キスにはすごい効果があるって知ってますか？
キスすることでストレスが減ったり肌がツヤツヤになったり…！？これらを知れば必ず「毎日キスするぞ！」と思うはず。
キスしたのはいつだっけ……？って思った人は、この記事を読んだあとすぐに恋人にキスをすべし！相手がいない人は……今すぐ出会いを求めて外へ向かうべし。
キスの効果とメリット、より効果を高めるキスの方法までカミングアウト！
と、その前に彼が絶対に興奮すると話題の「キス用アイテム」だけお見知り置きを。
その名も「ヌレヌレ」です。
ヌレヌレはキス専用美容液で、塗るだけで女性らしい色気のあるプックリ濡れた唇になります。それだけでなく、男性を刺激する香りが特徴的なんです。
数々の研究から作り出されたこの特別な香りには、マスカットとベリーの種類があり、彼の好みに合わせて香りを選べます。
口紅の上からでも、何も塗っていない唇の上からでも、グロスやリップクリーム感覚でつけれるのでどんなシーンにもぴったり。彼とマンネリしてるかも、最近夜の回数が減ってきた…など悩んでいる方は一度使ってみることをおすすめします。
キスの具体的な効果・メリット9選！
ここからはキスの具体的な効果をご紹介していきます！何気なくチュッとしていたキスには、実は驚くべき効果が隠されていました！
「今さらキスなんて……」とマンネリ期を迎えている人も、そんなこと言ってられない！！という気持ちに切り替わること必須です。
ストレスを大幅に減少させる
大学のヘルスセンターで行われた同調査は、１８─２２歳の１５組の異性愛者の大学生カップルを対象に、部屋の中で１５分間、キスをする、もしくはただ手を握り会話をするよう指示する方法で実施。
血液と唾液（だえき）のテスト結果は、キスをしたグループの男性はオキシトシンが急増したが、同じグループの女性では同ホルモンが減少した。ヒル氏は「コルチゾールのレベルはすべての人で減少した」と報告した。
出典：REUTERS
オキシトシンとは性的な喜びに関連するホルモン、コルチゾールはストレスホルモンです。
調査によるとストレスホルモンのコルチゾールが減少。つまり、キスはストレスを大幅に減少させるんです。……って、すごくないですか？
仕事で嫌なことがあってイライラ……「つらすぎてもう嫌！」と思いながら恋人が待つ部屋へ。
そこで「おかえり、お仕事頑張ったね」とお出迎えされて、ハグされながらキスをされたらどうですか？数秒前までのイライラMAXだった気持ちが、一気に瞬殺されるのでは？
お肌がピチピチになる
閉経などによるエストロゲンの減少はコラーゲンやエラスチンの合成減少を引き起こし、その結果全体的な保水力が下がる.また老化や太陽光線の刺激による角質細胞の肥厚も起こり、肌のキメが荒くなる.しかしエストロゲンを補充すると保水力が上がり美肌になる.
実はキスによってエストロゲンが放出されるんです。
つまり、キスをするとお肌もピチピチに！これは恋愛にどっぷりハマった人なら体験してるかも。「あれ？なんか綺麗になったね？」なんて言われるのはキスのおかげ。
もちろんハグやセックスの効果も大きいですね。ホルモンバランスが整うと人は見違えるように美しくなります。
このキスの効果、残念ながら別れたりマンネリ化したりしたときに気付きやすいです。キスしなくなるとお肌が急激に衰えていくのがわかるはず……！
セックスの相性を事前確認できる
男性はキスという手段で、女性の唾液に含まれる女性ホルモン（エストロゲン）を本能的に感じ取ろうとしている。相手の女性の繁殖能力を判断するためらしい。
また男性はウェットなキスで、男性ホルモンの一種であるテストステロンを無意識に女性に受け渡そうとしている可能性もある。テストステロンは、女性の性的関心を刺激する作用を持っているという。
知ってましたか？キスでセックスの相性がわかるっていうことを。
キスという手段で自然と相手のホルモンを感じようとしているんです。キスした印象は相手によって変わりますよね。
「この人とのキスはなんか嫌」「この人とキスすると濡れちゃうんですけど……」など、キスにも本能的な相性があって、それはイコールセックスの相性でもあるんです。
あまり深く考えずにキスをしていた人も、思い返してみれば納得できるはずですよ！
幸せでいっぱいに！
そのメカニズムについて脳内科医・医学博士の加藤俊徳先生は、「キスには唇の粘膜を通して、脳を刺激する効果がある。その結果、脳内物質であるエンドルフィンやセロトニンが出始める。その脳内物質の効果によって、キスが終わった後でも幸せを感じている時間が長く感じられる」と解説。
出典：TOKYO MX +
単純に、キスをすると幸せになります。それは、幸せホルモンとよばれるエンドルフィンやセロトニンがでるから。
ここまでの効果を見ればもうお腹いっぱいになるぐらい分かったと思いますが、もう1度言いますね。
幸せな気持ちになることで、ストレス解消・若返り・ピチピチの肌が手に入るというのですから、キスしない？なぜ？って思いますよね。心から笑ったり「幸せだな～」って最近感じてない人は、相当危険な状態です。
自分の気持ちがやわらぐ人を探してみてください。恋人とケンカばかりしている人も、とりあえずキスをすればいいのです！！
精神を安定させる効果もある
長めのキスをすると、ストレスレベルが劇的に低下するという調査結果が、米科学者たちから報告されています。20秒以上キスをすると、脳の中に、エンドルフィン、オキシトシンやドーパミンといった快感ホルモン（幸福ホルモン）が作られ、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールが少なくなると報告されています。
出典：日刊スポーツ
精神不安定な人はキスをすべし。精神安定の効果がありますよ。
ため息をついてばかりいるあなた。最近キスしたのはいつですか？
「ええっと……」と思い出そうとすること自体がヤバいですよ。
きっとキスどころかセックスする気持ちもなくなっているかと思います。でも、少しずつ恋人とイチャイチャしてみてください。今日よりも明日、明日よりも明後日と気持ちが上昇するでしょう。
キスで浮気防止ができる
研究者らは、彼女がいる、または既婚の平均年齢25歳の男性86名を2つのチームにわけ、片方の男性チームにはオキシトシンを含有した点鼻薬を投与、もう片方の男性チームには偽薬を投与して、実験を行いました。投与後、男性1人ずつに美人で魅力的な女性を紹介し、彼らを2人っきりの環境下におきました。
すると、オキシトシンを投与した既婚男性は、魅力的な女性にアプローチされても「うっとうしい」と感じ、女性から距離を保とうとすることが明らかになったのです。
出典：exciteニュース
こちらはドイツのボン大学の研究によって明らかになった、浮気防止効果。人によっては嬉しくないかもしれないですが…キスをすると浮気防止ホルモン（オキシトシン）が分泌。
絶対に浮気されたくない！という人はさらに効果を上げるハグもすべし。指を絡ませ合いながらキスをするのも効果絶大！スキンシップを頻繁に繰り返すことで信頼を高める効果が生まれますよ。
収入アップ効果もある！
ドイツの心理学研究者・アーサー・サズボ博士が行った研究によると、朝「いってらっしゃい」のキスをしたカップルは、しなかったカップルよりも約25％も年収が上がったということです。
…え？と思うのが、キスの収入アップ効果です。ドイツの心理学者がきちんと研究をしており、なんとなくビジネスキスを思わせるものですが、そうではなくて真面目な（？）キスの効果です。
キスでなぜ収入が増えるのか？を解説するとこう。
キスをすると幸せな気持ちでいっぱいになる
↓
周りの人からも慕われる
↓
良い仕事を回してもらえる
↓
収入がアップする！
っていう話です。結局は自分次第だということですけど、幸せそうな人は私生活も充実してますよね、やっぱり。
鎮痛効果がある
脳内で働く神経伝達物質の一種。鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られるため、脳内麻薬とも呼ばれる。脳内で働く神経伝達物質「エンドルフィン」のひとつで、モルヒネと同じような作用をする物質です。出典：e-ヘルスネット
キスをすると脳内物質のエンドルフィンが分泌されます。このエンドルフィン、鎮痛目的で用いられているモルヒネと同じ作用があるんです。
そのため、頭痛や腹痛、生理痛などの痛みを和らげる効果が！さらに、エンドルフィンは薬よりもかなり強い鎮痛効果があると言われています。精神的な効果だけでなく、肉体的にもいい効果があるのがキスなのです！
長生きできる効果も
キスの唾液交換で新種のバクテリアが体内に侵入し、それに対する抗体が新たに作られるためにお互いの免疫力が上がる
出典：あい歯科クリニック
キスによる唾液交換によって、新たな抗体がつくられるんです。その結果お互いの免疫力がアップ！結果として長生きする効果が得られます。
さらに、ここまでのキスの効果をプラスして考えれば「長生き効果」に納得せざる得ないですよね。
- ストレスが減る
- 幸せな気持ちになる
- 肌ツヤがよくなる
- ダイエットできる
- 痛みも緩和する
- アレルギーも抑えられる
- 収入もアップする
これだけ幸せな人生を送れる人は長生きもするだろうな、と予測できますよね。夫婦円満で、毎日キスをし続けることができた人へのご褒美なのかもしれません！
ディープキスで脳の活性化も
フィッシャー氏は、磁気共鳴画像装置（MRI）で脳の活動を調べたところ、キスが脳の非常に大きな部分を活性化させることが分かったが、キスよりも恋愛感情の方がさらに刺激が強いという。
研究によると、恋に落ちたばかりの人は、欲求や集中力、やる気、目的志向の行動などに関係のある化学物質、ドーパミンを製造する脳内の報償系が活発に活動していた。出典
実はキスが脳の大きな部分を活性化させるんです。と同時に、恋愛感情がより脳を刺激することも分かっています。つまり、大好きな相手とディープキスをすれば、脳の活性化も行われるんです！
キスのデメリット
紹介したようにメリットが多いキスですが、デメリットもあります。キスのデメリットを紹介します。
性感染症がうつるかもしれない
キスは唾液の交換です。そのため、感染症がうつる可能性が高いです。1番多いのが口唇ヘルペス。
発症していない時であれば比較的うつりにくいですが、発症している時は厳禁。自分も相手も守るために気を付けてください。他にも、キスでうつる感染症はあるので、信頼できる相手とだけすることをおすすめします。
歯周病がうつるかもしれない
キスによってお口の中のトラブルは起きやすいんです。なんと成人の約80%以上は歯周病にかかっていて、その多くがキスによる感染だったりします。
カップルのどちらかがの口に歯周病菌がいると、キスでうつってしまう可能性は限りなく大きいんです。でも、それでキスを諦めるのはまだ早いです。
予防法は簡単。丁寧なブラッシングを行えばいいんです。
男女でキスの効果は違うの？
キスの効果は男女によって少し違いがあるんです。男性には男性ならではの効果が、女性には女性にとって嬉しい効果があります。ここでは男女それぞれのキスの効果の特徴をまとめてみました！
男性のキスの効果
キスをしただけで強い興奮を感じてしまう人がほとんど。それもそのはず。男性がキスをすると、愛情ホルモン（テストステロン）が急上昇するんです！
テストステロンはストレス軽減にも効果があるので、彼女と思う存分キスをしたあとは気分爽快になれるんです。さらにテストステロンは精力増強につながるので、キスをするとムラムラする男性多数！
テストステロンは子供ができやすくなるので、妊活中のカップルにも積極的にしてほしいものです。
女性のキスの効果
女性の場合は、キスをすると美と健康につながることが大きなポイント！キスをすると幸せホルモン（セロトニン）がたくさん分泌されます。これで内面からにじみ出る美しさが感じられるものです。
女性ホルモン（エストロゲン）が分泌されやすくなるのでお肌もツヤツヤに！
キスの効果・メリットをもっと高める方法
メリットが多すぎなキスの効果をもっともっと高める方法があるんです！もしかすると、日ごろ「チュッ」てしているキスでは何ら効果がない恐れも……。
せっかくキスをするのなら、しっかり効果をもらいたいですよね。カップル必見！キスの効果を高める方法を5つほどご紹介します。
雰囲気を意識する
キスは雰囲気を意識した方が効果もアップします！
「ただ唇を合わせればいい」なんて思ってしまうのはNG。お互いの気持ちが高ぶるような、ムード満点のシチュエーションを大切にしてください。
ディープキスやソフトキスなどいろんなキスを試す
ソフトキスでもディープキスでも、好きなキスを好きなようにしてみましょう。いっぱいキスをした方が効果がありますが、ずっとディープキスしなきゃいけないということではありませんので。
チュッチュ！とバードキスを繰り返すのも良し、チュパチュパ！吸い付くのも良し、ネトネト舐め合うのも良し。
笑顔も大切に
笑顔も大切。チュッとキスをした後に微笑み合うことです。まるでドラマのようなキスを続けているカップルは、いつまでも仲が良くて、いつまでもイチャイチャしています。
ベテランカップルになると「はいはいキスね」とカサカサな唇で適当にしちゃうものですが、それでは効果が半減……。
ハグ&ディープキスの組み合わせ
キスには浮気防止効果があると言いましたが、ハグ&キスにするとより効果がアップしますよ！抱きしめ合いながらキスをした方が、恋人同士の信頼関係が強くなるという効果があるんです。
ギュッと抱き合いながら、後頭部を押さえながら激しくキスをしてください。「浮気したら許さない」という言葉は決して口にはせずに、ハグ&ディープキスで浮気防止ホルモンを出しまくりましょう。
頬も触れる
これもハグ&キスに似ていますが、頬に触れながらキスをするのも効果絶大です！
まるでハリウッド映画のようなキスですよね！恋人にそんなキスをされると幸せいっぱいにりますよね！！女性はとくに嬉しいはずです。そんなキスをしてくれる恋人には「一生離さない」という気持ちにさせられるはず。
フェロモン香水を使う
彼が思わずキスしたくなる、今女性たちの間で人気のフェロモン香水があります。それは、LCラブコスメから出ている『リビドーロゼ』です。彼を優しく包み込むような香りで、彼のスイッチをオンにできる香水として人気！
ひと吹きで「したい」と感じさせる、男性の本能を刺激する香り成分が使われているんです。いつもより濃厚、付き合いたての本気のキスを一緒に思い出しましょう。
価格は、1本3,740円とブランド香水を買うよりも絶対にお得です。セックス前のシチュエーションにも使えるので、いざ使うときの為に1本持っておくのがお勧め。
好きな人とキスをする
キスは、好きな人とした方が確実に良し。「キスは好きだからするんでしょ？」と思った人へ。ええ、間違いありません。大好きな恋人とするキスは最高ですよね！
逆に、そうでもない相手とのキスとかビジネスキスはどうなの？という話をしておきます。そんなときのキスの効果はやっぱり半減。
キスのメリットが高まるキスの方法
キスにはいろんな種類があります。キスのメリットが高まるキスの方法を紹介します。
ディープキス・フレンチキス
キスの定番ともいえる、ディープキス。別名フレンチキスともいえます。お互いの深い愛を感じられて、そのままセックスする流れにもなるのがこのキス。
先ほど説明した、幸せホルモンや男性ホルモンが分泌しやすいのもこのキスです。舌や肌を触れ合いながらじっくりキスを楽しみましょう。
バードキス
バードキスは、軽いキスのひとつ。バードキスはバードの名の通り、小鳥のように「チュッ」と軽いキスを何度も繰り返すキスのこと。
セックスにつながるというよりも、愛しさや喜びを表すキスです。お互いにバードキスをするのも楽しいですが、あえて別のキスにするのもあり。普段自分からキスをするのが恥ずかしい人でも、バードキスならしやすいかも！
バインドキス
バインドキスは、上級者向けのキス。濃厚なキスでも軽いキスでもない、映画やドラマなどでされているキスです。
相手の唇を咥え込むように行うキスで、相手とのタイミングを合わせるのが大事。ソフトなキスから始めて、下唇を挟むのがスムーズな始め方。
まとめ
キスの効果をたくさんお届けしましたがいかがでしたか？アレルギーが抑制されるとか、ダイエット効果があるとか思わず「嘘でしょ？」と二度見する効果がたくさんありましたね。
今恋人がいる人はきっと「もっとラブラブなキスをしよう！」と決意したはずです。最近マンネリぎみでキスも適当……そんな人は、付き合いたてのあの頃を思い出してみましょう。
ドキドキ感が多い方がキスの効果はアップしますよ！キスをする相手が今いない人は、いち早く探しましょう。「この人とキスしてみたいな」と目星をつけてアタックすべし。
