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2019/07/04 アダルト

【完全保存版】賢者タイムとは?男がそうなる3つの原因と男の扱い方を徹底解説!

皆さんは賢者タイムと言う言葉を知っていますか?

男性の方なら知っている方がほとんどかと思いますが、射精後に訪れる性欲等が減退し何もやる気の起きなくなってしまう時間のことです。

そんな賢者タイムですが「必ず起こってしまうものなのか」「なぜ起こってしまうのか」等様々な疑問を抱えている方も少なくはないでしょう。
そんな方のために今回は賢者タイムについて詳しくご説明していきます。

賢者タイムとは

賢者タイム

行為の後に性欲が急激に冷めて、放心状態になってしまった事はないでしょうか?
それが皆さんご存知の賢者タイムです。

一般に賢者タイムとは、セックスやオナニーの後に興奮から冷め、冷静になってしまう事を指しています。

正確には不応期とも言い、細胞や組織などに興奮が起きた後、興奮が起きない短い期間の事を言います。
一説には、冷静になる事で欲求を持たなくなり、悟りを開いた状態になる事から賢者タイムと言う名前が付けられたとも言われているそうです。

肉体的な観点からは「快感を感じない」

寝そべる

肉体的には、体全体が過敏な状態にはなるのものの性的な快感を一切感じなくなります。

触られても、くすぐったい以外の感情が生まれない状態ということです。

快感を感じるのは結局のところ脳なので、脳が冷静になれば刺激を快感だと思えなくなるんですね。

この時にはどんなにすごいテクニックで愛撫をしても無駄で、快感を与えることは誰にもできません。ある種、最強無敵の不感症モードです。

精神的な観点からは「悟りの領域」

悟り

賢者タイムに入った男性はまさに「無」です。

さっきまでの興奮はなんだったのか?というくらい頭は冷静になり、思考もクリアになります。

修行僧もびっくりな悟りの境地へ一瞬で行き着くことができる、賢者タイムとはそうゆうものなのです。

医学的な観点からは「プロラクチンが分泌されている」

医者

賢者タイムの時の体の中では猛烈にホルモンが分泌されています。

性欲抑制ホルモンとも呼ばれる「プロラクチン」という物質が体内にて分泌されることで、賢者タイムは起きています。

このプロラクチンは射精をすることによって分泌されるので、射精をしなければ賢者タイムにはなりません。

もし賢者タイムになることをどうしても避けたければ、射精を伴わない絶頂「ドライオーガズム」という方法もあります。興味のある方はぜひ試してみてください。

男性、女性関係なく訪れるもの

ハート

男性の皆さんは当然経験された事があるであろう賢者タイムですが、実は女性にも訪れるものなのです。

確かにあるアンケートでは、男性が賢者タイムになった事のある割合は90%強。
やはり男性のほとんどが経験しているようです。

一方女性はどうでしょうか。
女性は意外にも60%を越えた割合が賢者タイムの経験があると回答しています。

自慰行為とセックスどちらが賢者タイムになりやすい?

自傷行為

オナニーかセックスかによって賢者タイムが出る割合に違いがあります。
男性も女性もオナニーの場合には賢者タイムが出やすく、ほとんどの男女にその現象が表れています。

しかし、セックスの場合には違います。

男性の場合にはセックス時にも大半が賢者タイムになりますが、女性の場合は賢者タイムになる割合は50%を切っているのです。

後戯と言われるセックスの後の愛し合う行為に男女で対応の差があるというのは事実のようです。

賢者タイムの続く時間はどのくらい?

男性の賢者タイム

賢者タイムの持続時間は人それぞれで、 1分から10分の短時間の人もいれば1時間と言う長時間の人もいます。中には12時間と言う物凄いタイムを叩き出している人もいます。

男性は、セックス中興奮の境地に達しますが、射精した後大半が賢者タイム状態になります。

一方で、女性も賢者タイムになる事もあるのですが、この場合好きな男性との性行為でない場合がほとんどなのです。
好きじゃない男性との過ちの後、「なんでこんな人とヤってしまったんだろう」「酔ってたな〜私」と自分を責めるのです。

男性側はヤリたかった女性とヤれたので満足して眠れるのですが、女性は後悔します。
つまり、ワンナイトラブにありがちな現象とも言えるでしょう。

性行為の後の冷たいパートナーは賢者タイムが原因?

冷たい男

セックスの後に彼、もしくは彼女が急に冷たくなった経験はありませんか?

なぜ冷たくなるのかと言うと、賢者タイムの影響で急激に冷静になり、「放っておいてくれ…」と言う状態にパートナーがなってしまうからです。 

そのようにいきなり冷たくなったパートナーをみて驚いてしまったり、喧嘩になってしまったりという事はないですか?そんな事も全ては賢者タイムのせいなのです!

賢者タイムはカップルの別れの原因になるとも多々あり、悩まれている方はしっかりとこの問題を理解してお互いのことを考えてあげられるようにしましょう。

賢者タイムはなぜ起こる?

読書

賢者タイムはなぜ起こってしまうのかという疑問を持っている方もいらっしゃるでしょう。

ある脳を調べた実験によるとセックスの後の男性の脳は思考や言語、記憶に関わる脳の動きが鈍くなり、性欲を現象させる信号が発せられたという結果がでたそうです。

つまり、頭が働かなくなる状態となるように脳が抑制を掛けているのです。男性も女性もセックスの前には気持ちが高ぶります。そして、セックス後に興奮状態が冷めることによって賢者タイムの状態になるのです。

脳のバランスを取るために起こってしまう

考え事

性行為の後に訪れてしまう賢者タイムは興奮と冷静さ、期待と後悔のバランスを取る意味があるのではないかと考えられます。

興奮や期待ばかりでは物事に盲目的になってしまいます。
まだ人間が狩りをしていた時代では、ちょっとの油断が命取りになる可能性がありました。

生物学的には盲目的ならずに、生物の生存上大事な事に専念せよ、という事なのでしょう。

休息のために起こってしまう

リラックス

人間の祖先、チンパンジーのメスの発情期は年に6回の周期で訪れます。
そこでこの発情期に1000回程の交尾を繰り返す程発情します。

1000回というのは多いと感じるかもしれません。
しかし、チンパンジーはこの時にしか性行為を行わないません。
つまり、チンパンジーはメスの発情の波が交尾のストッパーにもなっているのです。

一方で女性には発情期がなく、逆に言えばいつでも発情できるのです。
そのため男性の賢者タイムの訪れが性欲のストッパーになる事で、性に没頭する事を防いでいるのです。

こうした生存するための危機管理や、休息を取るためのストッパーとなるのが賢者タイムの役割なのではないかと考えられます。

ホルモンの関係上起こってしまう

ホルモン

体中には血糖値を抑えるインスリンや男性ホルモンの代表格であるテストステロン、その女性版のエストロゲンなど様々なホルモンがありますが、その中にはプロラクチンホルモンという興奮を沈めるものがあります。

そして賢者タイムとは、このプロラクチンホルモンの発生によって興奮を沈められている状況です。

プラクチンホルモンの効果は、快感や欲求を増進させるドーパミンと性衝動を促すテストステロンを押さえつけ性欲を低下させる事にあります。

そのため、この分泌によって男性のはED(勃起不全)の原因の一つになる事もあります。

ホルモンによる現象のため女性にも起こっている

女性ホルモン

これは女性にも作用します。
お産後の女性に発生し、性欲が減退する現象の原因もこちらのホルモンにあります。
代わりに子育てホルモンとして母乳の分泌を促すのです。

これは女性の出産後にパートナーの男性にも分泌され、性欲が抑えられ浮気の防止になる事もあります。

防ぐことは難しい現象

本

しかし、この賢者タイムという現象は防ぐ事はできるのでしょうか。

男性は後悔に苛まれ射精後の余韻に浸れ無くなってしまい、女性も賢者タイム中の男性に冷たくされ、気分が休まりません。

完全に無くす事はできなくとも抑える事はできないものかと考える方もいらっしゃるでしょう。しかし、そんな方には残念ですが防ぐ事は難しい現象なのです。

強い快感を得れば満足感が上回る

強い快感

賢者タイムの時に落ち込んでしまうのは仕方のないことですが、落ち込みを軽減する方法というのは強いて言うとすれば、強い快感を得る事にあります。
強い快感を得られれば、「あまり気持ちよくなかった…」と賢者タイムの時落ち込む事もありません。

ただ幸福感を感じるだけの時間になります。もう一回戦できるようにはならないものの、虚脱感に苛まれ沈み事はなくなるはずです。
賢者タイムのせいであまり気持ち良いものでは無い射精後の時間が、幸福感に満たされるようになります。

このようなことがどうして起こるのかというと、賢者タイムにおける虚脱感の根本は、血液中のプロラクチンが急増する事にあります。

気持ちのいいセックスで満足感が高まる

喘ぎ声

膣内射精は膣外射精に比べて4倍以上の満足感を引き起こします。
このためセックスで強い快感を得れば快楽ホルモンが分泌され、幸福感を感じられるようになるのです。

つまり、男性はずっと思いを寄せていた女性と、女性は憧れの男性とセックスをすれば賢者タイムを抑えられる事になるのです。

しかし、オナニーの場合は賢者タイムを抑制するのは難しいです。オナニーの際に分泌されるプロラクチンはドーパミンの分泌を抑える効果があるため、幸福感を得るのが難しいのです。

そのため憧れの異性と性行為を行うことが理想的ですが、パートナーがいる方は浮気をすることになってしまうので、賢者タイムを抑制するに射精の快感を高めることが重要になってくるでしょう。
しかし、これはあくまで抑制するための方法であって賢者タイムを止められる方法ではないということを念頭に置いておきましょう。

賢者タイム中の男性の心理

タートルネック

賢者タイムに入った男性は心の中でどんなことを考えているのでしょうか。

女性からすると、全くの未知の領域になるので想像はしにくいですよね。

賢者タイムはさっきまでの性欲が無、むしろマイナス地点まで急降下する時間。

彼はいったいどのような気持ちでいるのか、ここでは2つご紹介します。

相手をうっとうしく感じる

やめて

賢者タイムに入ると、さっきまで愛しくてしょうがなかったはずの相手すらも鬱陶しい、暑苦しいと感じるようになります。

そんな風に思われていたなんて…と思わずショックを受けてしまいそうですが、この感情は生理的なものなので男性に制御できるものではないのです。

どんなに好きであっても、ホルモンの影響によって一時的にこのように脳が働いてしまうんですね。

いわば不可抗力のようなもので、本当に心の底からあなたのことを疎ましく感じているわけではないので安心してください。

時間が経てば元に戻る

砂時計

そんな賢者タイムですが、大抵の男性の場合はだいたい1時間もすれば元の状態に戻ります。

しかし、無の境地に達する具合は個人差があるのであくまでも目安程度に捉えておいてください。中には少し一服するだけで元に戻る男性や、一晩寝ても元に戻らないという男性もいます。

また、非常に稀ですが賢者タイムを引き起こす原因であるホルモン「プロラクチン」が分泌されない男性もいます。

もし、あなたの彼氏に賢者タイムに浸っている様子がないようであれば、それはレアな体質の持ち主なのかもしれません。

女性が求める賢者タイム時にしてほしい行動

可愛い子

性行為の後、相手の女性に冷たい態度を取ることに対して少し罪悪感を覚えている方も多いのではないでしょうか。くされてしまうと可哀想だと思いませんか?

しかし、相手がどのような気持ちでいるかも分からないので、「一人にしてほしい」「めんどくさい」「疲れた」などという感情が先行してしまいます。

相手がいったい何を求めているかを知れば、どうすればいいかもわかるはず。

女性の気持ちを知ることでここでしっかり相手の気持ちを勉強をしてどのような行動をとれば良いかを覚えておきましょう。

抱きついてほしい

パパとの恋愛

多くの男性にとって射精は性行為のクライマックスである、なんて言っても過言ではないでしょう。
射精を伴わなければ性行為全体にピリオドが打たれない。そんな感覚を持つ男性も多いことでしょう。

男性にとって性行為は射精に至るまでの一連のプロセスであり、言ってしまえば射精への手段です。
そんな風に考えている男性も少なくはないと思います。一度セックスをはじめてしまったら、射精しないとスッキリしないことでしょう。

しかし一方で女性はそれら性行為に対して、全く別の認識を抱いていることをご存知でしょうか。
つまり、女性にとって性行為はそれ自体が目的であり、「イク」ことが必ずしも必要ではないのです。

確かに「イク」ことが出来るのは素晴らしいことです。
しかしそれ以上に、女性はパートナーとの「愛情の確認」を求めているのです。

愛情がこもってさえいれば、「イク」ことは必ずしも必要はないと考えるのが女性なのです。

パートナーのためにハグで愛情を表現する

抱きしめる

男性のテクニックがどんなに優れていても、愛情がこもっていなければ女性はうまく絶頂に達することが出来ない、なんてことも言われるくらいなのです。
逆に男性は、相手に対して愛情が無くても体の関係を持つことが出来てしまう傾向があります。

だからこそついつい、気持ちのこもったセックスがおろそかになってしまう傾向があるようです。
上で述べたように、男女ともに賢者タイムに陥ることはあります。しかし全体的な傾向として、男性のほうが賢者モードは強力であり、また長時間続きます。

パートナーとの愛情の確認を求める女性にとって、男性の賢者モードはやはりちょっと寂しいもの。
女性は行為中のみならず射精した後もずっと、絶えず男性からの愛情を求めているものです。

男性のみなさん。こんなときこそ腕の見せ所ではないでしょうか。

射精してエネルギーを使い果たしてしまった気持ちは分かりますが、日頃の感謝や大好きであるという気持ちを込めて、そっと抱きしめてあげましょう。

キスをしてほしい

リラックス

どこの国に行っても愛しているということを示すことのできるキスという行為はやはりセックスをした後でも女性からすれば愛情を確認するためにしてほしいものです。

そこで、あなたの愛情のこもった口づけは、女性にとってこの上ない喜びとなること間違いなしです。

セックスは単なる生殖の行為ではなく、パートナーとの重要なコミュニケーションの手段であるといえます。行為の最中はもちろんのこと、終わったあともパートナーとの関係は続きます。

相手のことを大切にしているのであれば行為の後こそしっかりと愛情を伝えてあげましょう。

一緒にシャワーに入りたい

シャワー

ついセックスに夢中になりすぎるあまり、気付いたら汗だくになってしまっていた!
こんな経験、一度はありませんか?

行為の前にシャワーを浴びるのはもはや欠かすことのできないエチケットですが、行為の後はついつい疲れて、そのまま寝てしまったりすることも少なくありませんよね。

男性は射精してフィニッシュを迎えると、なにもする気が起きなくなってしまうことがあります。
しかし一方で女性はフィニッシュを迎えても男性よりも多少の余裕が残されています。

そんな時にはしっかりと身体を綺麗にしたいと思うのも当然のことでしょう。

一緒にシャワーを浴びることで仲も深まる

シャワーを一緒に浴びる

もちろん汗を洗い流して、もう一度サッパリした気分で就寝するためにシャワーを浴びることは大切でしょう。
しかしそれ以上に、パートナーと一緒にシャワーを浴びることは二人の仲をより深めるために非常に効果的なんです!

そこで行為で疲れてしまっているとは思いますが、パートナーと一緒にシャワーを浴びてみてはいかがでしょうか。

燃えるようなセックスを楽しんだあと、せっかく出来上がった二人の間のいつもより親密な雰囲気を、疲れたからと寝てしまうことで捨ててしまうのはもったいないことでもあります。

疲れた体を熱いシャワーで癒しながら、今までよりもっと仲のいい二人になるために汗を流して綺麗な身体でもう一度就寝するためにベッドに入りましょう。

男性が求める賢者タイム時にしてほしい行動

ごめん

パートナーが賢者タイムに入ってしまった時には愛情を確かめたい、構ってほしいといったような行動を求めることがわかりましたが、逆に賢者タイムに入ってしまった方はどのように思っているのでしょうか。

この心理を知ることができれば今後賢者タイムに入ってしまったパートナーのことでイライラすることもありませんし、相手のことをもっと考えた行動を取ることができます。

いったいどのような心理なのでしょうか。

添い寝で一緒に抱き合って寝ていたい

セックス演技

エッチが終わったあと、多くの男性はホルモンの関係でぼーっとしてしまったり、眠くなってしまったり、あるいは性欲が減退してしまったりします。
そんな彼の態度を見て、不安な気持ちになってしまう女性もいるかもしれません。

しかし、それは男性のパートナーに対する気持ちが薄れてしまった、なくなってしまったということではありません。
賢者タイムに入っても今までエッチをしていたパートナーと一緒にいたいと思う男性も多いのです。

そんな賢者タイムの男性をみて、女性がすぐに服を着てどこかに行ってしまう、シャワーを浴びに行ってしまう、なんてことがあったら当然その男性は寂しい思いをするでしょう。
エッチをした後に、そのままお互いに裸で肌を密着させながら寝ることで、男性は嬉しいと感じることが出来ます。

キスでもう一度愛情を感じたい

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また、余韻に浸るようなキスも効果的です。エッチをする前はお互いに求め合うような情熱的なキスを何度もしたことでしょう。

終わったあとは、隣でその余韻に浸りながらソフトなキスをしてみてはいかがでしょうか。お互いの愛を再確認し合えることでしょう。

一人にしてほしい

恋愛経験

男性は女性より動くことが多いので、とても疲れています。
女性と二人っきりという安心感だけでなく、愛する人との行為でイケたという開放感から、ぐったりしてしまう男性も多いのです。

もちろん、先程の添い寝やキスも大切ですが、エッチで身体的にも精神的にも満たされた男性のことを察して、そっとしておいてあげるのも選択肢の一つです。
しばらくしたら、再び男性の方から体を求めてくるかもしれません。

ゆっくりと落ち着きたい

男性心理

行為を終えて疲れている男性の中には、やはりゆっくりとしたいという気持ちが生まれます

しかし相手の女性に対して気を許し、安心感を持っていなければ無防備な賢者タイムを見せるということはまずできません そんな彼に行為の後、さらなる安心感を与えてあげれば彼の心はますます彼女一色になるかもしれません。

そのためには、ゆっくりさせてあげること、落ち着かせてあげることが一番です。そっとしておくのが確実な方法ではありますが、マッサージをしてあげたり、飲み物を持ってきてあげたりするといった行為も賢者タイムの男性を落ち着かせてあげるための良い方法かもしれませんね。

いずれにしても、男女ともに相手に対して思いやりのある行動を取ることが一番でしょう。

賢者タイム時に本命にとるべき行動(男性編)

美肌

男性が賢者タイムに入ってしまった時に彼女はどのような行動を取ることが大切なのでしょうか?
こちらで確認して、今後パートナーとの行為の後に実践してみてくださいね。

少しイチャイチャして余韻を楽しむ

雰囲気作り

多くの男性は、賢者タイムに入ると、さっきまでの情熱的なエッチが嘘であったかのように冷たい態度をとってしまいます。
特に、ワンナイトや遊びでの付き合いの場合はなおさらです。

だからこそ、イチャイチャされると、女性は彼から大切にされているんだなという実感を得ることが出来ます。
イチャイチャといっても、度合いは様々です。

腕枕をしながらおしゃべりするだけで満足できる女性もいれば、抱き合ったり、キスをしたりと、体を求めてくる女性も少なくありません。

一緒にお風呂に入って汗を流すカップルも多くいます。行為の後、自分のために汗をかいたパートナーに敬意を払い、お互いの体を洗いっこするのも良いかもしれませんね。

女性が大切なら行為後はより愛情を確かめ合う

寄り添う

行為後のイチャイチャに正解は一つではありませんが、自分がイったからそれでおしまいという自分本意なエッチは、本命の女性に「ヤッたらそれで終わりなんだ。」という印象を与えてしまい、好感度が下がってしまうことでしょう。

イった後の余韻もパートナーと楽しむことは、その本命の女性との今後の発展のチャンスを広げるという点でもとても重要です。

相手のことが本当に大切なのであればしっかりと行為後にも愛情を確かめ合いましょう。

相手のことを考えた行動をする

リズミカルキス

賢者タイムの男性は、「自分は疲れているのだからほっといて欲しい。話しかけられると面倒だ」と思って行動するのではなく、常に女性のことを気にかけてあげましょう。

それが本命の相手であったならば、なおさらのことです。
確かにイクことによって精神的に満たされ、身体的な疲労を抱えている状態で彼女を気にかけるのは難しいと思うかもしれません

しかし、これだけは忘れないでください。セックスは、決して男性、あるいは女性一方の独りよがりで成り立つものではないのです。
お互いを尊重しコミュニケーションを取り合ってすることこそが愛を作り、より楽しい夜を創ることができるのです。

例えば行為の後にすぐに自分についた精子を拭き取るのではなく、相手についたものを先に拭き取る余裕を見せられれば、女性は自分のことを気にかけてくれているんだなと感じるかもしれません。

賢者タイム時に本命にとるべき行動(女性編)

丸メガネ

前述しましたのでお分かりの事だと思いますが、賢者タイムは男性に多く訪れるもので、女性に訪れる事は少ないです。

そのため、女性には男性の賢者タイムのことを非常に理解し難いのです。
女性の皆さんはセックスの後そっけなく対応されてしまい、ショックを受けた経験があるのではないかと思います。

しかし、男性側も悪気はあってやっている訳ではないのです。ホルモンによって気持ちが沈められ、今は放っておいて欲しい気分なのです。

では一体どのように男性に接してあげることが大切なのでしょうか?

寝かせてあげる

リラックスさせる

一回戦目が終わった後、男性は賢者タイムの状態に入ります。彼の本音はこう、「早く寝たい…」「早くシャワーしたい …」なのです。

その時に、女性が甘えてイチャイチャようとしたり、ペニスを握ったりしゃぶられたりするのを男性はとても嫌がります。

賢者タイムモードの彼はデリケートなのです。
賢者タイム状態に入りいつもの彼と違うな、と思ったら寝かせてあげるのも手です。寝たそうにしているのであれば寝かせてあげましょう。

相手に合わせてあげる

ボディタッチ

いくら賢者タイムモードとは言っても、表向き優しく接してくれるはずです。こちらから甘えれば、それに優しく反応してくれるのではないでしょうか。

しかし、これが落し穴でもあります。大丈夫だと思ってどんどん甘えてイチャつくのではなく、彼が本音でどう思っているかを察する力が求められます

そこで、彼が本当は賢者タイムを引きずっているかどうかの基準として、「相手に合わせているか」というのがあります。

賢者タイムモードの男性は相手から求めてきて応える事はあっても自分から求める事はありません。


まとめ

幸せ

賢者タイムとはどのようなものか理解していただくことはできましたか?
男性のみならず女性も賢者タイムについては悩みを抱えている方が多いと思いことでしょう。

しかし、生物にとって欠かせない生理現象のため抑えることができません。
だからこそ賢者タイムは関係が破綻する原因にもなるのですが、カップルで共に乗り越えていく必要がある問題です。

男性は賢者タイムの虚無感を乗り越えて思いやって接し、女性はもうちょっとイチャイチャしたいのを我慢し、男性をサポートしてあげる事が必要なのです。

そうしてお互い思いやって、素敵な夜の営みを作っていきましょう。

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