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2020/02/28 アダルト

【完全保存版】お尻フェチ男性の特徴&心理21選!好むお尻や魅力的なヒップになる方法も徹底解説

黒板

フェチと一言で言っても、その種類は多岐にわたります。
中でも急増中の「お尻フェチ」。

あなたは「異性のお尻」に魅力を感じることはありますか?

もしかすると自分で気づいていないだけで、あなたもお尻フェチという可能性もあります。
または、身近な人がお尻フェチという可能性も…。

この記事では「お尻フェチ」の特徴から、お尻フェチの人が好むセックスの体位、魅惑的なお尻の作り方まで詳しくご紹介していきます。

あなたもお尻フェチについて理解を深め、異性を魅了するお尻を手に入れてみましょう。

お尻フェチとは?お尻フェチの概要を詳しくご紹介!

歩く女性

そもそもお尻フェチとはどのような人のことを言うのでしょうか。

フェチという言葉は頻繁に耳にしますね。
とはいえ「お尻フェチについて詳しく説明できるか」というと、よくわからないという方も多いのではないでしょうか。

簡単に言えばお尻フェチは、お尻に性的な魅力を強く感じる人のことです。
実はそんなお尻フェチは、男性のみならず女性にも見られるのです。

お尻フェチはの概要について、もう少し掘り下げて見ていきましょう。

性的な魅力を「お尻」に強く感じてしまう人のこと

女性の下半身

お尻フェチはただの「お尻が好きな人」ではありません。

お尻フェチの人は、お尻に対して「深い執着」を持っているのです。
そしてお尻に対するこだわりも強く、性的な魅力を強く感じてしまう人のことを言います。

ただ単に「お尻が好きなんだよね」と言うレベルであれば、お尻フェチには分類されないでしょう。

「こんなお尻でこんな態勢に魅力を感じる…」といった具合に、深い執着やこだわりがある人こそがお尻フェチなのです。

太ももや胸よりも「お尻」が大好き

丸いお尻

特に男性の場合であれば、女性の「太もも」や「胸」に興奮を覚える方の方が多い印象がありませんか?

ですがお尻フェチの男性は、「それ以上にお尻の方が大好きでたまらない」…そんな風に感じているのです。

もちろんお尻フェチであっても、太ももや胸に魅力を感じることもあります。

それでもお尻フェチの男性の場合は、胸や太ももには「これといって強いこだわりが無い」といった傾向にあるといえるでしょう。

そんなお尻フェチの人には、お尻フェチであることを公言するタイプの人も居れば「隠れお尻フェチ」のようなタイプも居るようです。

お尻フェチの女性も一定数居る

男性のパンツ姿

お尻フェチは男性に多いという印象があるかもしれませんが、女性にも一定数のお尻フェチが存在します。

お尻フェチの女性の場合は、多くの方が「筋肉があってキュっと締まったお尻」に魅力を感じる傾向にあります。

キュっと引き締まったお尻の男性は、身体の他のパーツも程よく筋肉がついていることも少なくありません。

抜群のプロポーションにキュっと引き締まったお尻を見れば、お尻フェチではない女性もときめいてしまうことがあるでしょう。

そのため「男性のお尻に強いこだわりがあり、魅力を感じる」という女性も案外多いのです。

お尻フェチが急増している理由

グラフ

お尻フェチは現代において「急増しているフェチ」ともいわれています。

お尻フェチはお尻に性的な魅力を感じる人のことをいいます。
ですが単に「素敵な形のお尻に魅力を感じる」というライトなお尻フェチも増えてきています。

その理由として、お尻への魅力が常識的な物になっていることに伴って、ヒップアップを意識する男女が増えてきていることが挙げられるでしょう。

ですので素敵なお尻の形をしている人も今では珍しくありませんよね。

そのお尻に魅力を感じる人も増え、お尻フェチも増加している傾向にあるのではないでしょうか。

お尻フェチの男性にありがちな10の特徴

キッチンで下着姿

お尻フェチの男性によく見られる特徴を10個、ご紹介していきます。

その男性がお尻フェチかどうかを直接聞くのは勇気がいるものですよね。

相手の男性が「お尻フェチかも?」と感じたときは、お尻フェチ男性の特徴に当てはまる部分が無いか観察するとよいでしょう。

ご紹介するお尻フェチの男性ならではの特徴を参考に、気になる男性がお尻フェチかを探ってみてくださいね。

1.好みのお尻の女性をつい見てしまう

ランニング女性

お尻フェチの人は、街を歩いていても会話をしていても、「好みのお尻の女性」が居たら目で追ってしまいがち。

そもそも男性は「好みの女性を目で追う」という特性があるといわれています。
これは男性の持つ本能の一種と考えられていて、「狩り」という本質に関連しているのだとか。

ですのでお尻フェチの男性であれば、好みのお尻の女性を目で追うことは何ら違和感のないことといえるでしょう。

2.身体のラインがわかる服の女性が大好き

靴を持つ女性

お尻フェチの男性が好きな女性のファッションは、「タイトなコーデ」であることが多いでしょう。

お尻フェチの男性は、ふんわりしたワンピースやスカートよりも、タイトなスカートやパンツを好む傾向にあります。

身体にフィットするスカートやパンツは「お尻の形が強調される」ため、お尻フェチの男性にはたまらないファッションなのでしょう。

もし彼がタイトなスカートやパンツといった服装を褒めているようなら、お尻フェチの可能性も充分あるでしょう。

3.正面よりも後ろ姿に魅力を感じてしまう

仲良し

お尻フェチの男性は、なんといっても女性の「正面よりも後ろ姿」が好き。

当たり前ですが正面からはお尻を見ることが出来ません。
後ろ姿であれば、お尻の大きさやシルエットを確認することができます。

そのためお尻フェチの男性は、女性の後ろ姿を目で追っていることもしばしばあります。

顔よりも胸よりも、何よりもお尻を先に確認しようとする男性は、お尻フェチの可能性があります。

4.好きな女性のタイプは「細身」より「ぽっちゃり」

ぽっちゃり女性

お尻フェチの男性に多いのが、「細い人よりちょっとふくよかな人が好き」というタイプ。

細身の女性はお尻も小さい傾向にあるのに対し、ぽっちゃりした女性はお尻にも程よい肉付きをしている傾向にあります。

ですのでお尻フェチの男性は「ぽっちゃりした女性が好き」ということが多いようです。

ここで注意したいのが、単純に「ポッチャリした女性が好き」というだけのケースもあるということ。

また、細身なのにお尻が大きい女性が好きというお尻フェチの男性も居るでしょう。

5.女性経験が豊富

セレブ女性

お尻フェチの男性は、女性経験が豊富な熟練した紳士的男性であることも珍しくありません。
なぜなら男性のフェチは、年齢に伴って変化していくことも多いから。

「若い頃はおっぱいが好きだったけれど、徐々にお尻が好きに…」という紳士的な男性も少なくないでしょう。

反対に女性経験が少ない男性や比較的若い男性の方が、「お尻よりおっぱい」という傾向にある印象ですよね。

6.Tバックに興奮しがち

Tバッグ

お尻フェチの男性に多いのが、「女性のTバックに興奮する」という特徴です。
このような傾向にある男性は、彼女にTバックを履いて欲しいとお願いしてくることもあります。

お尻の割れ目にTバックが入り込んだ状態に興奮し、その露出されているお尻に触りたいという欲求が高まるようです。

お尻フェチがお尻を思う存分楽しむには、Tバックは最適な下着といえるのでしょう。

7.普段から彼氏・彼女のお尻を頻繁に触る

セクシーなお尻

もしもあなたの交際相手が頻繁にお尻を触ってくる場合には、お尻フェチという可能性が高いです。

胸でもなく太ももでもなく、「お尻」に触る回数がやたら多いのは、お尻フェチの人の大きな特徴といえるでしょう。

とはいえ人前でお尻を触られるのは恥ずかしいかもしれませんね。
家にいるときや2人きりのときに、思う存分お尻を触らせてあげると喜ばれるでしょう。

8.自分のお尻にも配慮している

スタイルの良い女性

お尻フェチの男性には、「自分のお尻にも配慮」しているという特徴が見受けられます。

人のお尻をよく見ている分、自分自身のお尻にも無意識に気を遣っているのでしょう。
特に現代は「美尻」という言葉もあるほど、お尻をトレーニングすることも一般的になっています。

もし意識的にお尻を鍛えていた場合は、その理由が「お尻フェチ」だから…という可能性も考えられそうですね。

9.お尻への執着心がとても強い

海辺のTバック

お尻フェチの人の特徴の1つに、「お尻への執着心が非常に強い」ことが挙げられます。

先ほどもお伝えしましたが、お尻フェチは「深い執着心がある」人がほとんど。

ただ単にお尻が好きというだけでなく、「お尻への執着心が強い」という部分はお尻フェチの大きな特徴といえるでしょう。

もし「こんなお尻が好き」「お尻の大きさはこのくらいがベスト」という理想があるのであれば、それは立派なお尻フェチかもしれませんね。

10.性欲が人よりも強い

黒い下着

お尻フェチの人に見られる特徴には、「性欲が人よりも強い」ことが挙げられます。

ほとんどのお尻フェチ男性は性欲が強いともいわれているほど。
お尻フェチの男性はセックスにおいては「挿入」することに重きを置いているようです。

後ほど詳しくご紹介しますが、お尻フェチの男性はバックの体位が大好き

見て触って、充分にお尻を楽しめる挿入プレイが好きだからこそ、性欲が高い傾向にあるのかもしれませんね。

お尻フェチの男女に多い11個の心理とは?

ビキニ

お尻フェチの男女は多いといわれているものの、いったいどんな心理があってお尻フェチになるのでしょうか。

明確に「自分はこんな気持ちがあるからお尻フェチ」と言える人は少ないかもしれませんね。
「なんとなく」「気づいたらお尻フェチになっていた…」そんなお尻フェチの人も多いといえるでしょう。

そんなお尻フェチの人の心理について、少し深掘りしながら見ていきましょう。

1.自分では抑えられない「本能」がある

レースのビキニ

お尻フェチの人が持つ心理の1つに、「本能」が挙げられます。

もともと動物のメスはお尻を利用して、性的な魅力をアピールするといわれていますよね。
動物はお尻を使ってオスに魅力を伝えます。

人間は進化の過程で二足歩行になったため、お尻の代わりとして胸が発達した、という説もあるようです。

人間の男性が「本能的な理由」からお尻に魅力を感じていることは大いにあり得るでしょう。

2.元カノの美しいお尻を忘れられていない

ショートパンツ

お尻フェチの男性の心理として、「無意識に昔の彼女と重ね合わせている」というものも考えられます。

その理由は、フェチのある「執着心の強い男性」は、昔付き合っていた元カノや好きな人のことを忘れられない傾向にあるから。

これはお尻フェチの男性に限ったことではないかもしれませんね。

もともと好きだった・好みのお尻をしていた女性の記憶をずっと忘れられていない、という心理から、お尻フェチになっている可能性もあるでしょう。

3.自分自身のふくよかさを受け入れて欲しい

ふくよかな女性

お尻フェチの男性は「自分自身がふくよか」であることも多いようです。

人間は自分に似たタイプの人を好む、という言葉を1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

そのため自分自身のふくよかさを受け入れて欲しいという無意識の欲求から、お尻フェチになったというケースも考えられそうです。

とはいえお尻フェチの男性には細身の方もいるので、全ての人にこの心理があるとはいえなさそうですね。

4.セックスでのバックが大好き

女性の背中

セックスではバックが好きという心理を持つお尻フェチの男性は多いです。

バックの体位が好きでお尻フェチになるケースもあれば、お尻フェチだからバックが好きになったというケースもあるでしょう。

それは人によるところではありますが、セックスのバックが好きという心理はお尻フェチに深い関連がありそうです。

セックスの最中にバックばかりしたがる男性は、お尻フェチだからという可能性があるかもしれませんね。

5.お尻の柔らかな質感がたまらない

セクシーな後ろ姿

お尻フェチの男性は、必ずと言っていいほど「お尻の柔らかい触り心地」が好きという心理を持っているでしょう。

もちろんお尻のフォルムを見て視覚的に興奮する男性も多いものの、やはりその「柔らかさ」が大好きという男性は多いようです。

柔らかさを知ってしまったためにお尻フェチになった、ということも考えられそうですね。

このようにお尻フェチの男性は、高い確率での柔らかさに魅力を感じています。

6.お尻に精神的な安心を求めている

ふとももを両手で触る女性

お尻フェチの男女に共通している心理として、「お尻に精神的な安心を求めている」というものが挙げられます。

男性であれば、おっぱいに安心感を覚えるのと似た感覚でお尻にも安心感があるのでしょう。

女性の場合は引き締まったお尻に男らしさを感じ、その頼れる姿に安心感を覚えるのでしょう。

男女ともにお尻フェチの人には、気持ちの面での安心をお尻に求める心理がある傾向にありますね。

7.筋肉質で引き締まったお尻に興奮する

運動する若い女性

お尻フェチの女性は、引き締まった筋肉がついたお尻が大好きという心理を持っています。

たるんだお尻に興奮してしまうという女性もいるかもしれません。
ですが多くの女性は引き締まったお尻の方を好むでしょう。

生活の中でふと男性のお尻のシルエットが見えたときに、引き締まっている事が分かったら…。

多くのお尻フェチの女性はときめいてしまうかもしれませんね。

8.男性の筋肉に魅力を感じる

ぱんいち

お尻フェチの女性は、男性の他の部分の筋肉にも魅力を感じている事も多いです。

多くの女性は、男性の鍛え上げられた筋肉に、「男らしさ」や「守ってくれる」といった印象を受けるのです。

またお尻が筋肉で引き締まっている男性は、他のパーツも筋肉で引き締まっていることが多いもの。

そんな筋肉のついた身体に興奮してしまう心理は、お尻フェチの女性に多いといえるでしょう。

9.スキンシップが大好き

おしりわしずかみ

スキンシップが好きな人は多く居るものですが、お尻フェチの人も例外ではありません。

大好きな人のお尻を触ることができるスキンシップは、お尻フェチの人にとっての愛情表現の1つといえるでしょう。

そんなお尻フェチの人は、つねにパートナーのお尻に触りたい・スキンシップをはかりたいという心理があることも。

もしお尻フェチのパートナーがいるのであれば、思う存分スキンシップをはかることで喜ばれそうですね。

10.お尻に触れることで信頼関係をはかっている

お尻タッチ

いくらお尻フェチであっても、見ず知らずの人のお尻に突然触ることはしませんよね。
つまりお尻を触るということは、「許された存在であることを確認できる行為」ともいえるのです。

お尻フェチの人がお尻を触ることは、性的興奮を得ることもそうですが「信頼関係をはかる」という心理も関連しているでしょう。

コミュニケーションや愛情表現としてお尻を触ることで、「信頼してくれている」という安心を得ているのかもしれません。

11.自分の子供を産んでもらう想像をしている

ミルクを飲む赤ちゃん

お尻が大きい体系を「安産型」と呼ぶこともありますね。
このようにお尻が大きい方が安産といわれることもあります。

そのため男性の「本能的な心理」がはたらいて、お尻フェチになっていることも考えられます。
自分の子供を産んでほしいという気持ちが、無意識の中にあるのかもしれません。

つまりお尻フェチの男性は、そのふくよかなお尻を見ることで「自分の子供を産んでもらう想像」をしている可能性があります。

お尻フェチの人が好むお尻6選

ビキニ

お尻フェチの人は「お尻へのこだわり」が強いとお伝えしました。
そのため好きなお尻の形や大きさは人によって違います。

キュッと上がっとお尻に、肉付きの良いお尻…お尻にもさまざまな種類があります。それぞれに好みの「形」や「向き」「大きさ」があり、その好みは奥深いといえるでしょう。

そんな中でも「特にお尻フェチの人が好むお尻」について、6つご紹介していきます。

1.上向きで引き締まったお尻

スキニージーンズ

上向きに引き締まったお尻は、魅力的なお尻として定番といえるでしょう。

お尻フェチの人ではなくとも、引き締まったお尻は魅力的に感じてしまうものです。

反対に年齢を重ねると、人のお尻は垂れ下がりがち。
平らなお尻になってしまうことが多いでしょう。

このような平らなお尻は「扁平尻」と呼ばれることもあり、横に広がってダラッとした印象を与えてしまいます。

丁度良いボリュームがあり、尚且つ引き締まったキュッとしたお尻は、多くのお尻フェチに好まれるお尻といえるでしょう。

2.肉付きが良く豊満で大きなお尻

赤いランジェリー

多くのお尻フェチの男性は、「豊満で肉付きの良いお尻」を好む傾向にあるようです。

やはり平らなお尻よりも、ある程度豊満でセクシーさを感じさせるお尻は魅力的に映るのかもしれませんね。

さらに肉付きの良いお尻は弾力があり、見るだけでは物足りず「触りたい」という欲求まで掻き立てられます。

このように「ある程度大きく、かつ形の良いお尻」が大好きなお尻フェチの人は多いようです。

3.若々しく垂れていないお尻

おしり

やはり多くのお尻フェチの人は、「垂れたお尻」より「垂れていないお尻」の方が魅力を感じることでしょう。

女性は年齢を重ねると、どうしても垂れたお尻になってきやすいといわれています。これは胸も同様であるとされていて、筋力の低下が関連しているのだとか。

日ごろから筋力に配慮していることがわかるような、若々しいお尻が好きなお尻フェチの人は多いでしょう。

4.お尻と太ももの境目がハッキリわかる

白い水着

太ももとお尻の境目がハッキリしているお尻は、メリハリのある印象を与えることができます。
そのためお尻フェチの人にも好まれやすいお尻といえるでしょう。

ですが生活していくうえで体形が変化したり、脂肪がついたり…お尻と太ももの区切りが消えてしまうことは珍しくありません。

また、反り腰などの身体のゆがみがこの原因となっていることも。

反対にメリハリのあるお尻はセクシーにも映るため、お尻フェチの人に好かれるお尻と言えるのでしょう。

5.ツヤがあってつるつるとしたお尻

白いパンツ

お尻フェチの人が好むお尻の条件は、大きさや形のみではありません。

スベスベ・ツルツルしたツヤのあるお尻を好むお尻フェチの人は意外にも多いようです。

たとえばスボン越しに見たお尻はとても理想的だったしても、肌がガサガサだったり質感が悪かったりすれば、どうでしょうか。

やはり触り心地までしっかりケアされたお尻こそが、理想的なお尻と言うことができるのでしょう。

6.桃のようなキュッと小さいお尻

桃

お尻フェチの人の中には、キュっと小さいお尻を好む人もいます。

大きなお尻が好きという人とは反対に、小さくてコンパクトなお尻に魅力を感じるというものです。

小さくてキュっとしたお尻は、「女性らしさ」や「守ってあげたくなる」といった印象を与えることもあるようです。

またお尻フェチの女性で言えば、筋肉で引き締まった「男性のキュッとしたお尻」も魅力的に映ることでしょう。

このことからも、お尻は大きければ良いというわけではない、ということがわかりますね。

お尻フェチにおすすめ!セックスの体位やプレイ9選

セックス中の女の子の手

お尻フェチの人であれば、セックスの体位にもこだわりがあることが多いでしょう。そんなお尻フェチの人達は、お尻を存分に堪能できるプレイや体位が大好きです。

ここではお尻フェチの人におすすめしたい、セックスの体位やプレイについて9つご紹介いたします。

いつも同じようなプレイになっている…というお尻フェチの方も、新たなプレイに挑戦してみるのはいかがでしょうか?

またお尻フェチのパートナーを持つ方も、こんなプレイをしてみると喜ばれること間違いないでしょう。

1.お尻を触りやすい「後背位(バック)」

セクシーなランジェリー

やっぱりお尻フェチの方にとっては後背位、つまり「バック」は定番の体位といえるでえしょう。

女性が四つん這いになり、男性はその後ろからペニスを挿入する体位です。

女性はお尻をプリっと出す格好になるので、男性からはお尻が丸見え・触り放題の状態となります。

さらにペニスを奥の方まで挿入できるので、女性もいっそう気持ち良くなれるでしょう。

お尻を思う存分触りたい・眺めたいといったお尻フェチの男性にとっては、とってもおすすめかつ人気の体位です。

2.お尻が良く見える「背面騎乗位」

若い夫婦

お尻フェチの人におすすめの体位の1つに、「背面騎乗位」が挙げられます。

背面騎乗位とは、女性が男性に背中を向ける格好で行う騎乗位のこと。
通常の騎乗位とは逆の向きで行うイメージです。

この体位では女性が前のめりになると、挿入している部分やお尻の割れ目が丸見えになるのが特徴的。

女性が上下に運動することでお尻も揺れるため、お尻フェチの男性にとってはたまらない格好といえるでしょう。

3.好みの下着を付けたままの「着衣プレイ」

情熱的なカップル

尻フェチの男女にとってたまらないプレイに「着衣プレイ」が挙げられます。

実は下着がお尻をよりいっそう、セクシーで魅力的に見せてくれるという効果もあるのです。
そのため「着衣プレイ」を好むお尻フェチの人は少なくありません。

普段は下着を脱いでセックスをするというカップルも、あえて下着をつけたままセックスを楽しんでみるのも良のではないでしょうか。

Tバックなどを履けばよりいっそう興奮度も高まることでしょう。

4.顔にお尻をこする「顔面騎乗位」

白いベッドに女性の手

お尻フェチの人の中には、「お尻に顔を埋めたい」という願望を持っている人もいるのだとか。

顔面騎乗位では、仰向けになった状態の男性の上に、女性が座るような態勢になります。

ちょっとハードそうに感じられるプレイですが、お尻フェチの男性には人気のある体位でもあります。

女性のお尻を顔で受け止めることで、お尻フェチの男性は何とも言えない興奮や快感を味わう事が出来るのでしょう。

5.お互いのお尻が丸見えの「シックスナイン」

セックスをするカップル

シックスナインは名前の通り、69の数字のような態勢で行うプレイです。

男性は女性の性器側に、女性は男性の性器側に顔を近づけることで刺激し合います。お互いの目の前に性器がくるため、態勢によってはお尻が丸見えになることも。

お尻フェチの人には人気の高い体位の1つ。
あまり行わないという人は、シックスナインも積極的に取り入れてみると良いでしょう。

6.少しハードにお尻を叩く「スパンキング」

SM

お尻フェチの男性の中でも、特に「ドS」な男性はスパンキングが好きという場合もあります。

ですがスパンキングはハードなプレイゆえに、なかなか女性に言い出せないという男性も少なくないのだとか。

「お尻を自分だけで独占したい」「揉みしだいたり、たたいたりしたい」そんな思いを持つお尻フェチの男性も一定数いるようです。

負担にならない程度に、スパンキングプレイに挑戦するのもアリかもしれませんね。

7.パイズリならぬ「尻ズリ」

長椅子でキスをする若い恋人

パイズリはおっぱいを使いますが、お尻を使った「尻ズリ」というものも存在します。

お尻の割れ目で男性のペニスをこすってあげることで、大喜びすお尻フェチの男性は以外にも多いのだとか。

またお尻にこすられている自分のペニスを見て、視覚的興奮を感じる男性もいるとのこと。

こすられる気持ち良さと、視覚による気持ち良さで、より一層興奮してしまうのかもしれませんね。

お尻でペニスをこする尻ズリも、お尻フェチの人にはおすすめのプレイの1つです。

8.四つん這いの姿勢にさせて存分に魅力を味わう

魅力的な臀部

お尻フェチの男性にとって、「女性が四つん這いになっている」そんな風景は興奮する体位そのものです。

女性が四つん這いになることでお尻が強調されるだけでなく、ウエストからお尻の曲線美があらわになります。
そんなお尻の美しさに興奮するお尻フェチの男性は多いようです。

たっぷりお尻を見て楽しんだ後は、揉みしだいたりわしづかみにしたり…自分の思う存分触りたいと考える男性も多いのだとか。

9.膣が締まりやすい「寝バック」

尻に鞭を持つ

寝バックは別名「敷き小股」とも呼ばれます。
この体位もお尻フェチの人におすすめ。

うつ伏せになった女性に、男性がペニスを挿入します。

女性が脚を伸ばしたで挿入することになるので、膣が締まりやすくなるメリットもあります。

さらにお尻が好きな男性にとっては、女性のお尻が身体に密着するという点も嬉しいポイントとなるでしょう。

お尻フェチの人はぜひセックスで「寝バック」を取り入れてみることをおすすめします。

お尻フェチに好かれるお尻を目指す手段5選

スポーティーな女性

お尻フェチの人に好かれるお尻を手に入れるには…?と気になっている方も多いのではないでしょうか。

「綺麗なお尻を手に入れる」というと、少し難しそうな印象がありますね。
ですが手軽に取り入れられるトレーニングや、日常生活で意識できることは案外多くあります。

具体的には、トレーニングはもちろんですがしっかりと「生活習慣を正す」といったことも大切。

魅力的なお尻に近づく為にできることを、具体的にご紹介していきます。
参考にされてみてくださいね。

1.栄養バランスの良い食事を心がける

コーヒーとトースト

魅力的なお尻を手に入れるためには、筋肉を付ける必要があります。
ですので、筋肉を鍛えるためにはバランスの良い食事は必須といえるでしょう。

太るのが怖いから…という理由で食べないように意識している方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですがもしもあなたが魅力的なお尻を手に入れたいと考えているのであれば、しっかり食べましょう。

タンパク質をはじめ、炭水化物や野菜などもバランスよく食べて、お尻を成長させましょう。

2.プロテインを飲むのも1つの手段

水を飲む女性

筋肉を鍛えてお尻を魅力的にするためには、プロテインを飲むのも1つの手段です。

運動や筋トレの習慣をつけると、それに伴って消費されるタンパク質の量も多くなるといわれています。

そこでプロテインを飲み、タンパク質を身体に取り入れることで、重要な栄養素を効率よく摂取できます。

もし本格的に鍛えたいと考える場合は、プロテインを購入してみるのも良いでしょう。

3.セルライト対策に力を入れる

セルライト対策

お尻が引き締まっていたとしても、セルライトがあると少し魅力が低減してしまいますよね。

お尻フェチの方であればきっと、ボコボコしたお尻よりもツルツルしたお尻の方が魅力を感じるでしょう。

マッサージなどで身体の血行を良くして、セルライトのケアをするのも1つの手段。

お尻フェチの人に好まれるようなくっきりとしたお尻に近づけるように、セルライト対策を行ってみましょう。

4.正しい姿勢を習慣化して筋肉を付ける

姿勢修正

お尻フェチの人に魅力を感じてもらえるようなお尻に近づくには、姿勢を正すことも重要です。

姿勢を正すことによって、お尻を引き締めるための筋肉を付けることにもつながるからです。

背中を丸めて歩くのではなく、腹筋を使って日ごろから姿勢を正すように意識してみましょう。
これだけでも充分に、「お尻の引き締め」には効果があると考えられるでしょう。

5.定番のスクワットでヒップアップ

スクワット

お尻を鍛えるのには、「スクワット」が定番のトレーニングといわれていますよね。
家で手軽に取り組めるので、今日から簡単に始められるのがスクワット。

具体的には、両足をしっかり開いて、かかとに重心を置きながら腰を落とします。

息を吐きながら、床と太ももが平行になるくらいまで腰を下げます。

腰を戻すときは、息を吸ってゆっくり元の姿勢に戻します。

スクワットは無理のない範囲で行い、コツコツ継続していくことが大切。
少しずつ回数を増やしていくのも良いでしょう。

まとめ

今回は「お尻フェチ」について詳しくご紹介してきました。

お尻フェチはただの「お尻好き」とは違い、お尻に大きなこだわりがある人のこと。そしてそのお尻の好みは、「大きさ」や「形」など、人によってさまざま。

お尻の奥深さがおわかりいただけたのではないでしょうか。

また、セックスの時のおすすめの体位やプレイについてもご紹介しました。
今後お尻フェチの人とセックスを楽しむうえで覚えておいて損は無いでしょう。

お尻フェチだという方も、お尻フェチが周りにいるという方も、ぜひ今回の記事を参考にされてみてください。

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