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2019/07/02 アダルト

SEXでイケない女性に読んで欲しいオーガズムの感じ方・イキ方マニュアル!

SEXいけない

セックスでイケないと、辛いですよね。男性にも気を遣ってしまいますし。

でも、その男性への気遣い、ちょっとやめてみませんか?

男性に気を使って、セックス中に演技をしてしまう女性は意外と多いもの。

しかし、演技をすればそっちの方に集中力が集中してしまい、イクのが更に難儀になってしまうのです。

また、男性に気を使っていなくとも、イクことにはもちろん興味がある女性も多いです。

今回はセックス中にいけない女性がイケるような情報をぎゅっと凝縮して記事にします!

是非ご覧ください!また、オナニーではいけるけどセックスではいけない人についても中で触れていますのでそちらも是非ご確認くださいませ。

それでは、どうぞ!

SEXでイケない女性の割合はどのくらい?

そもそもSEXでイケない女性の割合はどのくらいなのでしょうか?

あまり多くないのでは、と推測している人もいるかもしれません。

 

そ の 通 り で す

 

SEXで挿入されているときにイケない女性の割合はなんと6割以上と言われています。

イケないことで悩んでいる女性はあなただけではありません。安心してください。

そして、残りのイケる女性4割も毎回イケるわけではありません。イケる女性の中の9割の女性は毎回のようにイケないようです。

シチュエーションだとか相手のコンディションなども色々関わってくるからオーガズムって難しい。

日本ではオナニーでもイった事のない人も結構多く、7人に1人はイったことがないっていう情報も。

因みに、毎回イケる確率は海外の女性の方が日本の女性よりも数倍高いです。

海外の方の男性のテクニックがすごいのか女性の感度がすごいのか、日本人男性のテクニックが下手くそなのか女性の感度が低いのか、はたまたその両方なのか

そもそもイクってどんな感じなの?

1. 膣がギューッと無意識のうちに縮まる

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膣がギューーッと男性器を締め付けるような感じがします!

膣内が痙攣するのです。無意識のうちの縮まる感じ。ギューっと膣が締まると、いままでよりも男性器を強く締め付け、より男性器を感じられます。

これによって性感帯が的確に刺激されるから普通にイクのとは違う、一段上の感覚を味わうことが出来るのだとか。

ちなみに、男性側は膣が痙攣するのを「膣がうねっている」と感じるっぽい。男性はコレにやみつきになります。

膣内の痙攣と同時に足も震えるのも特徴。大きくイった場合だと痙攣のように目に見えるほど大きくガクガクと震えます。

子宮の入り口がスグそこまで降りてくることも!

余談ですが、Gスポットでイった時とポルチオでイった時、クリトリスでイった時はそれぞれ女体の反応が違うらしい。

2.目の前が真っ白になる

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目の前がパチパチとフラッシュして思考回路が真っ白になる感覚を得られるのもイったという特徴の一つ。

暗いところからまぶしいところに出たあの白さでも、衝撃的なことを聞いて頭を打たれたようなショックを受けた時の白さでもありません。

セックスでしか味わえない「頭の白さ」を感じられます。

絶頂にのぼって、のぼって、上り詰めた感覚は一度味わってしまうと忘れられないもの。

初めてイったかたはあまりの衝撃に雷に打たれたようだといった方もいます。しばらくはぼーっとしてしまう・・・という人も。

頭が真っ白でもう無理やめてって時にパートナーに更に突かれるのもそれはそれでまた良いかも知れませんね。

真っ白になった後は身体がふわふわして熱に浮かされたようだという人もいます。意外と人それぞれなのかも。

3.満足感、充実感が得られる

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満足感や充実感を感じられるのもオーガズムの特徴の一つ。

イけないままセックスをし終わった後でも、パートナーとセックスをしたという事実や、満足そうなパートナーを見れば「精神的な満足感」は確かに感じられるでしょう。

しかし、オーガズムを得ればそれだけではおわらないのです。

ひと味違う“満足感”を味わいたくはありませんか?

オーガズムに達すれば、内側からあふれ出る充実感、満足感、幸福感などなど。

今までとはひと味もふた味も違う快感を得ることが出来ちゃうんです!

“クる”感覚がたまらない!ぶわっとこみ上げる可視化出来そうなほどの満足感をその身体に納めてやりましょう。

 

SEXでイケない原因とは

そもそも、何故SEXでイけないのでしょうか?

人それぞれ理由がありますが、オーガズムを得るためには自分の体調も重要となります。

極端な話、熱がある時にセックスしても気持ち良いどころか鼻づまりが酷くて鼻水が垂れてないかとそっちばっかり気になってセックスどころじゃありませんよね。

そんな感じで、別のことに集中してしまっていたりなどすればイケません。だめです。

セックスでイケない理由を3つご紹介します!

自分自身のことも分析して自分自身がいけない理由を探り出しましょう

1. 日常的にストレスや不安を感じている

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オーガズムに一番必要なのは「リラックス」出来る空間。

安心できる人と一緒にいなければオーガズムを得ることは出来ないのです。緊張状態であれば尚更イクことはできません。

また、日常的にストレスや不安を感じているのであれば無意識のうちにそれらがオーガズムへの妨げになっているかも。

日常的なストレスや、スグにはどうにも出来ない高いストレスは数日でどうにか出来るものではありませんよね。

そういうときは、その時ばかりでも身体が安らいでくれれば良いのです。

セックスの前はゆっくりとお風呂に入る、アロマを炊く、軽くマッサージをする、自分の普段のルーティーンをするなど自分をリラックスさせましょう。

「イかなきゃ」っていうのがストレスとなっている場合もありますので要注意。悪循環になってしまいます。

今回イケなくても次頑張れば良いのです。

2.「快感を得ること」に抵抗感がある

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快感を怖がっていませんか?

イけそう、と思えるところまでいっているけどイけないのは快感に対して抵抗を抱いている証拠。

セックス中に身体をうねらせて快感を無意識に逃がそうとしていないかをチェックしてください。

時には自分が快感を得られるように、自ら動くことも必要です。女性が動くのは全然恥ずかしいことではありません。

自分の欲望に忠実に気持ち良いところに当たるように腰の位置を調節したりしてみましょう。

逃げずに、自らイイところに導くことが大事です。なれてないと、無意識に逃げてしまったりしますが、自覚しているのとしていないのでは雲泥の差があります。

自分の腰は逃げに回っていないかを要チェックです。初めての場合はイク事に対して恐怖感があったりしますので・・・。

3.イく演技に集中してしまっている

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男性を立てるために「イかなきゃ」とおもっていませんか?

その言葉があなたの首を絞めていることになります。

また、相手から自分はどう見えているのかを考えたときに「演技」に走ってしまうのだったらそれもイけない理由の一つかも。

快楽一つを追いかけるようにしなければ、なかなかイけないんです。特に最初は。

快楽は与えられる者ではなく自分から得に行くもの。イク演技や自分をよく見せるための演技は一端頭の中からポイしちゃいましょう。

イきたかったら邪念は全てポイです。相手もありのままのあなたを見たいはず。

そうすることによって、より深い快感を味わえるしオーガズムもいずれは出来るようになるはずです。

 

セックスでイキやすくするための方法8選

ここからはおまちかね!

イキやすくなるための方法を紹介していきます!

ここから紹介する方法はは自分が事前に出来ることからセックス中に出来ることまで様々あります。

事前に出来ることは全部やっちゃってセックスに備えましょう。オナニーならイケるけどセックスでイケないという人は5つめをチェック!

一個ずつ試してみて、自分を分析していきましょう。

イく直前まで行ったのはどういうシチュエーションの時だったのかなどを考えることでオーガズムへの近道を出来るはず。

1. セックス前はリラックス

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セックス前はリラックスをしましょう。

「イかなきゃ」というプレッシャーも自分自身にかける必要はありません。

自分の好きな香りのシャンプーをして、ヘアオイルをつけて、極限まで副交感神経を高めておきましょう。

リラックス効果のある飲み物を飲むのも良いかも知れませんね。

緊張状態だとどうしても身体が硬くなってしまいがち。また、セックスをする場所も重要になってきます。

人に声を聞かれるのが心配な場所ではイきたくてもイけません。そんなスリルいらないです。ポイしましょう。

他の人に声が聞こえない場所でセックスを行うのが吉。

薄い壁もそれはそれでスリルがあって良いですが、初イキでは不安が助長されてしまう場合が多いので、場所をラブホにするなど、場所に配慮する必要があるでしょう。

パートナーとしっかり相談することが大切です。

2.セックス中は快感に集中

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セックス中は全てから快感を拾うようにしましょう。

全ての感覚を研ぎ澄ましてください。

間違っても、「ガスの元栓閉めたかな・・・」なんて考えてはいけません。ブレスケアやルーティーンはセックス前に済ませておきましょう。

あなたの腰に巻き付いている彼の手、彼の息づかい、触れあっている肌の場所。

いっそのこと自分の身体全てが性感帯だと思っちゃいましょう。

前戯もしっかりして、徐々に盛り上がっていくのが理想的。自分の好きな部位をいじられたらそこに意識を集中させます。

イきそうな時に相手が手を辞めそうになったら「イきそうなの、やめないで」等と言えば手が疲れていようとそのまま続行してくれるはず。

挿入中は、自分で腰を動かすなどして良いところに当たるように工夫しましょう。パートナーに直接言ってしまうのも手です。

「ここが気持ち良い」と自分の弱いところをさらけ出して、そこに当たったときにちょっと過剰に反応してあげれば男性側のテンションはバクアゲ待ったなし。

男性の心理も上手に刺激してあげるのがコツ

3.最初は中イキではなくクリ

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最初は中でイくのはめちゃくちゃ難しいです。ポルチオなんてもってのほか。出来る人なんてほん~の一握りです(多分)。

なので、最初は快感を得やすいクリトリスでイってみることも一つの手かも。

初イキにはもってこいの部位で、女性の初イキで一番多い部位がクリトリス。

最初から中イキするのは結構至難の業です。

クリトリスとGスポットは繋がっているので、男性がGスポットを責めているときに自分でクリトリスをいじってあげても良いかも。中イキへの近道にもなります。

快感の場所が分散されると逆にイけなくなる場合もあるので、自分の好きないじりかたでいじってあげましょう。

イキやすくなること間違いありません。

Gスポットの刺激だけじゃちょっと物足りないと感じる人は、クリトリスも一緒に攻めちゃいましょう。

4. 相手に自分のイイところを教える

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相手に自分の感じる場所を徹底的に教え込んでいくのが一番手っ取り早いかも知れません(相手の習得が早ければ)

相手に自分のイイところを教えると同時に、どんなさわり方が良いのかも教えるのがポイント。

明らかに今までとは反応が違うあなたを見れば、男性も教えられて悪い気はしないでしょう。

上から目線で教えたりするのはよほどのM男でなければNG。

ちょっと恥ずかしいかも知れませんが、あなたが正直になることでこれからのセックスが格段に気持ち良くなることは確か。

イキやすい環境を整えることが出来るでしょう。環境を整えたら後はあなたが頑張るだけ。

倍増した快感を武器に初イキをもぎとってください。

今までのないプレイになって、セックスのマンネリ化を防げるかも・・・?笑

5.オナニーをして感度を上げる

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日頃からオナニーをして自分自身の感度の底上げをしましょう。

感度の底上げをしたらセックスでも使えること間違いないですし、更に言えば「快感とはこういうものなんだ」と覚えられます。

しかし、オナニーをする際の注意点が何個かあります。

まず、おもちゃなどを使用したあまりにも激しい快感。おもちゃなどを使わないとイケなくなる場合があります。普通のSEXでイケないとキツいです。

次に、いきなりの激しいオナニー。こちらもあまりおすすめは出来ません。いきなり挿入しているようなものです。

最初は前戯のつもりで胸などを少しもんだりしてちょっとずつ身体を慣らしていくのが重要。

足を伸ばしてオナニーはしない方が良いです。足を伸ばしてオナニーをしているとセックスの時とは体制が違うからイキにくくなる、という話もありますので、オナニーをする体制にも気をつけましょう。

この3つさえ守れば大丈夫!

6.膣トレをする

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膣トレをすれば、身体がイキやすくなる他、他にもたくさんの嬉しいことが付いてくるんです!

膣が締まってイキやすくなる、冷え性も改善、姿勢が正しくなる、便秘解消などなど、このトレーニングをするだけで簡単に「理想の身体」を手にすることが。

膣トレーニングの方法は下記の通りになります。

  1. 指二本を第二関節程度まで膣に挿入し、膣を開くように指を上下に広げる。
  2. 指が閉じて引き上がる感じになるように膣を締める。※このときに息を吐きながら行うのがポイントです。
  3. 息を吐きながら膣を縮め、指を閉じて引き上がるようにする。
  4. その状態のまま10秒程度まってあげましょう。

きつい場合は自分自身がキツいと思える秒数で十分です。徐々に増やしていくのもコツ。

または、おしっこを止めるようなイメージの動きを1秒間に1回キュっとおこなうこと、キュっとした状態を10秒間キープするだけでも膣トレは可能です。

後者は電車の中などでも誰にも気づかれずに気軽にどこでも出来るし、手も使わないから結構おすすめ。

7. 不摂生な生活をしていれば改める

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健康的な身体を持っていなければ満足にイくこともできません!

普段からだらしない生活をしているのならそれを改めましょう!

健康に気を使うのもイくための初歩的なことになります。体調が悪かったり、本来のパフォーマンスを発揮できていないとイケるもんもイケないものです。

2ヶ月間続ければそれは「ルーティーン」になると言う噂も。とりあえず2ヶ月を目処に、頑張って健康的な生活をしてみましょう。

特別な事は一切いりません。ある程度栄養を気にしたごはんを食べる、お風呂にしっかり入る、しっかり眠る。

この3つをこなせば、パフォーマンスが上がること間違いなし。

8.興奮する要素を見つける

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あなたは何に興奮します?

人それぞれ興奮する場所は違いますよね。

男性の筋肉だとか、汗ばんだ額、髪から香るシャンプーの匂い、男性がイっているときの顔、射精寸前の余裕のない動き、腰を掴む骨張った男性の手、場の雰囲気が上がるごとに激しくなる水音。

感度はあなたに通っている神経だけではありません。

人は眼からも耳からも鼻からも情報を取り入れることが出来ます。

そういうところから想像をかき立てられれば、自分で自分の感度をあげることができちゃいます。

アダルト関係でなくとも自分の性癖にギュンとくる行動ってありますよね(腕まくりが良いとか眼鏡クイが良いとか)。

そんな感じで、セックス中もバンバン自分の性癖に合致する行動を見つけて行っちゃいましょう!

感度が上がってイキやすくなります。

SEXでオーガズムを感じるとこんなメリットも!

1. アンチエイジング

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女性が絶頂に達すると、幸せホルモンや愛情ホルモンなどが分泌されます。

その一部のホルモンの名前をβエンドルフィンとオキシトシンっていうんですけど、

美肌効果がすごいんです。

また、髪を健康的なつややかな髪になるという美髪効果もあるのだとか。

オキシトシンは、食事後の満足感のようなものももたらすのでダイエット効果にも。

中イキができる女性は、中イキが出来ない女性よりも10歳も若く見えるという調査結果もあります!

また、その他のホルモンのエンドルフィンは、しみやたるみ、くすみ、肌荒れなどなど・・・様々な皮膚トラブルの予防になります。

このように、美髪効果、美肌効果もあるので、イって損はなしです!

他の女性と差をつけるためにはイクことを覚えることは必須かも知れません。オナニーによる絶頂でも問題ないのだとか。

2.外見がより女性らしく

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オーガズムに達することで、なんと顔つきや体つきがより女性らしくなります。

オーガズムによって分泌される「エストロゲン」という成分は美肌効果眼が大きくなる効果バストアップ効果があります

女性らしくなるための効果がすべてつまっているんです!

男性の心をドキュンと掴む、女性らしい顔つき、体つきになります。色気が止まらない。

肌もぷるんぷるんになりますので、肌トラブルとはもう疎遠!

(※顔射は男性のロマンなどと言いますが、肌トラブルの原因となりますので、基本は避けましょう。)

イケるだけでこれだけの効果があると、イク事に対する熱意が俄然わいてきたのではないでしょうか?

また、中イキができれば、膣のしまりが良くなることもあります。

是非頑張って習得しましょう。

3.男性を引き寄せる色気が出てくる

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イク事が出来るようになれば、知らず知らずのうちに男性を引き寄せてしまう場合も。

無意識のうちに色気が振りまかれてしまうのですね。

視線や仕草が変わります。また、先ほどの小見出しで説明したとおりバストアップ効果にも繋がるので、色気はましましに。

男性は意外にもそういうことに敏感に気づきます。

別に中イキすることを恥じることはありませんし、そういう視線で見られることを恥じる必要はありません。

にじみ出てしまう色気は、女性としての魅力が最大限にあると言うことなのです。

また、中イキができれば、男性は「次もまたやりたい」と思うようになります。

何故かっていうと、理由は簡単。

男性は女性をイカせることができると「自分ってセックス上手なんじゃない?」って思う事が多いからです。

女性をイカせたという事実がその男性の自信に繋がります。

 

まとめ

いかがでしたか?

セックス中にイケない女性へ向けて、イキやすくする方法をまとめてみました。

日常的なストレスを忘れるようにリラックスをすること、生活習慣をただすことなど基本的なことが大事です。

その他自分で膣トレをしたり、マスターベーションをしたりして自分自身の感度を高めたりすることに没頭しましょう。

日本人でイケる女性は半分にも及ばない4割以下です。6割以上の女性がイケないのです。あなただけではありません。

自分のペースでイケるように頑張っていきましょう!

 

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