【完全版】上司との社内不倫がはじまるきっかけ9選！やめる方法とリスクも徹底解説

「よくテレビやドラマでも上司との不倫が撮影されているけど本当にあるの？」
「なんで会社の上司と不倫が始まるの？」

と、上司と不倫関係に陥ることに疑問を抱いている人も多いですよね。
なぜ、仕事をしに会社に行っているのに上司との不倫が始まってしまうのでしょうか？

今回はなぜ上司と不倫が始まってしまうのかそのきっかけや、不倫することのリスクなどをまとめていきました。ぜひ最後までご覧ください。

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上司と不倫が始まってしまう理由・きっかけ９選

テレビやドラマでも上司と不倫しているシーンが流れていますが、どのようなことがきっかけでこのような関係になってしまうのでしょうか？

まず最初に上司と不倫が始まってしまう理由やきっかけを9つご紹介していきます。

思わず「なるほどね」と納得してしまう理由もあるかもしれませんね。

１：職場で毎日顔を合わせる

職場で毎日顔を合わせることで強く相手のことを認識するようになります。
「刷り込み」とも言えるかもしれませんね。

逆に出張などで顔を合わせない日があったら寂しいように思ってしまいます。

これを恋心だと勘違いしてしまい、相手が既婚者だと知っていながらもアプローチするようになります。

学校生活と同じで、毎日顔を合わせていたら少なからず好意を抱くようになるとうことでしょう。

２：仕事をこなす頼り甲斐のある姿に憧れる

上司は部下のミスをうまくサポートしてくれますし、仕事をしっかりこなし頼りがいのある姿は女性男性関係なく惚れてしまうものです。

特に自分がミスしてしまった仕事をフォローしてくれたら、より一層心が惹かれてしまいます。

自分よりも長く働いているので会社の事はよくわかっていますし、効率よく仕事をこなしている姿は憧れてしまいますよね。

その憧れから恋心に変わってしまうこともよくある話ですね。

３：面倒を見てくれて気にかけてくれることで惹かれる

上司は部下の面倒を見るのが仕事です。

上記でもお伝えしたように、ミスした時はサポートしてくれますし、何かあった時でもすぐに気にかけてフォローしてくれます。

特に落ち込んでいるときに気にかけてくれたら嬉しいですよね。

仕事面でのアドバイスも的確にくれますし、抱擁感たっぷりのサポートをしてくれるのでその温かさにも心が惹かれてしまうのでしょう。

４：仕事で２人で話すことが多い

仕事で2人で話すことが多いから不倫関係になってしまうというケースも多いです。

話す内容が仕事関係だからといっても、2人で話すことが多ければしたいとプライベートのことまで話すようになります。

共通の趣味が見つかればより会話が盛り上がりますし、2人でいる空間を心地よく感じるようになります。

既婚者だとわかっていつつも、自分の中に独占欲が芽生え自らアプローチを初めてしまうのでしょう。

５：出勤・退勤時間が被る

出勤や退勤時間が被ることで親密な関係になってしまったというケースも多いです。

特に退勤時間が被ると一緒にご飯を食べに行ったり、お酒を飲みに行ったりすることもあるのではないでしょうか？

最初は上司と部下という関係でご飯を食べていたとしても、お酒が入ればどんどん距離感が近くなっていきます。
酔った勢いで気づけば体の関係を持ってしまったなんてことも…。

出勤や退勤の時間が違ければこのような2人で過ごす時間はできないのですが、通勤時間が被るからこそ不倫の可能性が高まってしまいます。

６：仕事を通しての連帯感から特別な感情に

仕事を通しての連帯感から次第に特別な感情に変化していくことで、不倫関係に陥ってしまうこともあります。

最初は「頼りがいがある上司だな」と思っていても、一緒に仕事を進めるうちに「もっとこの人と一緒にいたい」と特別な感情を抱くようになります。

それは上司も同じです。
協力しあって大きな仕事を乗り越えることで、信頼感がお互いに芽生えるようになり距離感がぐっと近づきます。

上司と不倫関係に陥った人の中で大きな仕事を一緒に成功させたことがきっかけだと言っている人も多いですよ。

７：飲み会など意気投合して

会社のイベントで飲み会なども多くありますよね。

大きなプロジェクトを成功させたとき、歓送迎会、忘年会、新年会など会社の飲み会は多くあります。
飲み会はお酒が入るので気を張っていても、次第と警戒心が薄れていきます。

アルコールを摂取すれば決断能力も鈍り、開放感が出るようになります。

それは上司側も同じでついつい飲み過ぎてしまって、部下と体の関係を持ってしまったというケースも実際になります。

お酒がきっかけで不倫関係になってしまったという話はよくありますよね。

８：上司と部下という関係性が浮気を助長する

上司と部下という関係性が浮気を助長させます。

上司と部下の不倫はテレビドラマや映画でもよくある場面ですし、そのシチュエーションに憧れを持っている人も意外と多いです。

ちょっとした刺激やスリル感を味わえますし、社内恋愛に興味を持っている人からしてもその関係性は魅力的なのでしょう。

あなたも一度は上司と部下との恋愛について考えたことがあるのでは？
特に女性は上司と部下の関係で妄想を抱いている人も多いですよ。

９：仕事のミスをカバーなどで距離が縮まる

自分が大きな失敗をしたとしても、上司が必ずカバーしてくれます。

問題が解決した後も叱ることなく、これからどうしていけばいいかアドバイスをくれますし、そういった姿も魅力的なのでしょう。

失敗を乗り越えていくことで2人の距離がぐっと縮まっていきますし、次第に一線を超えてしまったなんてことも…。

心が傷ついているときに優しく寄り添ってくれれば誰でも恋に落ちてしまいそうですよね。

最初は何とも思っていなかったけど、仕事をカバーしてくれたことがきっかけで恋心を抱いてしまったという人もいます。

上司と不倫をする５つのリスク

上司と部下との不倫関係に憧れを抱いている人も結構多いですが、多くのリスクがつきまといます。

実際に以下のリスクに付きまとわれて悩んでしまったという人もいます。

次では上司と不倫をすることでどのようなリスクが待っているのかをご紹介していきます。

軽いリスクではなく重たいリスクばかりなので、「やっぱり不倫はダメだ」と現実に帰ることでしょう。

１：上司側は配偶者を失うだけでなく職を失う

上司は部下と不倫関係に陥ってしまうと、配偶者を失うだけではなく職すらも失ってしまう危険性があります。

配偶者に不倫を許されなかった場合は、離婚が待っていますよね。

それだけではなく会社からの信用もなくしてしまうので最悪の場合仕事を失ってしまう危険性がありますよ。

今まで自分が頑張ってきたことが不倫のせいで一瞬で台無しになってしまいます。
会社に居られたとしても、周りからの冷たい視線に耐えられるでしょうか？

２：未来のない不倫に本気になれば心に傷を負う

相手は既婚者なので、未来が全く見えません。
未来のない不倫に本気になれば心に傷を負ってしまうことは目に見えています。

よくテレビドラマや映画でもこのようなセリフをよく聞きませんか？
「一体いつになったら奥さんと別れてくれるの？」と、修羅場の王道のシーンとも言えますよね。

でも大抵、奥さんと別れることはなく自分だけが心に傷を負っています。
これは現実でも一緒ですよ。

未来のない恋愛に本気になるよりも、未来の自分が幸せになれる恋愛に本気になった方が報われます。

３：上司の配偶者から慰謝料を請求される恐れもある

上司との不倫がバレてしまえば、上司の配偶者から慰謝料を請求されてしまう危険性があります。

ちょっとした刺激を味わいたいから、自分の方が上司のことを愛しているからといって不倫を続けてしまえば、バレたときに大変な思いをします。

「自分は悪くない」と思っていても、世間はそのように判断をしません。
上司の配偶者が訴訟を起こした場合は、慰謝料を請求されることは免れないでしょう。

それも大きな覚悟を請求される可能性があるので、経済的にきつい目に合ってしまう場合もあります。

４：会社内で不利益に扱われることもある

不倫が会社の中でバレてしまえば、周りの人から不利益に扱われることもあります。

もちろん「不倫」は悪いことです。
世間からの目も冷たくなりますし、これまで仲良くしていた同僚、お世話をしていた部下からも白い目で見られてしまうことも…。

1日中白い目で見られる会社に居続けることはできますか？

不倫の話題は取引先にまで広まってしまう場合も多いので、会社の外の人にまで白い目で見られてしまうこともあります。

５：信頼や人間関係を失い会社で孤立する

上司側としても、自分側としても会社からの信頼や人間関係を失ってしまいます。
会社からの信頼や人間関係を失ってしまえば、残念ながら会社では孤立してしまうでしょう。

大事な仕事を任せられることもなければ、仕事でミスを犯してしまった時も誰もカバーしてくれません。

「愛する人にたまたまパートナーがいただけ」とよく聞きますが、そのセリフはさらに周りの人を遠ざけてしまいますよ。

最悪の場合、挨拶すらも返してくれなくなるので、居心地の悪さはますますひどくなっていくことでしょう。

上司と不倫をしてしまった時の対処法

今、上司と不倫をしているあなた。上記のリスクをご覧になった上で、今どのように思っていますか？
あなたは上記のリスク全てに耐えられますか？

次では上司と不倫をしてしまったときの対処法をご紹介していきます。

我に帰って「このままじゃだめだ」と思ったのであれば、ぜひ参考にしてみてください。あなたの未来の幸せを取り戻しましょう！

１：まだバレていない場合→今すぐに別れる

上司との不倫が誰にもバレていない場合は今すぐに別れましょう。
引き止められても、惜しい気持ちはあるかもしれませんが今後のことを考えて別れてください。

厳しいことをいうかもしれませんが、配偶者1人すら幸せにしていない相手があなたを幸せにしてくれるとは思いません。
あなたをしっかり幸せにしてくれる人を見つけましょう。

別れる時は少しもめてしまうかもしれませんが、できるだけ穏便に別れるように意識してください。

ここでトラブルを持ち込んでしまうと、別れたのに不倫が会社にバレてしまう可能性があります。
何か理由をつけて、遠回しに別れをつげましょう。

２：すでにバレている場合→弁護士に相談

会社や上司の配偶者に全て不倫をしていることがバレている場合は、すぐに弁護士に相談しましょう。
これからどうしたら良いのかアドバイスをくれます。

もし、上司の配偶者が訴訟を起こした時でも事前に弁護士に相談しておけば、どのように対処すればいいのかがわかりますよ。

少しでも慰謝料の額を少なくするように説得してくれますし、その後の行動のアドバイスもくれるのですぐに弁護士に相談してみてください。

上司との不倫をやめる３つの方法

「上司と別れたいけど、どうやって別れればいいの？」
「なるべく穏便に別れたいけど別れ方がわからない」

と、思っている人のために、以下では上司との不倫をやめる3つの方法をまとめていきます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

１：不倫関係に期限を決める

自分の中では不倫関係に期限を決めましょう。

あなたの未来を無駄にしないためにも、しっかり期限を決めておくことですっぱり諦めをつけることができますよ。

「今妻と別れ話をしている最中だから」と相手が言っていても、嘘である可能性があります。

相手に惑わされないためにも、自分の中で期限を決めてそれまでに奥さんと別れてくれなかった場合はきっぱり別れましょう。

そのままダラダラと関係を続けていても、リスクを背負うばかりですよ。

２：不倫をするデメリットを相手に理解してもらう

不倫をするデメリットを相手に理解してもらうのも1つの手です。
不倫をするリスクをまとめていきましたが、そのリスクを相手側に説明しましょう。

「あなたは背負うリスクが少ないかもしれないけれど自分が背負うリスクが多すぎる」と伝えることで不倫の関係に終止符を打てるかもしれません。

３：自分の幸せについて真剣に考える

自分1人で自分の幸せとは何なのかを真剣に考えましょう。

「このまま不倫関係を続けていても自分は幸せになれるのか」
「リスクをいっぱい背負ってでも、上司と不倫する価値はあるのか」

と、一度時間をとってじっくり考えてみましょう。
新しい考え方が見つかるかもしれませんね。

熱くなっている心を冷静にして考えることで、物事を客観的に見られるようになります。
上司への恋心を一度しまって、自分の幸せについて考えてみてください。

上司との不倫をやめる時の３つの注意点

上司に別れ話を告げても、後からトラブルが起きてしまう可能性があります。
せっかく別れても後からトラブルが発生してしまえば、意味がありませんよね。

そうならないためにも上司との不倫をやめるときの注意点を知っておきましょう。

3つの注意点があるので、確認してみてください。

１：写真・ビデオなどは全て消去してもらう

これまでの2人の写真やビデオなどは全て消去してもらいましょう。

別れたとしても残っている写真やビデオが上司の配偶者に見られてしまえば、不倫をしていたことがバレてしまいます。

今現在不倫していなかったとしても、「不倫していた」事実はあるので慰謝料請求される場合もあります。

後からトラブルに巻き込まれないためにも、お互いの端末から2人の写真やビデオは全て消しましょう。

２：相手に納得してもらい認識を揃える

別れることを相手に納得してもらって認識を揃えましょう。

「このまま不倫を続けていても、何もいいことはない」、「不倫はリスクばかりだ」とお互いの認識を深めましょう。

そうすれば元の上司と部下の関係に戻ることができますし、後からトラブルが起きることも少ないです。
別れ話をしているときにもめる可能性も低いです。

いきなり別れ話をするよりも認識を揃えることから始めると良いですよ。

３：男性には頼らず女性同僚を頼る

男性に頼るのではなく、女性の同僚を頼りましょう。
男性に頼ってしまえば簡単に言いふらされて会社にバレてしまう可能性が高いです。

不倫していることを相談するなら、自分が信頼している同性の同僚を頼ることです。

きっとこの後どうすれば良いのかアドバイスをくれますし、うまくサポートもしてくれますよ。
自分ひとりで考え込むのではなく、信頼できる人に相談するのも1つの手です。

周囲に上司と不倫していることがバレるきっかけ６選

「うまく隠していたつもりだったのに、なんでバレてしまったんだろう」ということはありませんか？

意外なきっかけで不倫をしているとバレてしまうことがあります。

次に周囲に上司と不倫していることがばれるきっかけをご紹介していきます。

１：職場での態度の変化

職場での態度が変化していたら周囲の人はすぐに気づきます。

いつもより話すときの距離感が近かったり、2人で話す時が多くなったりしていれば、すぐに勘付かれてしまうものです。

自分たちは以前と同じような態度をしていると思っていても、周囲から見てみればバレバレです。

幸せオーラをまとっているように見えるので、あまり無駄に話しかけないほうが気づかれる可能性は少ないですね。

２：社内でのメールのやりとり

社内でメールのやりとりをしていることがきっかけでバレてしまったという人も多いです。

誰にも見られていないと思っていても、後ろを通り過ぎた時に思わず見えてしまったなんてことも…。

また、資料に付箋を貼り付けて連絡のやりとりをしている人もいますが、これもバレやすいです。

誰かに見られる可能性は非常に高く、「自分たちが不倫していますよ」と言っているようなものですね。

３：他の社員による目撃・証言

他の社員による目撃情報や証言がきっかけで不倫がバレてしまうケースも多いです。

バレないように遠出したり、会社から少し離れたところで待ち合わせをしたりしていても、絶対に周りに自分たちを知っている人はいないとは限りません。

思いがけず目撃されたことでそこから情報が出回り、気づいたら会社全体にバレていたなんてケースもありますよ。

４：相談をした相手から情報漏洩

「この人なら信頼できる」と思ってふりをしていることを相談しても、その相手に裏切られて不倫がバレてしまったケースも多いです。

信頼していた人に裏切られるなんて、とても切ないですよね。
しかし、実際にはよくあるケースです。

相談するのであれば同じ会社に勤めていない信頼できる友人にした方がいいかもしれませんね。

それでも不倫は良くないイメージがあるので、誰彼構わずに相談するのはNGですよ。

５：残業・休日出勤・出張でいつも一緒にいる

残業や休日出勤、出張などいつもシフトが被っていると不倫が疑われます。

あえて一緒のシフトを組んでいるのではないかと勘ぐられ、そこから一瞬で不倫がバレます。

一緒にいたいからといって、シフトを上司に合わせていると不倫がバレる可能性が高いですよ。

一緒にいたい気持ちはわかりますが、バレたくないのであればあえてシフトを外す日を作るのも大切なことです。

６：髪型や服装の変化

いつもより髪型や服装が変化していても周囲の人は気づきます。

いつもより大人っぽくなっていたり、可愛らしくなっていたら「この人は恋をしている」と思います。

たまになら「今日は合コンなのかな」、「デートなのかな」と思われるかもしれませんが、いつもおしゃれに気をつけるようになれば「会社の中に恋人がいるのかな」と勘ぐられるようになります。

７：退社時間や休みのシフト表で発覚

会社の退社時間や休みのシフト表で不倫が発覚してしまったケースもあります。
いつも退社時間が一緒だったり、休みが全部被っていた場合は怪しいですよね。

シフトを作っている人に不倫がバレればそこから一気に会社の中に噂が広まってしまいます。

思いがけないところから生まれることもあるので、社内不倫はバレる可能性が高いですよ。

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まとめ

今回は上司と部下との不倫についていろいろまとめていきました。

会社での不倫はスリルがあって楽しめるかもしれませんが、あなたの幸せにはつながらないでしょう。

いろいろなリスクを背負うことになりますし、今不倫をしているのであればすぐに別れることをおすすめします。

あなたをしっかり幸せにしてくれる人を見つけて素敵な恋愛ができることを祈っています…。