます。

文字だけでは誤解をうむこともありますし、仲直りするつもりがさらにケンカに発展してしまったなんてことも…。

「最近ケンカばかりしているな…」

「ケンカばかりでなかなか会えない人といるよりも、身近にいる人と一緒になったほうが幸せになれるのでは」

と考えるようになり、浮気をしてしまうのでしょう。

浮気性でどうせバレないと思っている

遠距離恋愛はそんなに簡単に会うことができないので、浮気してもバレないと思っていることが多いです。

編集部
家に他の子を連れ込んでもめったにバレることがないし、2人でデートしていてもバレる可能性は低いですよね。そんな変な自信があるからこそ、浮気に走ってしまいがちです。

距離が遠ければ遠いほどその過信は強く、浮気をしてしまう可能性が高いです。さらに、もともと浮気するホルモンが強いタイプは要注意。

浮気をすることで自分のステータスに感じていたり、浮気することを他人に自慢している人っていますよね。恋人との距離が離れれば浮気も簡単にしやすくなるので、浮気性な人にとっては万々歳のきっかけとなるのでしょう。

体だけの浮気…性欲を発散したい

性欲を発散したいがために、浮気をしてしまうケースも多いです。完全に体だけですが、されてる方が嫌ですよね。

編集部
恋人と簡単に会うことができないと、性欲を発散する機会も必然的に少なくなってしまいます。

愛情はないけどセックスはしたい、体だけでも結ばれたいと欲が募り、浮気に走ってしまうのでしょう。恋人とは以前までは触れ合っていたのに、いきなり触れ合いが少なくなると性欲がたまりやすいです。

自分の中で抑えられなくなり、体だけの関係でも、他の人についつい手を出してしまうのかもしれませんね。

遠距離恋愛中に浮気をしがちな人の特徴

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遠距離恋愛をしているときに浮気をしてしまう人には特徴があります。それぞれどのような特徴があるのかを順番に説明していきます。

浮気してるかも…と思っているなら、自分のパートナーに当てはまる項目がないかチェックしながら見てみてください。

寂しがり屋

寂しがりやの人は浮気の傾向が強いです。

編集部
近距離で付き合っている中でも「会いたい」「2日会えていないけど、どうしたの」と会いたがっていたり、心配性だったりする人は浮気率が高いでしょう。

寂しさに耐えることができず、ついつい他の人に心がいってしまいます。ただこの場合は体だけの関係で始まることもしばしば。離れたままだと、いつも一緒にいてくれる相手とすぐに心変わりしてしまいます。

押しに弱く流されやすい

押しに弱くて人の意見に流されやすい人も浮気しがちです。なかなか自分の意見を主張したり、目立ったりするのが苦手な人も多いですよね。

編集部
断るのが申し訳ないと思ってしまうのか、誘われたから2人で食事をし、「家に来て」と言われたから家にお邪魔し、挙句の果てに体の関係を持ってしまうなんてことも…。

恋人を持っていながらも、相手にうまく流されてしまい、そのまま体の関係で浮気してしまうケースが多いようです。断らなかったら誰が1番傷ついてしまうのかを理解させることが大切ですね。

お酒が好きで社交的な性格

お酒が好きで社交的な性格を持っている人も浮気してるかも。社交的な性格の人はフットワークが軽く、いろんな飲み会に行くことも多いです。

編集部
社交的な性格というだけで浮気する確率が高いとは言えませんが、浮気するきっかけが多いということは言えますね。

また、お酒が好きという点もポイントです。
ついつい飲み過ぎてしまい、酔っ払った勢いで浮気をしてしまうなんてことも…。これも、体だけの関係ですが深い関係になったらその場限りではありません。。

お酒を飲みすぎないように調教することが大切ですね。

惚れっぽくて心移りしやすい

惚れっぽくて心移りしやすい人も浮気してるかも。惚れっぽいということは、いろいろな男性に好意を寄せているということです。

編集部
恋人が身近にいれば他の人に好意を寄せても「やっぱり彼氏が1番大好き」と思って自分を律することができますが、恋人が離れてしまえば話は別です!

自分を律する対象が近くにいないので、自分の近くにいてくれる異性に簡単に惚れてしまいます。

他人の浮気に対しても寛大

他人の浮気に対して寛大な心を持っている人も浮気してるかも。他人の浮気を許すことで、自分の浮気も許してもらおうと計画しているのでしょう。

逆に他人の浮気に対しても厳しい意見を持っている人は浮気する確率が低いです。あなたの恋人は友人や知人の浮気に対してどのような意見を持っていますか?

もし「浮気は仕方ないよね」など、浮気をした側を擁護するような意見を持っているのであれば、自分も浮気してるかも。要注意です。

自分磨きが好きで承認欲求が強い

自分磨きが好きで承認欲求が強い人も浮気する可能性が高いです。承認欲求を満たしてくれていた人が遠く離れてしまうと、自分を認めてくれる人が近くにいなくなってしまいます。

編集部
いくら自分磨きをしたところで、認めてくれなければ意味がありません。承認欲求がどんどん強くなり、身近に自分のことを認めてくれる人に気持ちが向いてしまうのでしょう。

自分磨きに力を入れすぎている人も要注意ですよ。

遠距離恋愛中に浮気をしている時に出るサイン・予兆

遠距離 浮気

遠距離恋愛中に浮気をしている時に出るサインがあります。そのサインや予兆をチェックすることで、恋人の浮気をいち早く発見することができますよ。もし、当てはまった場合は浮気してるかも。少し注意深く恋人の様子を見ておく必要がありますよ。

チェックリスト1【行動の変化編】

まずは行動の変化についての確認すべきポイントです。当てはまるものはないかチェックしてみましょう。

  • あなたに対して急に冷たくなった・優しくなった
  • 趣味や遊び方が大きく変わった
  • 久しぶりのデートでスマホばかりいじっている
  • セックスの時の手順や動きが変わった
  • スマホを肌身離さず持ち歩く
  • 電話が鳴っているのに出ない

チェックリスト2【連絡の変化編】

つづいて連絡の変化についての確認すべきポイントです。当てはまるものはないかチェックしてみましょう。

  • メッセージや電話をしても返事がなく音信不通
  • 連絡をとる頻度が大きく減った
  • SNSで自分の知らないことを報告している
  • 「今から会いに行く」というと焦る
  • 電話をかけても「忙しい」とすぐに切る
  • 浮気をしているのではないかと疑ってくる

チェックリスト3【部屋の変化編】

久しぶりに会い、相手の部屋に行った時に確認すべきポイントです。

部屋というのは気が抜けているので証拠を隠しきることは困難です。目ざとくチェックして当てはまるものはないか見てみましょう。

  • 自炊しないのに冷蔵庫に多く食材がある
  • ゴミ箱や排水溝が綺麗に掃除されている
  • 異性の持ち物がある
  • クローゼットの中まで綺麗に整頓されている
  • 恋人のサイズとは違う洋服がある
  • 洗った服が綺麗に畳まれている
  • トイレットペーパーが三角折りされている

チェックリスト4【私物の変化編】

私物の好みというのは、一緒に過ごしている人によって変化するものです。とくに、浮気相手という強烈な存在の影響は絶対どこか影響を受けているもの。

相手の趣味に変化はないかも重要です。

  • 服のセンスや好みが変わった
  • 見覚えのないアクセサリーをつけている
  • 異性へのプレゼントのレシートがある
  • カレンダーや手帳に予定のような印がある

遠距離恋愛中の浮気を確かめる方法

遠距離 浮気

遠距離の彼氏や彼女の浮気現場を自分の目で確かめる方法があります。浮気してるかもと心配になった時に、自分で確かめる方法があるのでぜひ試してみてください。

予告なしで相手の家に突撃・張り込みをする

相手に何も言わず家に突撃してみましょう。他の異性が出入りしていないかも張り込みして確かめてみると良いですよ。

よくドラマや映画などでも、何も言わず遠距離恋愛中の恋人の家に突撃して、浮気が発覚したなんてシーンもよくありますよね。

相手は遠距離だから家に浮気相手を連れ込んでもバレないと過信している可能性があります。そこで意表をついて直接突撃することで、浮気をしていないかどうかが確かめられますよ。

探偵事務所に依頼をする

探偵事務所に浮気調査を依頼してみましょう。探偵事務所に依頼することでコストはかかってしまいますが、確実に浮気の証拠を集めてくれます。

「浮気しそう」「浮気してるかも」こんな悩みレベルだとしても、早めに相談したほうが◎

その後の関係性のアドバイスなど、浮気を調べるだけではなくいろいろな相談に乗ってくれるのでオススメですよ。浮気調査に高い評価がある探偵事務所、浮気調査に自信を誇っている探偵事務所を選ぶと良いですよ。

創業25年のあい探偵は、完全成功報酬制度を導入しているので、低リスクでパートナーの浮気を調査することができます

離れた場所での浮気が心配なら、現地で探偵に調査してもらうのもいいでしょう。

あい探偵

創業依頼100,000件以上の依頼をこなしてきた、実績のある探偵事務所なので安心。

無料で相談や出張カウンセリングも行なってくれるので、初めて探偵に依頼する人も依頼しやすいです。日本全国どこでも調査を行ってくれるので、北海道と沖縄と端と端で離れていても調査依頼が可能です!

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遠距離恋愛中の浮気に気づいた時のNG行動3選

遠距離 浮気

遠距離恋愛中の恋人が浮気してるかもと気づいても、してはいけないことがあります。

以下でまとめた「行動」をしてしまうと、関係性を悪化させてしまったり、最悪の場合は別れにつながってしまう可能性もあります。

遠距離恋愛中の恋人が浮気していることに気づいたときに、してはいけないNG行動を3つまとめていきます。悲しくて怒りをぶつけてしまう気持ちはわかりますが、一度落ち着くことが大切ですよ。

一方的に怒りの感情をぶつける

浮気されて悲しかったり、悔しかったりする気持ちはわかりますが、一方的に怒りの感情をぶつけないようにしましょう。

相手の話も聞かず、一方的に怒りの感情をぶつけると相手も嫌気がさしてきます。

「自分の話を聞いてくれないならもういいよ」と思われてしまい、別れにつながってしまうケースも…。

怒りたい気持ちはわかりますが、深呼吸して心を落ち着けることが大切です。相手の意見も聞いた上で、浮気されて悲しかった気持ちを素直に伝えましょう。

見て見ぬ振りをする

浮気に気づいているにもかかわらず、見て見ぬふりをするのもNGです。

浮気をしたことを怒ってしまえば、自分から離れてしまうのではないかと強くなる気持ちもわかりますが、見て見ぬふりをすれば相手が図に乗るだけですよ。

「浮気をしても大丈夫なんだ」と相手に思わせてしまい、何度も浮気を重ねることになります。そうならないためにも浮気に気づいたらしっかり指摘することが大切です。

怒りの感情だけをぶつけて責め続けるのではなく「浮気をしていることを知っている」と相手に伝えることがポイントですよ。

ネガティブな気分を全面にだす

ネガティブな気分を前面に出すのもNGです。ネガティブなワードばかりを相手にぶつけてしまうと、離れていってしまう可能性があります。

自分に悪いところはなかったかを考え、悪いと思ったら素直に謝りましょう。

ネガティブな気分ばかりを前面に出して相手を責めてばかりではダメですよ。これからのことをポジティブに考える気持ちを出すのも大切なことです。

遠距離恋愛中の浮気防止!パターン別浮気されないポイント

遠距離 浮気

なんか浮気しそうだな…と思ったら、浮気を防止しましょう!遠距離でもできる浮気防止方法をご紹介します。

寂しさを埋められるように接する

まずは、相手に寂しさを感じていないか聞いてみましょう。

遠距離恋愛をしているとどうしてもすれ違いが多くなってしまいます。すれ違いが多くなってケンカをすることも増えていくでしょう。

しかし、そこで相手に冷たく接してはいけません。すれ違っているからこそ優しく接することが大切ですよ。

いつもは恥ずかしくて聞けないことかもしれませんが、遠距離恋愛中において「寂しさ」を感じることは浮気につながってしまうのでとても危ないです。

編集部
電話でもLINEでもいいので、「寂しくない、大丈夫?」と素直に聞いてみましょう。もちろん自分が寂しさを感じている場合はその気持ちを素直に伝えてみると良いですよ。

言葉というのは口にしなければ伝わりません。距離があるからこそ、自分の思いははっきりと伝えることが大切です。彼から回答が返ってきたら、自分に求めている言葉を与えて自尊心を満たしてあげましょう。

特に承認欲求を強く持っている恋人に対しては、こまめに相手を認めるような言葉を与えることが大切ですよ。

直接面と向かって相手を褒めるのは恥ずかしいかもしれませんが、電話やLINEなら素直に伝えられやすいですよね。ちょっとした些細なことでいいので、相手が自分に求めている言葉を与えてあげましょう。

相手の周囲を知る

相手の周囲の環境を知らないことは、不安に繋がってしまいます。付き合う時から遠距離だった場合や、彼だけが遠くに行った場合など、彼の周りに何があってどんな人がいるのかわからないですよね。

そんな時は日常会話から少しずつ相手の環境を知っていきましょう。遊びに行った時に彼の友達に会うのも効果的です!

SNSなどを利用してこまめにコミュニケーションをとる

SNSなどを利用してこまめにコミュニケーションをとるようにしましょう。

遠距離恋愛をしているとどんどんコミュニケーションが少なくなってきてしまいます。コミュニケーションが少なくなるとすれ違いも増え、自然消滅になりえます。

そうならないためにもSNSや電話を利用してこまめに連絡を取り合うようにしましょう。

編集部
くだらないことでもいいので今日1日あったことを話したり、次に会う約束を決めたりなどしてコミュニケーションを図ることを意識してみてくださいね!

できる限り直接会うよう努める

出来る限り直接会うように努めましょう。電話やSNSのやりとりだけでは相手の寂しさや承認要求を満たせないことも多いです。

相手の要求を満たしてあげるためにも、出来る限り直接会うことが大切です。直接会うことで今一度恋人の大切さ、自分の大切さも相手に感じさせることができますし、長持ちの秘訣にもつながります。

休みを利用して積極的に会いに行ってあげましょう。距離が遠いのであれば、中間地点を待ち合わせにして旅行を楽しむのも素敵ですね。

遠距離恋愛中の彼氏・彼女が浮気をしていた!発覚後の対処法

遠距離 浮気

浮気しそう…と思っている勘は意外と当たってしまうもの。遠距離恋愛中の恋人の浮気が発覚したときに、どのように対応すれば良いのか分からないと思っている人はいませんか?

確かに下手に対応してしまうと別れをつげられるのではないかと不安になってしまいますよね。

最後に遠距離恋愛中の人が浮気をしていたときの対処法をまとめていきます。そのまま関係性を続けていきたいのか、別れたいのか、自分がどうしたいのかを考えた上で、以下の対処法を試してみてください。

過ぎたものは仕方ないと割り切る

過ぎたものは仕方ないときっぱりと割り切りましょういつまでも浮気をしたことを責めてしまっては、相手も嫌気がさしてしまいます。

編集部
自分は関係性を続けたいと思っていても、相手から別れを告げられてしまうことも…。浮気はいけないことですが、過ぎてしまったものは仕方ありません。

いつまでも相手を責めるのではなく、前向きにこれからの関係について考えることが大切です。

今後の方向性について真剣に話し合う

今後の2人の方向性について、真剣に話し合いましょう。これからどうしていきたいのか、関係性を続けていくためにはどうしたら良いのかを2人で話し合うことが大切です。

相手の気持ちもしっかり聞いた上で、自分の意見を伝えるようにしましょう。

編集部
自分の意見ばかりを主張していてはダメですよ。1番大切なのは「話し合う」ことです。

相手が「他に好きな人ができたから別れたい」と言えば、それに対して自分の気持ちを伝える必要があります

逆に、「浮気は体だけ。やっぱり君が1番だから、このまま付き合い続けていきたい」と言えばそれに対しても自分の気持ちを素直に伝える必要がありますよ。

ショックを受けている様子を相手に見せる

浮気されたことで自分がショックを受けている様子を、相手に見せつけましょう。ショックを受けている姿を相手に見せることで、「浮気をした自分が悪かった」と反省させることができます。

反省させることができれば、今後の浮気防止にもつながりますよ。ショックを受けている様子を見せるだけではなく、浮気をされてどんな気持ちになったのかを伝えることも大切です。

意地を張って「浮気されたって大丈夫だし」と思うのではなく、素直な自分を持ちましょう。

自分自身に反省点はなかったか改めて見直す

自分自身に反省点がなかったかを、改めて考え直しましょう。相手の存在を投げやりにしていたり、冷たく接したりしていませんでしたか?

相手に好意があることにあぐらをかいて、投げやりにしてしまうと相手の気持ちも冷めてしまいますよ。

編集部
自分自身に反省することがなかったかを考え直してみましょう。もし、2人で話し合うきっかけがあれば自分の何が悪かったのかを聞いてみると良いでしょう。

2人で話し合って、お互いの反省点を改善し合うことで今後より良い関係性が築けるかもしれません。付き合い続けるにしろ、別れるにしろ、いずれもその反省点が今後に活かしていけることでしょう。

許す場合は相手を信頼する意思を見せる

もし、相手の浮気を許すのであれば相手のことを信頼する意思を見せましょう一度浮気をしてしまったからといって、何でもかんでも疑った素振りを見せると相手も嫌気がさしてしまいます。

「結局自分のことを信頼してくれないんだ」と思い、別れにつながってしまう可能性もあります。

そうならないためにも相手を信頼しているそぶりを見せることが大切ですよ。

遠距離恋愛をする上でも、今後交際を長続きさせるためにも、「信頼関係」がとても重要なポイントです。素直に「信頼しているから大丈夫」と口にだしてみるのもいいですね。

 

まとめ

今回は遠距離恋愛中に恋人が浮気をしてしまうのはなぜか、浮気を発見させるコツ、浮気を発見したときの対処法などをまとめていきました。

遠距離恋愛中はすれ違いが増えるし、大変なことも多いですよね。

相手とより良い関係性を築いていくためにも、ぜひ今回の記事を参考にしてみてください。
何にしろ、自分の気持ちに素直になることが大切です。

自分の気持ちを全然伝えなかったり、相手の気持ちを分かろうとしなかったりしていませんか?

お互いを尊重しあったり、素直に話し合ったりして遠距離恋愛を成功させてくださいね!

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