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2021/02/20 コラム

彼女が生理でイライラしてる時の対処法!性格が変わる?生理中もセックスできるの?

男性になくて、女性にあるもの。それは「生理」。

痛い2

男性の皆さんには、わかりづらいし突っ込みづらい現象かもしれません。

「彼女が生理痛ひどいんだけど、どうしたらいいの?」
「彼女が生理中イライラしてるんだけど、何かできることは?」
「生理中もセックスできるって本当?」

生理中の彼女はイライラしてて正直うざい!なんて思う男性もいるでしょうが、

「生理がこない」なんて言われるよりも全然ましだと思って、優しく接してあげましょう。

それでは「生理女子の正しい扱い方」について解説していきます!

生理中の女子の状態って?

両親を許したほうがいい?

よく、「生理中の痛みは股間を蹴られたときの痛みと同じ」と言いますよね。
いろんな例えがあるけど、生理の痛みは「個人」による、が本音。

「下腹部をギュッと握られてちぎられるよう」
「下痢の時ともまた違う重い痛みが四六時中続く」
「痛みどめがないと失神してしまうくらい痛い」

なんて、聞いているだけで血の気がひくような痛みがあるという人もいれば…。

「股から血が出てる以外、いつもと変わらない」
「痛み止めさえ飲めば、別に痛みはないかなあ」

なんて人もいます。

個人差はありますが、腹痛と同程度の痛みを感じる人が多いです。
若いほど痛みが強い傾向があります。

会社によっては「生理休暇」というものがあるくらい、生理痛って苦しいんです。
バニ美もエンジニアとして働いていたころ、生理痛がひどくて午後休をもらって医務室で眠っていたことがあります。

生理中の女子の特徴と対処法

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個人差はあるものの、生理前や生理中はいつもと心のバランスも違います。

生理前は、乳房が張ったり頭痛や腰痛になったりニキビが増えたりします。

そんな時は何をするにも気分が乗らず、さらにはホルモンバランスで精神的に不安定になりがち。

そしていざ生理が始まると、今度は下腹部痛や吐き気、貧血、そしてまたイライラしたり精神的に不安定になったり…と、心から体まで様々な不調が現れます。

ここら辺も、完全に個人差があります。
そして、生理が終わると嘘みたいに、肌あれが止まり、心がスッキリします。

男性にはわかりづらいかもしれませんが、股間から血が流れているんですから、精神にも波が生じてしまうのは仕方がないこと。
ご理解いただきたいところです。

生理でイライラしている彼女にどんな対応をしたら良い?

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「今までだったら考えられないような些細なことで喧嘩になった」
「急に泣き出したり怒り出したり、情緒が安定してない!」

人が変わったような彼女の様子におののいた経験のある男性も少なく無いかもしれません。

しかし、それはホルモンバランスの乱れのせい。
彼氏のみなさん、「俺のこと嫌いになった?」「別れたいからこんなひどい態度なの?」と思い詰めないでください。

「じゃあどんな対応をすれば良い?」って思いますよね。
難しいかもしれませんが、大人の対応が必要です。

1. 「しょうがないな」といつもより大目に見てあげる

 

「なんでそんなこと言うの!ひどい」「部屋が汚い!だらしない!」など…。
いつもなら怒らないようなことでイライラスイッチが入ってしまうこともあります。

しかし、そこで「そんなことで怒るなんてどうかしてるよ」「そんなイライラされたらこっちだって困るよ」と同じレベルで応戦してはいけません。
口論が加熱するだけです。

「ごめんね、俺が悪かったよね」「XXは悪くないよ、大丈夫だよ」と子供をあやすように優しくしてあげてください。
落ち着いた頃に、「ごめんね」と謝ってくるはずです。

2. 無理に会わない

 

人といるから、イライラを八つ当たりでぶつけてしまうのです。
いっそ会わなければ、お互い傷つくことはありません。

もちろん、「生理だから会うのやめようか」というのは絶対NG。

「元気になったらデートしようよ! 旅行の予定立てておくから」とうまくかわすのがベター。

ただ、「一緒にいたい」と言われたら、できればそばにいてあげてくださいね。

3. 家で過ごす

 

気分が落ち込んでいるのに、無理して外でデートするのは割と辛いです。
外だと、具合が悪いし、ナプキンを変えるタイミングも難しい。

それに、外で険悪な雰囲気になったら最悪ですよね。
だったら最初からおうちでまったりデートがおすすめです。

もしいや〜な雰囲気になっても、お互いに密着したりいちゃいちゃしていたらコミュニュケーションの潤滑油になります。
ただし、「こんなときになに考えてるの!」と逆上される可能性もあるので、使い方のタイミングは注意です。

「子供じゃないんだから!」「めんどっち〜」と思うかもしれませんが、生理中の女子は子供と同じくらい気難しい。
愛が試される場面ですが、男性の皆様、どうかご寛容に。

生理中の彼女が彼氏にしてほしいこと

寝る女
生理中の彼女とおうちデート。
だけど具合があんまり良くない模様。

なにかしてあげたいですよね。

男性としてはなかなか理解しにくいいろいろ提案するけど結局空回り…みたいなことよくあります。

1. おなかを温める

 

こちらは生理痛で腹痛になりがち、という彼女を持つ人におすすめです。
カイロなどを貼ると痛みが和らぎます。
さすられると逆に具合が悪くなる人もいるので、手を添えるくらいでいいかもしれません。

2. 食べ物を作ってくれるor買ってきてくれる

 

生理中は貧血気味になってしまうという人も多いです。
自炊する気力がないこともあるので、何か食べやすいものを買ってきてくれるととっても嬉しい。

ちなみに生理中に避けた方がいい三大食べ物は「3C」と言われていて、「チョコレート・チーズ・コーヒー」。
生理痛の原因になってしまいます。
デザートを買う場合は、これらを避けるのが無難です。

3. やさしくマッサージする

腰辺りをゆっくり揉んでくれると個人的には嬉しいです。
ただし「生理中はあんまりさわられたくない」「強い刺激はいらない」と思っている女子もいるので、彼女に聞いてからにしてくださいね。

ただ、つらいときこそやさしくされたいですよね。風邪を引いたらお母さんに甘えていた子供時代のように。
生理中の女子も、毎月慣れているとはいえ、つらいものはつらい。

そんなとき、「ご飯代わりにつくろうか」「腰揉んだら楽になる?」なんてやさしくしてもらえたら愛情度も上がります。

4. 生理中でも楽しめるデートを提案する

 

「生理なの?じゃあ会えないじゃん」

こんなことを言われた日には(わたしはお前の無料ソープ嬢か)と殺意が滝のように沸き、生理が終わったあとも「別れようかな」という文字が頭から離れないことでしょう。

いくらセックスをしたいとはいえ、「じゃあデートやめようか」はNG。
そんなときこそ「おうちデート」を楽しみましょう!

・映画借りてきて見る
・テレビゲームをする
・YouTubeをひたすら見る
・ゴロゴロ昼寝する

たまには大学生のようにダラダラしても楽しめるはず。
セックス 以外の方法でも、いちゃいちゃすることは可能。

彼女の体調次第ではありますが、挿入しないからこそ長い時間ベッドの中で楽しめるかもしれませんね。

生理中ってセックスしていいの?

ベッド

「彼女が『量少ないからいいよ』って言うんだけど、危なくないの?」
「生理中って避妊しなくていいんだよね?」

タブー視される生理中のセックス。
真偽がわからないままなんとなくでしていませんか?

できるかできないかで言えば、無理ではないけど、やめておくのが無難。
衛生的な観点などからおすすめは全くしません。

また膣の状態も普段とは違っています。
その違いについて、最中に指摘するのは絶対NG

悩み

「生理の大変なときなのにさせてくれてありがとう」の気持ちを忘れてはいけませんよ。

生理中の避妊は必要?

思い切って聞いてみる

「生理中は中に出しても妊娠しない」はよく聞く話ですが、通常時よりも可能性が低い、というだけの話。
生理であろうがなかろうが、セックスをすればいつでも赤ちゃんができる可能性はあるので要注意。

「生理だから生でもオーケーだよ」と彼女側から甘い誘いを受けても、「妊娠する可能性はゼロではないから」と断りましょう。

ちなみに生で生理中の膣に挿入した経験のある男友達に聞いたところ、こんな返答が。
「本人には言えなかったけど、なんとも言えない感触だった、気持ちがいいとかそういうことではなく、集中しづらい」だそうです。

他にも衛生面を考慮しても、生理中に生ですることは非常にリスキー。
正直生理中のセックスは生でもゴムをつけていてもオススメしません。

 

うっかりシーツに血がついてしまったら?

友達の彼氏が自分の彼氏だった!

「彼女と一緒に寝ていたら、ナプキンから血が漏れたみたいでシーツに…」
「しているときに生理になって布団に血がついた」

なんてのは、結構ありうること。
どうすればいいの…?とうろたえるかもしれませんが、そんなときにおすすめなのが「オキシドール」です。

ドラッグストアで100mlで110円程度で売っています。

オキシドールを血のついた部分にオキシドールをなじませ、乾いたキッチンペーパーなどでぬぐうと化学反応できれいにぬぐえます。
ちなみに、ついたばっかりの時点で気づいたなら、水洗いだけでもほとんど落ちます。

まずは水で洗い流し、それでも落ちなければオキシドールに頼ってみましょう。
お湯で流すとこびりつくのでNG

 

まとめ

自分の気持ちを分かっていなかった?

「なんだか生理前と生理後だと彼女の性格が違うように感じる……」
「生理中の彼女いつもつらそうだけど、どう扱ってあげるのがベスト?」

男性にはないものだからなかなか理解しづらい、それが生理。

デリケートな話題だけに彼氏彼女とはいえ、切りだしづらい話題かもしれません。
ですが、生理は汚いものでも下品なものでもなんでもなく、動物のあたりまえの現象。

付き合っている女の子が生理になったときは、できるだけやさしくしたり、いつになくイライラしていることがあれば「優しくしてあげよう」と大目に見てあげてくださいね。

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