【嬉しい効果も】朝からセックスをカップルでする7つのメリット！男女別のメリットと注意点も解説

あなたは朝からセックスをした事はありますか？一般的には夜にセックスをしようとする人が多く、「朝からセックスなんて…」と思う方も少なくない事でしょう。

実は一般的とされていない朝からのセックスは、男女ともにたくさんのメリットがあります。

特に女性は朝からセックスをする事で、肌がツヤツヤになるなど内側から綺麗になる事が可能です。

この記事では朝からセックスをする事で得られるメリットや注意点などについて詳しくお伝えしていきます。

朝からセックスをする事のメリットに気づけば、朝に行うセックスの虜になってしまう事でしょう。

朝からセックスする事でカップルが得られる6つのメリット

朝に行うセックスでは男女両方が多くのメリットを得る事が可能です。

「朝からセックスをする事で具体的に得られるメリットって何？」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか？

特別な事はせずセックスを朝に行うだけで、夜にはないメリットを得る事が出来るというのは不思議ですよね。

では一体どのようなすれば朝のセックスでお互いにメリットを得る事ができるのでしょうか？

爽やかな気持ちでセックスすることができる

「セックスは夜に行うもの」というイメージが強いため、朝にセックスをしようというカップルは少ないでしょう。

夜の雰囲気に包まれ、薄暗い中でのセックスはとても魅力的でお互いに興奮する事が可能です。

朝からのセックスは夜のようないやらしい雰囲気ではなく、朝日を浴びながら爽やかな気持ちでセックスをする事が出来ます。

夜とは違う朝日を浴びながらのセックスはヘルシーであっさりとしたものになり、普段とは違う快感を味わう事ができるでしょう。

一番燃える時間帯なので夜よりも盛り上がる

朝の起きているけど半分寝ている状態でのセックスは夜のセックスより気持ちよく感じる人が多いはずです。

目覚めきっていないふわふわとした感覚の中での性的な快感のおかげで、いつもより強い快感とともに盛り上がったセックスが出来るでしょう。

朝日に照らされながらするセックスは夜とは違う雰囲気で、新鮮に感じる事ができます。

夜に行なういつもと同じようなセックスにマンネリしてきたカップルには朝のセックスがおすすめです。

早寝早起きが習慣づけられる

朝にセックスを行うには、時間の余裕を作るために早起きをしなければなりません。早起きをするために、早く寝るという早寝早起きの習慣が必然的に身につけられるでしょう。

自分の意思だけでの早寝早起きは、実現する事が難しく起きられても結局二度寝してしまったり挫折してしまう人が多いです。

しかしカップルで「朝にセックスをする」という認識があれば、性欲の力の強さですっきりと早起きする事が出来るでしょう。

早寝早起きを習慣づけたいカップルは夜にセックスをするのではなく朝のセックスをデフォルトにすると良いでしょう。

疲れのない元気な状態でセックスを楽しむことができる

カップルでの夜に行うセックスでは、お互いに疲れてしまって良いセックスができないという事も多々あります。

しかし朝にセックスをする事で、体力的な部分でセックスが出来ないという事が解決します。体力的に余裕がある中で、気持ちの良いセックスをする事が可能です。

疲れてしまっている夜のセックスは敢えて我慢をして、翌日に少し早起きしてセックスをするのもおすすめです。

運動量が多いので、朝からスッキリと目覚める事が可能です。朝からすぐにセックスが出来るというのはカップルの特権だと言えるでしょう。

お互いが幸せな気持ちで一日を過ごすことができる

大好きな人と朝からラブラブとしたセックスをする事が出来るのはとても幸せな事です。

夜にする燃えあがるようなセックスとは違い、さっぱりしたセックスでお互いに気持ちよくなる事ができます。

カップルで朝にセックスをする事で、お互いの愛情を確かめることできて幸せな気持ちで1日を過ごす事が出来るでしょう。

しっかりと愛情を確かめ合った後は、相手に対する不安や心配ごとがなくなり前向きな気持ちで物事に取り組む事も出来ます。

夜に喧嘩をしても仲直りのきっかけになる

お互いに疲れていたり、仕事で嫌な事があったせいで夜に喧嘩をしてしまっても大丈夫。

朝に「昨日はごめんね」と謝ってからセックスをすれば、相手に対する「自分の事をちゃんと好きなのか」という不安を消す事ができます。

お互いに「少し言い過ぎたかな？」など反省をしながら眠りに付くので、気まずい雰囲気を払拭することも可能です。

セックスは気持ちいいだけでなく、お互いの関係を深くする事ができるのでカップルで良好な関係でいるためにも積極的にしましょう。

脳が活性化してテキパキと仕事や家事ができるようになる

朝はなかなか目覚める事ができず、目覚めた後もぼーっとしてしまったりダラダラしてしまう人が多いのではないでしょうか？

「朝はやく活動するためにスパッと起きたい！」と思っても実際に行動しようとするとなかなか難しいですよね。

しかし朝にセックスをする事で、眠気が覚め終わった後には脳が活性化し始めています。早く脳が活性化される事で、テキパキと行動する事ができ仕事や家事を効率よく進める事が出来るでしょう。

午前中は眠くて仕事にならないという人や目覚めて頭が動き出すまでに時間が掛かる人は朝にセックスをしてみてはいかがでしょうか？

自分の意思で起きようと思わなくても身体が勝手に覚醒し始めてくれる事でしょう。

朝から効果的なダイエットになる

一回セックスをする事で30分間のランニングと同じカロリーを消費する事ができます。

「朝から30分走れ！」と言えれれば無理だと思う人が多いと思います。しかし「朝からセックスをする」と言われたらいけそうな気がしませんか？

ダイエットをしたいと思っている人は積極的に朝のセックスを取り入れてみましょう。朝の何も食べていない状態でのセックスは、燃やすエネルギーがないため身体についている脂肪を燃やしてエネルギーに変えます。

従って朝にセックスをする事は、脂肪を直接燃やしながら運動をしている事と同じです。

朝にセックスをするだけで効果的なダイエットになるので、体型を気にし始めた人は朝にセックスを行ってみてはいかがでしょうか？

走るより簡単に、そして効果的に脂肪を燃やす事が可能です。

朝からセックスの男性側のメリットとは？

朝にセックスをする事で得られるメリットは男女によって異なり、その内容は様々です。

朝からセックスをする事で得られるメリットとは具体的にどのようなものなのでしょうか？

まずは朝からセックスをする事で得られる男性側のメリットについて詳しくお伝えしていきます。

夢のようなシチュエーションが叶う

多くの男性は「彼女にフェラをされて起きる」「朝からセックスをする」というシチュエーションに憧れを抱いているはずです。

寝ている時に彼女にフェラなどの愛撫をされてそのまま挿入…なんて考えるだけで気持ち良さそうですよね。

普段は考えもしないような「朝からセックスをする」という前提がカップル内で共有できていれば、そんな夢のシチュエーションを叶える事が可能です。

男性は性欲の有無にかかわらず朝勃ちをしている場合が多いので、一緒に寝ている彼女が気になってサワサワと触り出すこともしばしば。

上手く朝勃ちを利用する事ができれば性欲があまり湧いていない場合でも、硬さを保ったまま挿入する事が可能です。

彼女に「フェラで起こしてもらうのが夢」などと前もって伝えておくことであなたの夢のシチュエーションの実現が早まるでしょう。

朝からの性欲が解消されるのですっきりする

あなたは「何となく身体が怠いな」と思いながら目覚めることはありませんか？

しっかり寝たはずなのに身体が怠かったり重かったりしてはその日1日、頑張る事が出来ないでしょう。

しかし朝からセックスをして射精をする事で溜まっていた性欲が解消され頭も体もスッキリする事が可能です。

忙しくて夜に性欲処理ができない男性にもおすすめ

仕事に追われ忙しい男性は、自分の性欲を処理している余裕もなく、帰ってきてそのまま寝てしまう人も少なくないです。

性欲を処理できない日が続くと、自分でも気づかないうちに溜まってしまい身体がだるくなったり重くなったりする事があります。

「理由はわからないけど何だか身体が怠いな」と言う男性は一度、朝からセックスをして身体をスッキリさせましょう。

きっと素晴らしい目覚めと身体の軽さに驚く事でしょう。

その日一日の活力がみなぎる

夜でのセックスでの射精をする事で、全てを出し切ってしまいそのまま寝てしまったり何もやる気がしなくなる人が多いです。

射精をする事で賢者モードに入ったり、何もやる気が起きなくなるのが一般的です。

そのため「朝から疲れたくない」と朝のセックスを拒む男性も少なくないです。

しかし朝からのセックスでは射精をする事で「よっしゃ！やるぞ！」とその日1日の活力がみなぎるようになります。

何となくオナニーした時の感覚に似ている

朝からセックスをする事で活力がみなぎる感覚。これは「1回ヌいておくか」と意味もなくオナニーをしてスッキリするのに似ています。

「射精をしているのにやる気が出るなんて信じられない」と疑っている人は是非一度試してみてください。

その日1日、身体がスッキリし頭が冴えいつもより効率よく行動する事ができるでしょう。

朝からセックスの女性側のメリットとは？

朝からセックスをする男性側のメリットについてお伝えしてきましたが、女性側のメリットとは一体なんなのでしょうか？

一見「セックスをする」と言うのは男性側に多くのメリットがあるように思います。

しかし実は朝からのセックスでは、女性に嬉しい効果が沢山期待できます。

朝からセックスをする女性側のメリットについて具体的にお伝えしていきます。

女性ホルモンの分泌でお肌がつやつやになる

セックスをする事で女性ホルモンが大量に分泌され、女性に嬉しい効果を期待する事が可能です。

女性ホルモンの内の「エストロゲン」という分泌物が卵巣から分泌されると肌が綺麗になります。

それだけでなく髪が綺麗になったり胸が大きくなったり女性に嬉しい効果も。

このようにエストロゲンが分泌される事で女性が美しくなる効果が期待できるため「美人ホルモン」とも言われています。

今より綺麗になりたい人は、朝のセックスでエストロゲンの分泌を増やすのが良いでしょう。

血の巡りが良くなって内側からの色気が出てくる

セックスをして適度な運動をする事で血の巡りが良くなり体温が上がり、血色が良くなります。

血の巡りが良くなり身体が熱くなるため、カサカサせずに化粧ノリも良くなります。チークをつけなくてもほんのり赤い頬になったり内側から色気を出す事が出来るでしょう。

男性は性行為をする事で男性ホルモンが多く分泌されてしまい、毛が濃くなったり肌があれたりする事が多いです。

しかし女性の場合はセックスをすればするほど美しくなる事ができるので、男性を積極的に誘ってみましょう。

最初から興奮してるのでこちらが頑張らなくてよい

「セックスはしたいけど男性に愛撫をするのはめんどくさい」という受け身な女性も少なくないでしょう。

しかし、朝にセックスをするのであれば男性が「朝勃ち」をしている可能性が非常に高いため女性が頑張って勃たせる必要がありません。

朝にムラムラとした時は、男性の朝勃ちを利用すれば楽をしてセックスをする事が可能です。

また男性は寝ぼけている中で挿入されたりフェラをされたりというシチュエーションが好きです。なので、愛撫をしなくても問題はありません。

性欲を見たいしたいだけの女性と、シチュエーションに興奮する男性のどちらの願望も叶える事ができるWIN-WINな行為だと言えるでしょう。

男性の浮気防止に繋がる

カップルであれば、女性のいる飲み会などに参加したり、帰りが遅い場合「浮気をしているのではないだろうか」と不安を感じますよね。

大好きな彼だからこそ「浮気しているかも？」という心配をしてしまいがちです。しかし、あまり心配しすぎてしまっては「信用がないのかな」と彼に嫌がられてしまう事も。

朝にセックスをすると朝の段階で男性の性欲を満たす事で、男性の浮気防止につなげる事が可能です。

どうしても彼の浮気を心配してしまう女性は、朝にセックスをして彼の性欲を搾り取ってしまいましょう。

性欲を奪おうとしている事を彼に気づかれないように可愛く甘えて上手にセックスをしてみてくださいね。

朝からセックスをカップルが快くするための注意点とは？

朝にセックスをするメリットの多さから「朝にセックスをしよう！」と考えるカップルも多いでしょう。

朝から気持ちよくなれるセックスですが、お互いが快くするためのいくつかの注意点があります。

注意点を意識することによってお互いが快くセックスを楽しむ事が出来るでしょう。

口内にばい菌があるため、口だけすすぐかキスは少なめに

朝起きた時に自分の口臭や相手の口臭が気になったことはありませんか？それは寝ている間に口内に雑菌が繁殖してしまっているからです。

ばい菌を保持した口が臭い状態でのキスはカップルであっても受け入れ難い場合が多いでしょう。

朝から快くセックスをするにはささっと口をすすいだり、キスを控えたりなど口臭を気にしなくて良いような方法をとりましょう。

ディープキスなど激しいキスをしたい場合はお互いに歯を磨いてから行うのがおすすめです。

時間がないときに強行や続行をしない

朝の時間は一分一秒を争う壮絶な戦いです。セックスをしている時間がない時に自分の意思を押し付けて無理やり強行、続行をしないようにしましょう。

時間がない時に無理やり続けようとしてしまっては相手が遅刻してしまったり約束に間に合わなくなってしまう可能性があります。

余裕を持って起きる事ができなかった場合、朝にセックスをするのは諦めて身支度を始めるのが良いでしょう。

身体がだるくなるなどの症状があったら次からは控える

朝にセックスをすると体や頭がスッキリして効率が良くなるとお伝えしました。しかし、人によっては身体がだるくなったりやる気が出なくなったりする事もあります。

朝にセックスをする事で身体がだるくなったり生活に支障が出た場合は、残念ながら朝からセックスをすることに向いていない可能性が高いです。

自分の身体に異変が出たら、朝にセックスをすることを控えましょう。それでも朝にセックスをしたい場合は予定がない日など身体がだるくなっても問題ない日を選ぶのがベターです。

相手の寝ぼけ顔やムダ毛などのマイナスな部分は気にしない

朝日に照らされながらのセックスでは暗い雰囲気では見えない所も見えてしまいます。例えば相手のムダ毛や毛穴などのマイナスな部分が鮮明に見えてしまうでしょう。

目覚めきっていない寝ぼけた顔や目ヤニなど、いつもの完成された顔とは違う状態である事も多いです。

朝にセックスをする場合、このような相手のマイナスの部分は見ないようにした方が良いでしょう。

明るい場所でのセックスはどうしても相手の「アラ」が見えてしまいます。気になる人は自分から見ないように対策をとることで相手に幻滅する事を防ぐ事が可能です。

お互いが気持ちよくないとメリットが少ない

朝からのセックスは眠気や気だるさから前戯を適当にしてしまったり、あまりやる気を出せなかったりなど「ぬるいセックス」をしてしまいがちです。

やる気のないぬるいセックスでは、お互いに気持ちよくなる事は難しいでしょう。

朝からセックスをする事で得られるメリットは、お互いが気持ちよくなっている事を前提としています。

朝からセックスをしてメリットを得たい場合は、お互いを気持ちよくさせられるように手を抜かずにセックスをしてみましょう。

カップルがお互い良い環境で始めることが大事

「朝にセックスをしたい！」と思っても恋人のどちらかが嫌がっている場合は良いセックスは出来ないでしょう。

また、どちらかが朝にセックスをしたくなっても相手の私生活が乱れていたりストレスを抱えている場合も要注意。気持ちのいい朝のセックスをする事は難しいです。

相手が置かれている環境や私生活に配慮して、お互いの環境や状況が良いタイミングを狙って朝のセックスをしてみましょう。

お互いが良い環境にあっても、朝は夜に比べて性欲が少なく眠気が勝ってしまう人が多いです。上手くセックスをする事が出来ない場合もあります。

一度挑戦して断られてしまっても、眠気で断っている可能性が高いので夜早く寝た日などを狙って再チャレンジしてみましょう。

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まとめ

いかがでしたか？

朝からセックスをする事でお互いの愛情を確かめる事ができたり、頭や身体がスッキリしたりお互いにとってよいメリットが沢山あります。

「朝からセックスをする」という事を2人が理解しあってうまく活用する事ができれば夜のセックスでは得られない効果を得る事が出来るでしょう。

また朝にセックスをする場合、寝起きの顔や口臭など気になる点は目を瞑るのが鉄則です。

お互い快くセックスをするために注意すべきことをしっかり守って行動しましょう。